Guia para dejar el LOL. Avisados quedais.

L

Buenos Días paso a explicaros lo que es el LOL, los problemas y una guía para dejarlo.

1) ¿ Te consideras un adicto al LOL ? Responde a estas preguntas

 1) ¿Cuantas horas has dedicado la ultima semana a jugar?
 
 2) ¿Cuantas horas seguidas has dedicado la mayor sesión esta semana?

 3) ¿ Alguna vez has dicho venga voy a jugar una partida y han sido varias mas?

 4) ¿ Alguna vez has dejado de hacer planes con amigos, familiares, has llegado tarde a algun sitio por jugaR?

 5) ¿ Te sientes mal con una mala racha y sientes como la ira y el odio corre por tu cuerpo. Pero cuando ganas es todo lo contrario?
 
 6) ¿ Te ha afectado a las horas de sueño, a estar menos concentrado en otros proyectos, a dejar de lado otras cosas que te gustaria hacer y te desarrollarian personalmente?

 7) ¿ Ha afectado a la alimentacion que llevas?
 
 8) ¿ Te ha creado hábitos de sedentarismo?

Se podrían hacer muchas mas preguntas. Contestate tu mismo con sinceridad. Se sincero, date cuenta y sal de la burbuja. Sigamos, siguiente paso.

2) ¿Como funciona el LOL y tu mente?

Aunque no seas consciente de ello, estas hecho para ser adicto, para ser atrapado por el juego. ¿ Porque? Varios puntos.

 1) [i]El ego[/i]: Ganas partidas y te crees un maestro. Carreas, buenos KDAS, tu sensación es positiva, una buena racha. Pero de repente empiezas a perder y perder y perder.... ¿que esta pasando?.  Crees que la culpa es de todos menos tuya. Es tu ego llamando a la puerta, el top fedea tu vas 10/0 pero pierdes la partida. Y te frustras, flameas te pones de mala ostias. La negatividad te invade. Cierras el LOL, apagas la PC y te vas a ver a tus sobrinos, pero vas con esa negatividad encima que puede durarte horas.

 2) [i]La química[/i]: Así es amigos, esa sensación que notas cuando ganas, cuando pegas un AA y le quitas media vida al enemigo, esa sensación de placer, de ganar, de subir de ligas, se llama ENDORFINA. Cuando esto sucede el cerebro libera torrentes de endorfina a tu cuerpo, es el efecto igual que una droga. Pero que pasa cuando pierdes, cuando desciendes de liga, te falta esa endorfina. Así que en un día de LOL tus niveles de endorfina se ven disparados y anulados de manera continua y Salvaje. Luego, cuando no estas jugando, eso te afecta ya que hechas de menos esa endorfina que te hace adicto.

3) En definitiva... Aparte de modificar tu conducta tanto de manera consciente como inconsciente ( alimentacion, horarios de sueño, trato con familiares y amigos) tambien te crea unos altibajos emocionales peligrosos que te van a afectar si o si a tu dia a dia se juegas de manera continuada. Piensalo, que te aporta el lol. NADA, solo ego, endorfinas y odio.


3) El Autoengaño

Si amigos, el autoengaño. Aqui hay dos puntos a tratar. El tema profesional y el tema de dejar el juego y volver a instalarlo.

 1) [i]NO VAS A SER UN PROFESIONAL[/i]. Supongamos que se te da bien, llegas a challenguer. el 99% de los challenguer no son profesionales, se dedican a la escena totalmente amateur. El llegar a jugar en G2 o Fnatic es una lotería como el euromillon, no vas a sacrificar toda tu infancia por intentarlo, tus amigos, tu tiempo etc... Metetelo en la cabeza, es muy muy muy muy muy difícil llegar a ser profesional. Ademas de estar en el sitio correcto en el momento correcto.

 2) [i]INSTALAR Y DESINSTALAR[/i]. Sed sinceros, cuantos de vosotros habéis dicho lo dejo... dejo el juego, fustrados tras una mala racha o bajar 3 o 4 divisiones. Entonces lo desinstalas pero tu cuenta sigue ahi. A los dos meses te pica el gusanillo y vuelves al juego, y sucede que empeizas a ganar y carrear, ya tienes tu dosis de Endorfinas otra vez. En niveles bajos eres un dios ganas con facilidad. Pero de repente a la semana de haberlo reinstalado empiezan los flameos, los afk, los trolls, las derrotas. Y otra vez esa negativad, otra vez que te da por el culo jugar. Y este es el eterno ciclo de muchos jugadores. Van y vuelven, van y vuelven. ELIMINA TUS CUENTAS, es la mejor solucion.

