Gym con 17 años
#116 pasa tu perfil de devianart :>
y te diria que jugases a algun juego online, te buscases gente con la que jugar e igual te ayuda a a hora de interactuar. Yo siempre he sido tímido, pero por internet no tienes nada que temer porque ni te pueden ver, ni saben donde vives ni nada xD. El caso es que así hice grandes amigos. El problema es que te puede quitar mucho tiempo. La de horas que le he echado yo al counter strike y Lineage2 no es normal xD y luego al lol, pero la verdad es que me quedan buenos recuerdos y muchas risas.
A partir de hoy voy a empezar alguna rutina para hacer ejercicios, he leído que eso es bueno para la ansiedad.
#118 Ahora que lo pienso bien, si me ha pasado un par de veces que siento que el corazón me late a mil y empiezo a sudar. Pero nada grave la verdad... Creo que lo más difícil fue tener que fingir que estaba bien.
#120 No, no lo saben. Tampoco tengo pensado contarle de este problema a ellos, porque desde siempre se la pasan hablando a mis espaldas y no quiero ni imaginar lo que van a decir si les digo que me da miedo salir a mi calle. Esto que digo no son paranoias mías, lo hacen conmigo y con cualquier gente que esté ausente durante la conversación.
Por otra parte ¿Recuerdan lo de los problemas con mi madre y tal? Pues bien:
26 días después
Buff, menuda mierda estos ultimos dias. En mi casa no hacen mas que recordarme a cada momento que porque no salgo, que si no tengo amigos, que ellos a mi edad no eran asi, y muchas mierdas mas. Tengo que estar apretando los dientes a cada momento para no mandarlos a la mierda, porque no tengo otro sitio a donde ir.
Ahora mismo estoy desde el movil, asi que tratare de explicar brevemente lo que he descubierto. (No puedo poner tildes tt) Al parecer, lo que yo tengo no eran nervios, sino un exceso de adrenalina por asi decirlo. Lo descubri hace poco cuando iba con un primo por la calle y se nos acerco un drogadicto a pedirnos dinero. En ese momento senti la misma sensacion, pero X10. Luego me puse a investigar y al parecer ocurre porque mi cuerpo capta peligro donde no lo hay (A excepsion de la situacion mencionada anteriormente, donde si habia un "peligro"). Hacer ejercicio me ayuda bastante a sacar toda esta adrenalina de mi cuerpo, pero cuando tengo que hacer algo por la mañana a primera hora (Ir a estudiar) no tengo tiempo para hacer mi rutina diaria de ejercicio, por eso lo paso fatal por la mañana. ¿Hay alguna forma de liberar esta adrenalina sin que me tome mucho tiempo?
Sorry por la mala ortografia, estoy escribiendo esto desde una calculadora o algo similar xD
#127 te levantas media hora ants y te pones a darle un saco con todas tus fuerzas, seguro q asi liberas energía o tb la típica paja mañanera pero así liberarás tb otras cosas 
supongo q debes estar haciendo cosas para consumir esa adrenalina...
Tan simple como que si ya conoces el problema que tienes, haz lo contrario a lo que te causa el problema?
No sales de casa? sal de casa, a correr mismo que es algo que es gratis
Asume que le importas un cojon al resto del planeta, conclusión, NADIE te mira. Eso son gilipolleces de tu edad que tarde o temprano te darás cuenta
Con tu edad normal que te cuestionen... a saber que haces o dejas de hacer... y deja de pegarte 10 putas horas al día en el ordenador, que segurísimo que ese es uno de los grandes problemas en tu vida
Yo tambien pensaba que era por el ordenador asi que hice varios experimentos como dejar de usar el ordenador por una semana, dejar el internet, el porno, la musica y mil cosas mas y no obtuve ningun resultado favorable. Esto de la adrenalina lo descubri hace poco y creo que ese es el causante de mi problema, lo unico que no puedo decifrar aun es el "que" me causa tanta adrenalina. Pero bueno, debo admitir que estoy un poco entusiasmado porque creo que estoy a pocos pasos de descubrir como "curarme" por mas que hay dias que me va fatal.
#124 a ver hombrecillo, si no les cuentas tus problemas de que te asusta salir a la calle, normal que te recuerden que has de salir a la calle, que no es normal estar todo el dia entre 4 paredes.
un consejo visto desde fuera, que seguro que si no sales no es por placer pero:
- Ponle un par de huevos, deja de lloriquear por los foros y ponle solución. Como? simplemente saliendo y haciendo actividades, deporte, cine, pasear.... da igual ir solo que acompañado. Simplemente hazlo.
Por mucho que lo hables, nadie va a apretar un botón y se van a solucionar tus problemas.
