#510 De momento lo haré dos días, ya que entre semana voy LM-JV
Todos los ejercicios menos el de abdominales por si solos ya los había hecho por separado pero al hacerlos en circuito todos antes de empezar, dudaba seriamente si podría acabarlo bien xddd he llegado al 4 y en las chin ups hice 5, no podía más XDD el resto lo he terminado y me he quedado como 5 mins tumbado en el suelo muertísimo recuperando el aliento.
como datos a resaltar, el de abs no podía subir las piernas hasta arriba me quedaba a 90* un poco más :s a ver si voy mejorando eso. Y me ha sorprendido incluso en la primera tanda el jump squat no tenía ni idea de que me iba a acelerar tanto la patata.
Me ha gustado muchísimo como me ha dejado agotado y sentía de verdad los músculos cansados.
No lo parece pero es muy duro, o al menos a mi se me ha hecho muy cuesta arriba.
pd: eso si tengo las manos echas polvo :<