4) Si por fin te animas, y quieres Dejar el LOL te doy unos consejos clave discutidos en multitud de foros:

 1) Elimina todas tus cuentas y desinstala el LOL. Como hemos visto anteriormente, desinstalarlo solo no sirve.

 2) Una vez hecho esto, olvidate de todo lo que tenga que ver con el LOL. Streams de gente famosa, competitivo LVP wards, worlds.... si dejas de jugar y sigues viendo contenido relacionado con el juego acabaras volviendo. Tienes que salir del circulo entero. Y esto lo digo por experiencia

 3) De vez en cuando te dara mono de jugar, sobretodo las primeras semanas ( el cuerpo quiere las endorfinas que libera este puto juego). Si eliminaste todas tus cuentas, solo el hecho de subir una cuenta a level 30 te deberia de dar abstante pereza para no volver. Sino, aguanta, se fuerte, recuerda este post y lo que es el LOL.

 4) Puedes seguir jugando videojuegos perfectamente. Eso si no te vayas del LOL al DOTA o al CSGO porque es lo mismo, toxicidad, flameo, trolls, competitividad, endorfinas, estados de animo etc... Te recomiendo los juegos single player que son una maravilla hoy en día. Conocerás lo que es el relax y lo que es jugar de verdad por diversión. Aunque el mono del competitivo te llame, recuerda que no son mas que procesos químicos en tu cerebro.

 5) Pasadas unas semanas, con la cantidad de horas que le dedicabas al LOL te darás cuenta todo lo que puedes hacer y de repente el cerebro te hará BOOMM y veras la realidad. Podrías estudiar, hacer otros hobbies, deportes etc etc... cosas mil veces mejores para tu salud y tu desarrollo personal.


RESUMEN:

El LOL es un juego perfectamente diseñado para tu cerebro, los creadores lo saben. Quien no le ha pasado pillar RPS cuando tienes buenas rachas y decir que tonto fui cuando las tienes malas. Si crees que deberías dejarlo da el paso. Yo hoy mismo he eliminado todas mis cuentas y he des-instalado. El horizonte se abre para mi.
Si quieres aportar mas contenido a este post con experiencias o vuestro punto de vista comentar.

Saludos y espero ayudar a alguien

Añado una página interesante para que veáis datos

Www.quitlol.com

21
elchip

lo dejo cuando quiera

2
morrigann

esta lolens

Nujabes

A mi eso me paso con el FFXIV, y eso que no es nada competitivo en si. El Lol lo he dejado meses, hasta x un año entero, jugando desde la S1.
Y no me jodas, todos queremos ganar en los juegos a priori, pero las risas con los colegas para mi superan cualquier mierda de estadisticas.
En definitiva, cualquier juego te puede crear adicción "de la mala" pero influye más tu mentalidad que cualquier otra cosa, en fin, mientras no dejes cosas de lado (tipo familia, amigos, socializar, curro) no veo problemas al LoL, lo de los RPs ya es de traca.

1
eXtreM3

Consiguiendo un trabajo.

7
KaeliS

La opción más fácil para quitarse del lol es meterse al wow

17
sashazr

paso de leer tanto, prefiero perder otra ranked

3 1 respuesta
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J

#8 ¿Te hace un lol o qué? Seguro que entra bien a estas horas

sashazr

#8 como cualquier cosa que no sea trabajar.. a ver si te crees que has descubierto algo que nadie sabia

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z4eR

Con madurar un poco os vale.

kingsora

Pero tu no estabas hace dos dias diciendo que te habias pillado un PC nuevo para el LoL, que jugabas con un monitor nuevo de 27 pulgadas, que ibas con muchas ganas de mejorar y subir elo, que si la sensibilidad del raton, bla bla bla?

Que pasa que te has dado cuenta de que eres mas malo que pegarle a un padre y te has retirado no? (Es broma :P)

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Ramuntz

#13 Las películas que te montas para justificarte.

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kingsora
#13lopecinilol:

ya que nunca al no ser que juegues en g2 jugaras una partida en condiciones

Tu la final del mundial no la has visto verdad?

