Ayer, caminando por el campo; me hice un jodido esguince, al principio, no molestaba nada, asiq segui caminando como si na... pero luego por la tarde se enfrio y ya cojeaba. Ya me he hecho unos 3 esguinces en ese pie 
, como se que si voy al medico me van a poner vendaje y no caminar durante unos 15 dias, he pensado en ponerme vendas yo y llevar yo el asunto. Conozco gente q se qitaba el vendaje a los 4 dias de hacerse el esguince... eso es recomendable?
mientras no sean esguinces grandes de estos que ya tienen que ponerte placa de yeso por detras de la pierna y el talon no pasa nada, los esguinces normales son tonteria yo ya tube cientos, eso si tampoco lo fuerces porque los esguinces por ahi abajo en el momento que te haces el primero ami por lo menos me vienen todos seguidos, cada poco jodo el tobillo x)
piensa k más jodería si te rompieras la pierna, en pleno agosto y con dos meses de pierna escayolada..
son solo 15 días.. además te queda menos que cante un gallo en empezar las clases.
Tio,por una mierda de esguince no te tienes que quedar 15 dias en casa,mientras no seas skater,acostumbres a correr mucho o cosas de esas puedes salir perfectamente.
Tu con q te pongas una vendita fuerte y no fuerces el tobillo...de sobra
lo mejor es ir al medico. Ahora es un simple esguince, pero mas adelante, ( si no lotrata un especialista) podria ser algo peor...
esq con este ya van 4 esguinces en el mismo pie (q mala pata ) debo tener los ligamentos exos una mierda
#10 sera xq los has curao mal con todas exas xapuzas q dices q haces xDD...
yo me ize un mega-esguinzon y kon akupuntura se me kedo nuevo...eso si muletas....escayola... ¬¬
yo tuve un esguince nivel 3 (el mas chungo) el año pasao por estas fechas mas o menos y la verdad es q el tobillo nunca vuelve a estar como estaba. estas 2 semanas con la pierna escayolada y tal pero no puedo doblar el tobillo izq tanto como el derecho. y dolores tuve x lo menos 3 meses
Buf, yo solo me he hecho un esguince en mi vida, jugando al futbol con un balón medio vacio, lo pisé y me pegué una voltereta (/oliverybenji on) y me cai... :/
Al dia siguiente extrenaban 2F2F y claro, me fuí al cine andando al centro de la ciudad con la venda y todo puesta... me duro 3 dias la venda... intenta mantener reposo, pero a la semana... me ya no aguantaba más y hacia de todo.
Conclusión, no lo hagas, luego me he pegado unos cuantos meses más con eso jodido, y cualquier golpe, salto o cosa, me lo cargaba y estaba unos 2 o 3 dias jodido hasta que se me pasaba, y todo por no esperar y hacer lo correcto en su tiempo.
yo me lo hice jugando a futbol sala. un balon alto q iba de cara al portero rival, y fui corriendo mirando el balon y no vi al portero, y salte y me choque contra el. me descontrole y cai con todo mi peso sobre el tobillo izq. pff de los dolores mas fuertes q he tenido. me salio un huevo impresionante. gracias q habia un colega con la moto y me pudo llevar a casa, y de alli al hospital, xq si no hubieramos tenio q llamar a una ambulancia o algo XD era imposible apoyar ese pie
yo q tu desde luego iba al medico no sea q tengas algo chungo y se te jodan mas los ligamentos o vete a saber tu qué
No es por nada, pero si llevas muchos esguinces en la misma zona y sin curártelos bien, al final esa zona se te puede hacer "laxa" que viene a ser que cada 2 por 3 te lo vas a torcer porque lo tienes demasiado flexible.
Aparte que eso te puede conllevar un dolor crónico y problemas a la larga.
Mi consejo es que vayas al traumatólogo, recupérate bien y tal, más vale 15 días jodido que años cojo.
Yo por otros temas, me hice daño en el tobillo (roto) y también en los ligamentos, el médico que era un inepto me dijo que a las 2 semanas empezara a apoyar el pie con la escayola (pobre de mí)
Muy bien, el hueso se me soldó, pero luego de hacer esfuerzo con los tendones jodidos, tenía bastante dolor, y para volver a recuperar la movilidad y perder ese dolor, me costó horrores, y todo por haberlo forzado cuando no debía.
