en mi grupo, estabamos todos fondones, eramos el ekipo gordo, pero conocimos la heroina en su
dia, y aora tendriais k vernos...a los k seguimos con vida claro.
denme un eurillo pa un ladriyoooooooOOOOO
celonius si eres un tirillas (pero de los tirillas) lo veo muy dificil que te puedas poner to mazao xD
#122 Soy de costitución ectomorfa pero no pura (hay pocos), soy ectomorfo-mesomorfo como los hay miles, unos mas y otros menos. Lo que me hace gracia son los comentarios de ese palo que piensan que el que está cuadrado es porque unicamente va al gym sin hacer nada más. Igualmente no quiero ponerme "to mazao" como tú dices.
No soy ni mucho menos como este pero mirad como se puede pasar de esto
http://img183.imageshack.us/img183/3556/antesu.jpg
a esto
http://img195.imageshack.us/img195/8185/espaldat.jpg
http://img193.imageshack.us/img193/1726/frenteovb.jpg
http://img195.imageshack.us/img195/9292/espalda2.jpg
http://img193.imageshack.us/img193/9756/1aot.jpg
Y esto unicamente en un año de gym teniendo 18 años, cuando aún no dejas de crecer, si hablamos que si sigue igual dentro de 4 o 5
O este otro que empezó con esto
http://img141.imageshack.us/img141/7673/canijo28ixlk8.jpg
http://img244.imageshack.us/img244/9043/canijo12olcg6.jpg
A pasó a esto.
http://img89.imageshack.us/img89/8755/dsc00045mn3.jpg
http://img170.imageshack.us/img170/436/20070226150300076xy3.jpg
http://img295.imageshack.us/img295/81/20070226150200073mh2.jpg
Este tardó de 3 a 4 años.
#124 Si igualito.
#123 A esa edad conseguir un buen cuerpo esta tirado con un poco de sacrificio... lo dificil es mantenerlo cuando te asalten los años... yo cuando pase de los 25/26 ya me empezo a costar mas bajar la tripilla cervecera y mis brazos ya no son lo que eran en la sagrada juventud.
#125 No te digo que no, pero a lo que me refiero es que me hacen gracia los que hablan sin saber y confunden el biotipo de una persona con ser un tirillas o un gordo. En el caso de ir al gym piensan que es ir y ya está, que si eres gordo sólo tienes que perder peso y si eres delgado mejor no vayas para quedarte igual, si sigues una dieta marcada. que es más importante que hacer el ejercicio, y haces la rutina que tengas que hacer puedes pegar cambios de ser un gordo a poder marcar y de ser un delgado o "tirillas" a ganar masa muscular y poder marcar.
Y de casos como ese hay muchos, por no hablar que eso es de un año de progresión, que el chaval tiene 18 (aún le quedan 3 años de desarrollo del cuerpo) y lo que se puede conseguir en 3 o 4 más.
Así que informaos un poco antes de soltar perlitas, y aprender a diferenciar entre biotipos y de como puedes estar cuadrado o no, tal vez si eres gordo debas preocuparte más por el ejercicio o que si eres delgado debas preocuparte más por la dieta.
#127 En ganar 20 Kg? Pues sí.
O sino échale un vistazo al segundo caso.
Mucho me da que los "gordos" de antes se inflaban a potajes, chorizos y demas cosas naturales que a la larga pueden no ser tan perjudiciales, comparado con los gordos de hoy en dia que se inflan a mierdas industriales de todos los colores.
Es decir, los gordos cebados por la abuela creo que van a durar mas que los gordos cebados por los McMierda
#1 Ciertas animaladas y putadas no se excusan diciendo simplemente "esque eramos unos críos".
Seh, erais unos hijos de puta, y espero que el Kharma haga su trabajo.
#129 Si el karma existiese la mitad de nuestros politicos estarian muertos.
