[MV-fisioterapeutas/medicos] esguinze

tu tobillo ya no va a estar igual de fuerte que antes, los ligamentos son jodidos... es como una gomilla de esas pal pelo q nuevas estan redonditas pero como las estires ya no se kedan igual... pues eso pasa con tus ligamentos, eres propenso a tener otro esguince, no t preocupes cn el tiempo te dolera menos pero te lo notaras, ami a veces se me resiente bastante pero weno...

es psicólogico, el dolor no existe

#1 haz lo ek te dice el medico, si se te cura mal puede aver recaidas... yo en un año tube 5 esguinces.... asike ten cuidao

Pues Tio yo hace 8 meses tuve un esguinze de rodilla y ahora kuando paso mucho tiempo de pie (varias horas) siento la rodilla cansadisima :S Los medicos y fisios me dijeron que en 3 meses estaria listo para correr pero se alargo a 6 meses y eso que solia ir todos los dias a rehabilitación.
Espero que lo tuyo sea más rápido..xD

tu sigue las instrucciones que te han dado haz los ejercicos que te han dicho y te aplicas crioterapia (hielo)comprension(bien sujeto al tobillo) elevacion(con el pie en el aire) y reposo sobre todo reposo no lo fuerzes solo para ver si esta mejor o no,tu ves haciendo los ejercicios q te mandan y paciencia,no se arreglan las cosas de la noche a la mañana.

bicodinas, 8 al dia.

A House le va bien.

creo qe necesitas una resonancia y una puncion lumbar, quizas tengas una infeccion

pd: dale mas tiempo, hay esguinces y esguinces, unos peores qe otros

he tardado 7 meses en curar mi esguince... no tengas prisa y curalo bien...

en caso de esguince tienes 2 opciones

ir a la seguridad social, te lo inmovilizaran, pim pam.

pros: tus amigos podran firmarte el chisme
contras: no curaras una mierda

ir a una clinica de fisios

pros: quizas se te cure
contras: no tenia tanta pasta para lo del "vuelva usted mañana". Eran unos sacacuartos descarado.

Por aquel entonces mi hermana era estudiante de fisioterapia, y la pregunte , que si aprendian a "curar" o a desplumar a la gente.

#1 No te preocupes ... los esguinces son complicados cuando no te los curan bien, como es este caso .... Un esguince no se cura solo con inmovilizarlo pues lo mejor que puede pasar es tu caso, que te duela cuando se cargue ... Deberias acudir a un osteopata, que te manipule la zona y te lo coloque todo en su sitio. Yo a lo largo de mi vida he machacado bastante las piernas y un par de esguinces en tobillos, no me han vuelto a dar mas problemas que el par de semanas de no forzarlo saliendo del medico con una simple venda y apoyando el pie (andando) desde el principio.

Si fueses de valencia o no te pillase cerca, te recomendaria uno que a mi me ha ido bien siempre. Es un osteopata que ha tratado con jugadores de primera division y todo lo q tengo son buenas referencias. Que mejor que la mia propia. Animo.

Pues ni puta idea a ver... he tenido varios esguinces en mi vida. Con todos excepto con uno de ellos tenía que esperar escayolado y carretera.

Pero con uno, en el brazo hace bastantes años, tenía que hacer ejercicios para fortalecerlo y era dolorosisimo... pero era eso o perder algo de movilidad (o flexibilidad, o como mierdas quieras llamarlo/se llame)

muchas gracias por las respuestas. yo esta semana me cambie de psioterapeuta (porque cambie de club), y este ahora me a mandado medicamento y una crema, cosa que el otro no hacia...

lo que me hace hacer es: carrera continua 3 tandas de 8 min, a trote, estirando bien entre tanda y tanda. despues me dio para tomar durante 6 dias Voltaren (3 primeros dias cada 8h, 2 siguientes dias 2 comprimidos 1/0/1, y ultimo dia 1 comprimido 0/0/1. esto acompañado de Flogoprofen 2 veces al dia. acompañado de cambios de contraste e hielo..). entrene lunes, martes y jueves, y me dio descanso hasta el lunes..

espero no tener mas problemas con el tobillo y que me cure bien, es el 1o que me ago en mi vida..