puedo tomer L-carnitina con 16 años?
xdd ,pues es para perder grasa y demas cosas :
http://www.enbuenasmanos.com/articulos/muestra.asp?art=1018 #7 ago ejercicio,ago futbol y voy al gym pero dicen que esto ayuda
La L-carnitina está de moda. Los deportistas dicen que aumenta su rendimiento, pierden grasa y la transforman en músculo.
La L-carnitina es una sustancia análoga a las vitaminas aunque no puede ser considerada como tal, ya que se sintetiza en el organismo a nivel del hígado y del riñón a partir de los aminoácidos lisina y metionina, además de vitamina B6, vitamina C y hierro.
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Edito: se me adelantaron :$
como poder puedes...pero no sirve para nada, se ha estudiado que es el transportador de las grasas al lugar donde se oxidan, pero no se ha demostrado que tenga efectos de adelgazamiento .
si tu cuerpo tiene carnitina meterle mas lo unico que sirve es aumentar la concentracion de ella. no se sabe muy bien si eso hace que quemes mas grasa o simplemente no sirve para nada.
si kieres moldear tu cuerpo, haz deporte no hay otra cosa que valga.
#11 no empiezes a tocar los cojones con la ortografia ok? leete las normas,si me salto una H te jodes wapo y si no pongo tildes y mas cosas te jodes y te vas a leer un libro
#14 ok
#1 si es para adelgazar, haz deporte, no te metas una mierda k dios sabe k efectos secundarios puede tener
#16 eres más inutil que un polo de mierda. Tranquilizate tampoco es para tanto que intente corregirte la falta de ortografía que al fin y al cabo no es tan malo...
Hombre, servirte te servirá exactamente igual que si te dedicas a chupar pilas para aumentar el niquel de la sangre xD
con 16 años dedicate a hacer cardio si quieres quitarte el michelín, vete a correr 50 minutines 3 dias a ala semana y verás como en 3 meses (si dejas de comer guarradas saturadas) se te ha ido la barriga.
Y no, sudar más no equivale a perder grasa, sudar no equivale a adelgazar, a ver cuando nos aprendemos eso xD
