#17038 Y mi novia echa un palillo por metabolismo, come +3k calorias (más que yo, que estoy en volumen) y no pasa de 45 kg. Puta vida tete.
Eso es un mito, lleva asi años, merienda casi nada y no suele comer durante el día, nose como sobrevive xDD
En tol dia alomejor come un sandwich de atun, un yogur y un poco de pasta y ya está
Eso es lo peor de todo, es una ex-gorda y le sobran unos kilitos, nose cuanto pesa la verdad xD pero que no come una mierda eso es seguro
Con suerte llega algun dia a las 1000kcal
Y no puede hacer ejercicio porque lleva 1 año y medio con problemas de rodilla y la acaban de operar y sigue sin bajar de peso, ergo o una de dos: o me miente o es un transformer
#17042 Ella y la mayoría de las mujeres. Eso sí, lo que yo no entiendo es por qué, (no digo que sea el caso de tu amor), la mayoría de tías con suerte llegan a 600 kcal, y luego se hinchan a cubalibres y chupitos.
jajajaj la tumba metabólica un mito? tienes uno de los casos más claro delante de las narices, ya verás las risas cuando tenga 40 años y engorde si come más de 1000 kcal
Pues yo me meto 2000kcal fácil, soy una puta obesa mórbida. Aunque por eso no puedo dejar de hacer ejercicio sino goes botijo.
Yo voto porque come a escondidas, todas las personas dicen "yo no como tanto" y luego se ceban. Lo que pasa que no se da ni cuenta.
Joder y yo que mi pareja se zampa botes de nutella con rebanadas de pan bimbo como si lo regalaran (a bote / dos botes a la semana, y yo ni lo toco), repite siempre, pica entre horas... y nada, que no engorda.
PD: Y no lo vomita, que os veo venir xD.
alguien tiene el manual de la NSCA en pdf? tengo el libro pero me hace falta una copia de segurijajadad, si alguien lo tiene y me manda MP le estaré eternamente agradecido
lo he buscado y es imposible encontrarlo por g00gl3
#17059 ¿El "NSCA - Essentials Of Strength Training And Conditioning 3rd Edition"? Porque si es este, he tardado un segundo en encontrarlo xD
Edit: parece que sí, que es: Essentials of Strength Training and Conditioning is the most-preferred preparation text for the Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS) exam.
#17060 ese es el del CSCS, yo buscaba el del CPT Manual NSCA: fundamentos del entrenamiento personal, Paidotribo
de todos Modos no estaría de más Poseerlo jejej
#17062 Justo tras felicitar a Forte por su último vídeo, y pasar al espacio habilitado para entrenar, y después del entrenamiento multifibras y antes del cardio.
Como me puedes leer si me tienes bloqueado ? also sorry por lo de aquel dia solo fue una broma y no me diste ni tiempo ni a decirlo lol
#17064 Ah, ¡Eres tú! No me había dado cuenta. Pues sí, te tengo bloqueado pero puedo leerte. Pensaba que eso se extendía al foro y parece que es solo al perfil. Pues no recuerdo ya exactamente qué pasó ese día, pero me tocaste los huevos muchos. Como has pedido perdón procederé a quitarte el bloqueo como distan los mandamientos de la taberna.
#17069 Se lo ganó a pulso. Un día que estaba de malas me vino a tocar los cojones y no tenía ganas de discutir con alguien que no conozo, estaba muy cabreado, con pelazo pero muy cabreado ese día.
