He estado un año entero haciendo una media de 100 abdominales al dia (dias que 200 dias que menos) y bastante tiempo en el gimnasio. Habia conseguido un cuerpo cn unos abdominales marcadisimos destos que las jennis se flipan. Y digo ahora que viene el veranito po perfe.
Pero hace 1 mes me operaron de peritonitis avanzada con varias complicaciones que tuve que estar 1 mes hospitalizado, practicamente todo el tiempo con suero sin comer nada.
Ayer m dieron el alta y sali con 10kg menos (la ultima semana comi algo) Y stoy hecho un puto anorexico, m doy asco mirarme al espejo (aparte por la raja de 25cm) xk he perdido TODO.
Haber si alguien me ayuda y me dice que si m harto de comer proteínas consigo otra vez la misma musculatura o tengo que empezar de 0
RPV: todo 1 año de gimnasio se me ha jodido por una operacion y ahora estoy canijisimo, y quiero saber si comiendo lo recupero o tengo que empezar de 0.
PD: no me hundais plis