Hola, soy una chica que mide 170cm y pesa 55 kg, yo siempre he sido delgada y lo sigo siendo ademas voy al gym 3 veces por semana ( a veces dos) , pero ultimamente he visto que la grasa ya no se me va solo a sitios deseados ( como el culo o el pecho), sino que se me va a la cintura o sitios donde no quiero tener grasa..por eso he decidido dejar de comer mal, yo siempre como mucho pan bimbo y encima para merendar a parte del pan, despues me hago un batido de proteinas y todo eso junto son muchas calorias, ademas a veces me como bolleria industrial y cosas de esas.
Por eso quiero empezar a comer sano pero no quiero perder peso porque me gusta como estoy, quiero aumentar la masa muscular i perder esa grasa en la cintura y de las cadera, si dejo de comer grasas saturadas y bolleria, creeis que perdere kilos? o simplemente perdere la grasa no deseada y me tonificare mas?
