Os cuento brevemente la situacion, llevaba 1 mes sin ir al gimnasio,y sin hacer piernas como mes y medio,ok?
Lunes, parte delantera del cuerpo, biceps pecho abdominales y cuadriceps ( exceso de kilos en cuadriceps que para una vez que lo entreno.... )
Martes, parte trasera del cuerpo, triceps dorsales lumbares y gemelos ( idem de idem, para una vez que lo hago... )
Miercoles y jueves, en casa sin poder moverme debido al "exceso de kilos" ( para una vez que lo hago... )
Darme caña que me lo merezco por hipoglucido.
