Un consejo; esto no es una carrera de sprint, sino más bien una maratón. Quizás en 1, 2 o 3 meses te rayes y quieras dejarlo, pero ten en cuenta que lo más importante es la constancia.
Bueno ya te han dicho casi todo. Asi que paciencia, constancia y trabajo eficiente. No tengas prisa, tomatelo con calma e intenta disfrutar, le acabar piyando gustillo a esto de los hierros y te subiras el ego cuando empieces a notar resultados.
Animo
Muchas gracais a todos por vuestras respuestas y animos, creo que lo mas acertado sea abrir el diario cuando ya tenga una rutina de gimnasio con la que empezar ( que por cierto, no se con cual empezar) y cuando tenga una dieta que me asegure resultados y en la que esten bien ajustados los macronutrientes ( cosa que tengo que estudiar, ya que ahora mismo estoy perdido), un saludo.