No me enorgullezco de putear al personal, pero tampoco me arrepiento, es parte de casi todas las infancias putear al gordo/tonto/feo del pueblo y reirse de el años, al menos madure y reconozco que estuvo mal, pero amigo, !a mi no me toco ser la presa!
#123 El primero parece una peonza, ya que va al gimnasio dile que haga también piernas, que da cosica.
#128 Cuando nosotros éramos pequeños había las mismas mierdas industriales sino peores, porque los controles de calidad sobre los ingredientes eran menores, antes también había bollycaos, panteras rosas, tigretones, , bony, donetes, donuts, chocolatinas, por no hablar de las chucherías que había en los quioscos, que alguna debía de ser radiactiva, desde entonces no compro, pero estoy seguro que han retirado la mitad, porque algunas no eran normales.
#131 Sí xD, pero no te creas las fotos engañan algo, la de la espalda sobretodo pero bueno era sobretodo para que veais a donde se puede llegar.
Sigo esperando quotes de los que decían que algunas cosas son imposibles...
#133 Sólo era para responder algunas personas con resignación a la posibilidad del cambio. No sé tú pero no creo que haya que tener complejo por ver esas fotos.
#135 La verdad es que no tenía a mano el detector de sarcasmos, Y no sé en la Grecia Antigua, pero aquí no hace falta que por cada comentario que publiques pongas una nueva entrada.
#123 Creo que deberías dejar de subir fotos de forzudos, la gente de Mediavida terminará cogiendo complejos.
#113 mentira xD
en mi cole habia un tirillas que parecia que se iba a romper, fue al gym y ahora esta fuertote el cabron xDDD
En la primera sólo le ha salido más espalda. En el segundo caso sí se nota mejoría. Pero a los ectoformos, a no ser que se cuiden mucho y empiezan a investigar sobre nutrición, alimentación y rutinas de ejercicios (aparte de ser constantes), yo mismo no conozco a ningún caso que pasará de tirillas a cachas. Simple observación. Y no, no es que tenga mucha idea, sólo sobre algo de nutrición por parte paterna (vegetarianos con investigación a sus espaldas + libros) y lo que me dicen de rutinas de ejercicios (tanto con mancuernas y ejercicio "estático" como otros deportes). Pero vamos, si no se ha entendido el mensaje se puede quedar en "no tienes ni idea" si quieres. Vamos a decirles a todos los ectos que puede subir y puede estar como el segundo caso.
Si yo siendo mezcla de ecto-endo no consigo subir de peso ni con 7 comidas diarias + batidos de carbos xd.
La gorda de mi barriada era estupidisima, aunque imagino que seria fruto de las multiples humillaciones que sufria. Yo reconozco que era de las que menos me metia con ella.
Aunq recuerdo que no era tan gorda, solo estaba rellenita pero era super pava y poco agil. Corria siempre con las piernas abiertas y super lento. La pobre se la quedaba siempre al escodite.
La peña se sobraba mucho con ella, le pegaban bastante... tanto q los padres acabaron por mudarse.
Hace poco la vi por el tuenti, habia adelgazado un poco pero se estaba en plan cani, como dicen por ahi arriba como mecanismo de defensa por las putadas que le hicieron de pequeña
joder, de gordo a bombero hay un cambio bastante radical eeeh... xd
Por ceirto, que cabrones erais escupiendole entre las hojas de los libros... nosotros pegabamos celos, dabamos la vuelta a las moxilas (la primera vez que lo ves te meas xd), alguna vez rompiamos las hojas de los ejercicios de final de tema a algun empollon, grapar hojas etc... pero nada de guarradas xd
gracias por la info pontifex!
a todos los que sean gordos y les esté traumatizando el tema, perder peso es muy fácil, solo hay que saber buscar la información, un buen médico y algo de voluntad, no demasiada
#140 joder adelgazar/ponerse en forma requiere muchisima voluntad eh, al principio sobretodo, luego cuando ya llevas 8 meses entrenando y comiendo bien es mas facil, pero al principio es durisimo xd
#137 Pues lo que he dicho yo xD.