Ojo, q estas en todo tu derecho de seguir haciéndolo como hasta ahora, pero si quieres ser un hombre de provecho ponle remedio por tu cuenta, nadie te va a morder y si te agobia alguna situación te vas a otra parte.
#127 si la hay, hazte una buena paja.
#133 me temo el siguiente post, ''Tengo un problema con los porros, culpa de MV'' xDDD.
Respecto al tema... Si vas bien con el tema del deporte para controlar esa adrenalina, pues sal a correr por las mañanas, las tardes las cubres con gimnasio/natacion y pista, buscate si eso un hobbie.
Además pienso que cuanto mas encerrado estes mas vueltas le daras a la cabeza y peor sera, en cuanto te distraigas todo ira mejor.
Otra cosa que se me olvido mencionar es que desde hace un par de noches, a eso de las 2 AM me pongo a leer el hilo de creepy y tal para tener miedo e intentar subir mi adrenalina. Con esto busco pillarle el gustillo a la adrenalina xD porque tengo entendido que hay dos tipos de adrenalina, la mala o la "buena" que es la que le gusta a muchas personas. Lo que busco hacer es convertir esta adrenalina mala en buena. Ya os ire contando como sale todo.
Si, lo se, me estoy obsesionando un poco ya con el tema xD
#137 Deja de hacer tonterías, que lo que tienes es Ansiedad y lo que tienes que hacer por las noches es dormir unas 8 horas, hacer deporte durante el día y hacer vida social.
#137 Menudas pajas mentales te estás montando chaval, tienes unas películas impresionantes en la cabeza y ni siquiera sabes lo que es la adrenalina ni como funciona.
Sal de este foro y consulta tu problema con alguien que sepa del tema y te pueda ayudar ya sea con terapia o medicamentos, pero deja de escribir gilipolleces.
Bebe y bebe no pares de beber, seras alcohólico pero no te rallaras.
Veras como en la barra de un bar cuando lleves unss cervezas te sera más facil hacer amigos.
Se que suena como una estupidez (y muy probablemente lo sea), pero tiene algo de logica ¿No? Si me acostumbro al miedo, no la voy a pasar tan mal cuando me enfrente a algo que produzca temor, o al menos eso pienso yo.
Mañana por la mañana debo volver al instituto (Tras 2 meses de vacaciones) y es una de las cosas que mas me estuvo comiendo el coco durante todo este tiempo, mas que nada porque por culpa de mi timidez no tengo una buena relacion con mis compañeros. Pero voy a dejar de pensar en eso ya, que sino me pongo peor. Al parecer no me queda otra cosa que echarle cojones, a ver que tal me va...
Y no, no estoy diciendo que leer un libro me produzca adrenalina. De hecho aun no se que es lo que la produce, pero estoy casi seguro que algo de adrenalina si que es macho...
Ten cuidado , no te metas en el munddo de las drogas para aliviar tus problemas.
Empiezas con un porro con 17 , y alos 30 estas metido hasta las trancas de alchol y coca
#145 Tranquilo, no pienso hacerlo. Pero por ejemplo, si un colega me ofrece uno en un momento en donde me siento fatal, no dudaria en aceptarlo. Aunque por otra parte, cuando estoy con colegas no me rayo por nada y estoy muy a gusto; El problema reside en que no tengo colegas muy cercanos, y si salgo con ellos es una vez al mes o asi. Muy pocas veces.
lo que tienes que hacer es sacar huevos y hacer exactamente por orden todo lo que te da miedo, empezando desde los miedos pequeños hasta los mas grandes. Te vas a llevar muchas ostias y probablemente algunas cosas salgan mal, pero los miedos los perderas por el camino y cuando tengas 20 años te echaras unas grandes risas contando esto.
Aun asi no pierdes nada por apuntarte a un psicologo, hazlo mañana mismo y no te preocupes uqe con la seguridad social de mierda que tenemos hasta dentro de mes y medio no tendras tu primera sesion. Para entonces con un poco de suerte estaras mas A TOPE
Como medida adicional te recomiendo que te aficiones a este grupo:
cuando hayas asimilado un poco sus letras y su filosofia nada te volverá a dar miedo jamas
#1 Tírate a una madura, te puede aconsejar y te cuidará como a uno de sus hijos, yo recuerdo a una que conocí en un eroski, y la recuerdo como uno de los mejores polvos de mi vida. Ella me hizo unos callos cojonudisimos y mientras los preparaba, yo le daba como un cabrón por el ojete ya que se había puesto faldita para que fuese haciendo mientras cocinaba. Creo que eyaculé tal cantidad de esperma, que estuve dos horas inconsciente. Menos mal que los callos me dieron fuerza para acabar el día con un par más. Y tenía unos hijos majísimos, menudos vicios echamos al crash bandicoot 2.
