Ciclo de sueño everyman

Estas cosas si no eres freelance como en tu caso o un nini es básicamente imposible hacerlo.

Tengo un amigo que hizo en su dia la Uberman de tu imagen (o una parecida) durante unas 2 semanas y era un puto zombie, le hablabamos e iba como con lag xD

Yo desde mi proceso conciencial y evolutivo no lo aconsejo, pues todo tiene su ciclo diurno y nocturno, muchas personas tienen estos ciclos mal, es decir duermen por el día y tienen el cerebro prendido por la noche, y esto no es sano, pues se debe a un sistema nervioso excitado entre otras tantas cuestiones. eso sin decir la presión que sufre los ojos, y lo unico que vas a conseguir es que te aumente la miopía o la patología ocular que tengas.

Mi recomendación es que respetes los ciclos, te aconsejo el uso de MAGNESIO, puedes levantarte mas descansado y realizar tu trabajo freelancer de manera optima.

Eso no puede ser sano ni de coña :/

Tengo un par de conocidos psicólogos y no me suelen hablar bien de los ciclos de sueño alternativos como estos, especialmente cuando estás acostumbrado a lo normal en tu país y zona horaria. A la corta bastantes problemas varios, pero a la larga puede haber incluso más trastornos según ellos.

Pero si no puedes organizar tu tiempo pues haz la prueba.

Llamadme loco, pero nada como una buena sesión de 10 horas de sueño reparador.

Esto es como las tetas de las tias, si las tienes grandes quieres tener menos, si las tienes pequeñas quieres tener mas. A mi me gustaria dormir menos la verdad.

Todo eso dependerá del gasto energético ¿no? porque con 2-3 H dormidas en un día no te recuperas ni de coña xd.

ojala volver a dormir del tiron. Yo llevo 1 mes que me duermo de las 00 a 08 y me despierto 3 veces por las putas paranollas de los sueños.

Yo una vez cada 2 o 3 meses me hago un verde antes de irme a dormir y al día siguiente me despierto NUEVO, ni ciclos ni ostias.

#22 Puues.. no creo. La verdad es que no tengo nada así fuera de lo normal en mi vida que me haga estar mal (quizás por lo de mi ex pero hace tiempo de eso y si que es verdad que me pilló en esa epoca), luego el dormir tenia una rutina "normal", empecé a currar 8 h de trabajo fisico constante y era llegar a casa y sobar y solo me levantaba a cenar y a dormir hasta el dia siguiente, hasta ahora he conservado el tener que dormir algo por la tarde si no me es imposible estar despejada durante el dia. Luego tengo epocas de dormir 4/5h que tampoco es sano pero es super raro :S

Creo que más bien ha sido ir pillando malas costumbres pero aún así no entiendo como puedo dormir unas 14h al día y quedarme tan pancha xDDDD noto que por más que duerma no descanso.. xD ahora estoy con tratamientos y demas porque estoy recien operada y necesito sobar por lo que me pincho y los relajantes, a partir del mes que viene el medico ya me manda deporte y me tengo que hacer rutina si o si a ver si me arreglo de una puta vez la cabeza xDDD también trabajo de noche de vez en cuando, voy de un lado para otro. Por ejemplo hay semanas que no curro y otras a full entonces... creo que el sueño siempre tiene que ir ligado al estilo de vida que uno tenga, pero no consigo almoldarlo

#24 la pereza la he tenido desde siempre, me da palo todo. Si tenia que hacer algo lo hacía pero me costaba horrores y a dia de hoy tambien pero porque soy una vaga de cojones xDDD no sé quizás en otra vida fui una marmota (?) de todas formas el tema de la comida y el cansancio constante si que es verdad que coincide pero porque tengo ansiedad y tengo cambios de horarios muy bruscos, de una semana no hacer nada, y a la otra matarme a full entonces me es complicadete el tema de gestionarme bien

¿Todavía no hay chistes de andaluces?

Ya contarás tus andadas, interesante, no sabia nada del tema.

Pero de esto no hubo un hilo hace ya tiempo?