En principio parece un ramalazo tuyo. El hombre no está hecho para vivir en pareja y más de 3 años. El amor se "extingue" (psicológicamente y científicamente probado). Por lo tanto, ha podido ser un latigazo genético para salvar tus ganas de meterla a toda mujer viviente (y si no lleva mucho muerta, también vale).
Prueba de la verdad: deja de verla en seco, y si aún tienes ganas y ganas (estando con tu novia), ve y prueba a ver qué pasa. Si pasa algo, llama a tu novia (o ve a verla después) y dile que lo vuestro (para ti) no tiene futuro dado que has conocido a otra chica bla bla. Pero intenta quedar almenos "de buenas" o de manera neutral con ella en torno a la amistad. Que te mole otra persona cuando sales con ella es posible, y eso nadie lo elige. Aunque las hormonas te hacen volver muy agilipollado.
Sobre todo, respeta a tu pareja. Yo, si no quisiera a la mujer con la que estoy, la dejaría. No quiero falsas relaciones con 0 sentimientos (por mucho que ella sí me quiera).