Lo de investigar es entre comillas, porque investigar no hay que hacerlo mucho, con la de dietas y formas de hacerla que hay hoy en día no cuesta mucho, o sino le preguntas a entendido random y ya. Claro que si piensas que por inflarte a comer y tomar batidos que no sabes ni de que son vas a conseguir resultados es de (otra vez) no tener mucho idea. Tienes que hacerte una dieta estudiada y, repartir carbos, calorias, proteinas según tú entreno, tu horario y más estadísticas. También dices que no engordas tomándote 7 comidas al día (una burrada inservible) y con batidos de carbo? Habría que ver cuanto tiempo has llevado haciendo eso, midiendo en meses y años, y habría que ver la dieta, porque repito, tienes que tenerla estudiada y como dices tú ser constante. Es como si vas al gym 6 días a la semana y preguntas que porque no obtienes resultados, y te dirán que lo único que haces es cargarte el organismo al igual que metiendote todo el día comida sin tener una dieta estudiada.
Después dices que eres ecto-endo? No entiendo, o eres ecto o endo, sin ser puro o sí, eso ya no sé.
En cuanto al comentario de que todos los ectos pueden conseguir ese resultado no es cuestión de decirles que mira, de la noche a la mañana se puede pegar semejante cambio, es cuestión de decirles que si se puede con la debida constancia, regularidad y esfuerzo posible, o según tú según determinados casos no se puede y has de joderte? No, no todos somos unos conformistas. Si un individuo que medía 1'85 y pesaba a penas 60Kg ha pasado a eso porque no lo iba hacer cualquiera? Eso no es un caso contado eh, piensas que hay determinados casos de ectos que si que pueden y otros que no? Yo creo que hay gente que mentalmente si que pueden y gente que no, porque al fin y al cabo todo esto se concentra en la mentalidad.
En cuanto a tu comentario la verdad es que no he podido interpretar otra cosa de:
"los tirillas no pueden conseguir masa muscular y ponerse tochos".
PD: La primera le ha salido algo más que espalda, mira bien la foto, los brazos y los hombros, e imagínate que pecho tendría, si es que tenía.
por debajo de un gordo en la ley de la selva solo estan los bizcos y no abundan como para tener uno en cada grupo xd.
De todas formas no hay q arrepentirse de lo q les has hecho, si no no cambiarian y seguirian siendo gordos en la mayoria de casos.
no en todos los "grupos" habia gordos. Si tal, de 30, un par lo eran.
Y yo era el gordo. Y ahora estoy MAZAO a base de mi tamaño/altura + gimnasio 24/7 + dieta sana.
El verano que viene, cuando me haya recuperado totalmente de mis "heridas" (granos que aun me quedan de comer mal durante tanto tiempo, ojeras de estar tol dia en el pc, y blanco de no salir) pondre fotos del antes/despues y animare, ayudare, y dare consejos a toda la gente que este igual a cambiar.
No hay nada mejor que estar contento consigo mismo, verse bien y que los demas te vean bien tambien, comprarse la ropa ajustada y que te gusta, y que encima te siente bien.
La gente ahora no me reconoce por la calle, y estoy ORGULLOSO de lo que he hecho.
la foto no es de ahora, (creo que es del 07) igualmente tendrias que verme antes, con 30kg mas, en esa salgo flacucho, cuando acababa de perder el peso.
Doy gracias de siquiera de en esa epoca marcar pecho y brazos, ya es mas que todos los compañeros que he tenido en la juventud, y eso que ellos estaban delgados y no han tenido que quitarse 30kg peso de encima, cuando estas gordo se te queda todo el cuerpo estirao, y marcar abdominales, etc... es mucho mas dificil pues tener el vientre plano es algo muy dificil y se necesita mucho tiempo.
