#5305 mi opinión es la mía" con afirmaciones así es difícil rebatirte.
Sigues diciendo tonterías y tonterías, por lo que dices no tienes ni idea de procesos biológicos, fisiológicos y neurológicos ni de su relación con la conducta y aún así te permites el lujo de decirle al resto que se informe xdd es de risa.
Está más que demostrado que es bidireccional, como para que vengas a decir que los cambios solo se realizan de dentro hacia fuera y luego encima llames ignorante al resto hehe
Una persona que está en tu estado no puede ir por ahí dando consejos (y menos aún cuando no te están sirviendo), deberías ir a un profesional, lo digo totalmente en serio.
Busca un buen psicólogo cognitivo-conductual, ya que si llevas 2 años de terapia y sigues así es que algo falla.
Aún así, me hace gracia que hace 3 comentarios digas que todo va de lo interno a lo externo y que luego tú misma no te creas que si "estás mal es porque quieres", en ese caso no?
Siguiendo tu línea de pensamiento deberías afrontar que SI, estás mal porque quieres.
#5303 queda bastante claro que tu teoría cojea.
Te da angusta ir al gimnasio, solución: Ir al gimnasio -> Ver que no ha pasado nada ni ha habido un peligro real-> Interiorizarlo
Ahora bien, cuando tienes una visión tan distorsionada de la realidad es difícil, más aun cuando el otro día en tu diario de fitness ponías que desayunabas no se que con chocolate, para merander no se cuantos bollos y para cenar una pizza o algo mierda del estilo.
Ha quedado claro que haces todo lo que puedes xd, igual si empezases a dejar de hacer esas mierdas verías que tu vida mejora.