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Le da ansiedad pensar en dejar los porros pero los porros le están dando ansiedad por lo cual deberías dejar los porros, pero si piensas que vas a dejar los porros te entrara ansiedad y fumas más porros lo que provoca que la ansiedad desaparezca por un momento pero al rato otra vez tienes ansiedad, lo que deberías hacer entonces es dejar los porros pero claro si los dejas la ansiedad te entra y entonces fumas.
Como profesional no hay remedio, suerte.
Lo mio es gratis.
En este hilo te tomarán en serio:
https://www.mediavida.com/foro/off-topic/pequeno-hilo-enfermedades-mentales-479028/212
Y ni caso a los troleos.
#19 ten una vida mas sana, si no sabes por donde empezar haz deporte A DIARIO: Anda, corre, nada o vuela pero haz deporte. Funciona casi de inmediato.
Ir a un psicólogo a que le expliques tu vida no solucionará nada.
#25 a mí eso del deporte no me ha servido nunca y sigue sin servirme, siempre se dice como si fuese 100% efectivo xd
#26 No es la panacea tampoco, pero suele ayudar complementado con otros habitos/rutinas. Tambien dependera de tus niveles de ansiedad, si tienes un poco solo es posible que solo con deporte te vaya bien. Si tienes mucha, pues habra que mirarse el porque.