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HeXaN

#12 Es un usuario trol, tampoco le des muchas vueltas.

Ramuntz

#17 Hay gente hasta a la que el agua le sienta mal, pero lo dicho buscas excusas hasta de lo más nimio.

AJLT

Y se quejaban de los hilos que abría @MiaSkylar ...

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privet

#20 esa al menos era real..

Este es uno de los muchos que hablen hilos Trolls y ya,lo peor es que escriben un huevo

B

Quitando en la S9 donde jugué 250 rankeds, en ninguna otra temporada he llegado ni a las 100, y eso que llevo desde la S3. Quitando un par de periodos puntuales, no suelo tener adicción y lo dejo meses y meses sin tocar o jugando alguna partida esporádica ya sea normal o ranked a lo mucho. A menudo pierdo muchísimo más tiempo en los foros y me pueden aportar menos.

Para mi lo adictivo del juego es que cada rol tiene su no se que, que el juego tiene constantes cambios, novedades y muchos campeones que probar/masterear. Si jugará por el chute de subir haría OTP con algún campeón de retrasado que ha estado roto durante años (o con buen win rate en pocas partidas) rollo Jinx o Ahri y ya.

Uno debería replantearse el dejar de lado todo lo que le aporta poco, le roba mucho tiempo y le da bastantes frustraciones. Voy a rachas, de algunas me arrepiento y de otras no, según.

Estos días he jugado bastante y me he divertido lo suyo, si me frustro y considero que se va de madre quizas toque apartarlo.

#10 Se puede jugar 24/7 siendo un parasito de tus papis o del estado, no te creas.

RosaNegra

Osea, dejas hoy el LOL y haces una guía de como dejarlo.

En fin.

Si quieres de verdad dejar los videojuegos competitivos tienes que dejar todo tipo de videojuegos. De nada sirve sustituir tus 4 horas al día de LOL por 4 horas al día de singleplayers. Pierdes el mismo tiempo, da igual que uno mejore o empeore tu humor.

Lo importante es aprender realmente a dosificar todo. Y eso no lo harás hasta que dejes completamente algo. Y aún con esas a veces las recaídas son peores.
Como con los enganchados, a veces es mejor dejarles con su consumo medio/bajo a que lo dejen y vuelvan, porque se atrapan más aún.

Paqete

#1 Un LoL?

Dekai

Guía dice xd

O lo juegas o no lo juegas. Punto.

El resto son gilipolleces.

Taiden

Desde que seguí esta guía soy imparable. Ahora soy dueño de una pequeña empresa, no sé si te suena, se llama Google.

12
ivo88

Amen

E

A todas las preguntas en todos los juegos puedo decir que si, soy un adicto al entretenimiento y los juegos forman parte.

Los mismo con el futbol, si me llaman 5 minutos antes porque se les bajo un jugador salgo corriendo para la cancha.

Ferdimambo
1
v3nom90

2) La química: Así es amigos, esa sensación que notas cuando ganas, cuando pegas un AA y le quitas media vida al enemigo, esa sensación de placer, de ganar, de subir de ligas, se llama ENDORFINA. Cuando esto sucede el cerebro libera torrentes de endorfina a tu cuerpo, es el efecto igual que una droga. Pero que pasa cuando pierdes, cuando desciendes de liga, te falta esa endorfina. Así que en un día de LOL tus niveles de endorfina se ven disparados y anulados de manera continua y Salvaje. Luego, cuando no estas jugando, eso te afecta ya que hechas de menos esa endorfina que te hace adicto.

Esto me recuerda cuando lo dejé yo. Habían pasado unos cuantos meses de 0 contacto con el juego y la escena, habiendo perdido el interés por los cambios, los parches o los nuevos campeones. Pero de vez en cuando de la nada, ya estuviera estudiando o tomando una cerveza con los amigos, me apetecía lasthittear minions. Tenía mono de escuchar el sonido del dinerito. A veces soñaba con ello.

Me di cuenta de que a mi lo que me enganchaba, fuera del aspecto panorámico del juego, eran las endorfinas o dopamina o w/e que soltaba cada vez que mataba un súbdito. Será mucho menor que la que sueltas cuando bajas la barra de vida a un enemigo de dos ostias o al subir de rango, pero era un flujo de dopamina constante, más sutíl, pero mas adictivo.

Asi que la solución puede ser junglear hasta que te hartes del juego.

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