15 dias no son nada, te lo dice una que lleva un mes y aun va coja xDDDD
Es mejor recuperarte bien aun que te jodas 15 dias (que puedes salir eh, asi haces brazo con las muletas) que no que te jodas toda tu vida pq te lo vas a ir rompiendo cada 2x3
Ves con cuidado, por que una recuperacion no adecuada, puede llevarte a COJERA PERMANENTE y no bromeo, solo me he hecho un esguince en mi vida y me tuvo 4 meses escayolado y 2 mas de reabilitacion
ami me quedo mejor el tobillo despues de rompermelo, es extraño porque yo antes de romperlo en los partidos al final de los 90 minutos acababa con algo de dolor de tobillos, y desde que me lo rompi el izquierdo no me ha dolido mas y sin embargo el derecho en el que solo he tenido algun que otro esguince sigue con dolores de vez en cuando jeje
eso de ir al medico por los esguinces es una verdadera tonteria, te ponen 3 venditas y ala, ponga usted el pie en alto, no lo fuerce etc... io mis ultimos 3 esguinces (tobillos tb) pase de ir al medico y es lo mejor, te levantas y te mueves como puedas, a los 2 o 3 dias ya me movia casi con total normalidad, sera de ir ejercitandolo o nose. que me duele muxo y no lo puedo mover? pos mala suerte, te quedas en casa , q te levantas y vas medio cojeando pos vale. todo depende del grado de cojera q te de igual a ti ir por la calle XD
salu2
edit: #21, esguince?4 meses? seguro q era esguince ?? no estuve 4 meses ni yo, q me parti el tobillo por 3 sitios a la vez y si se llegan a mover los huesos del sitio me tienen q amputar el pie, por suerte, se partieron, pero se quedaron los 3 trozos quietos, solo quedaba esperar a soldar. y ni con esa gravedad estuve 4 meses 
lo que puedes hacer es echarte una pomada para la circulacion estilo trombocid durante 3 o 4 dias, 3 veces al dia, mientras llevas el pie bien vendado por ti mismo, con gasas.
tendras que estar al menos 3 dias de reposo, pero es mejor que 15, despues de ese tiempo puedes caminar tranquilamente pero sin forzarlo, repitiendo pomadas/vendas cuando estes en casa y a los 10 dias estara como nuevo, cuando ya te hayas hecho unos cuantos, se te curaran antes y todo.
nota: la duracion del tratamiento puede durar segun la gravedad del esguince
#22 Porque si igual tenías tendinitis o algo, al rompértelo y estar escayolado un mes y tal, no fuerzas y entonces queda recuperado del todo.
Si en realidad tienes un problema de estos y sigues con la vida normal vas forzando y sin darte cuenta cada vez te lo vas jodiendo más.
jajajaja, cuando te partes el tobillo , no te hacen nada, ya que el tobillo es un hueso movil y no sirve de nada enyesarlo, tiene que curarse poco a poco y solo, seguro que lo unico que te dijeron es que no corrieras.
Y sip estuve 4 meses, y tmb es verdad, tienes razon algo mas era aparte del esguince, me toque los musculos, casi me destroze los liguamentos .... xDDDD pero el esguince solo no era
#26 ¿Puedo reír de la barbaridad que acabas de decir?
jajajaja, cuando te partes el tobillo , no te hacen nada, ya que el tobillo es un hueso movil y no sirve de nada enyesarlo, tiene que curarse poco a poco y solo, seguro que lo unico que te dijeron es que no corrieras.
Peroperopero tío XDDD
Entonces cuando se te parte el tobillo te lo dejas ahí colgando roto, total, es un hueso móvil, que se te solde torcido y mirando hacia Cuenca... eso sí, mientras esperas 2 años.
jejeje, el tobillo interno, es decir no el bulto que te tocas con el dedo en la parte exterior del empeine del pie, sino el alojado en el interior del pie que hace de union entre huesos y ligamentos, cartilagos , etc, etc .....
Lo habia dejado poco claro .. xDD
Ve a un fisioterapeuta. Yo en el pie derecho me hice tres esguinces y al tercero decidi ir al fisioterapeuta porque ya llevaba un ritmo que era torcermelo un poco y volver a ir al hospital a que me lo vendasen.
Fui al fisioterapeuta, me trato el pie, y ya me lo he torcido varias veces y no he vuelto a tener esguince. Te costara pasta pero tu pie te lo agradecera x'D.
#26 #28 aver, yo me parti el tobillo, y la verdad, no le dieron esa "poca importancia" q tu le das, fue muy serio, y aunq no te lo creas, un poco mas y me tienen q amputar el pie ... y aun asi podria afectar a mi crecimiento, porq en el tobillo estaba noseq q hacia q los huesos de la pierna crecieran o algo asi, nose, una cosa rara, y como estaba en pleno crecimiento, pos....
aun asi tuve mis 2 meses y medio sin mover la puta pierna ¬¬'. cuando me quitaron la escayola, el gemelo de esa pierna parecia gelatina de lo blando q estaba, parecia q estaba derretido por dentro, y al volver a andar, sentia crujir mi planta del pie, despues de tanto tiempo de inactividad.
PD: si, soy pr0 con las muletas 
PD2: desde entonces, todas, y digo todas, las mañanas, me despierto con tirones en el musculo de la pierna q me parti 
