#14 no hace falta estar gordo para eso. Yo cuando entrenaba según el tejido de la camiseta sangraba o no.
#14 Es por el roce con la camiseta. Se arregla poniendote esparadrapo o alguna cosa en los pezones (siempre que aun no te hayas hecho rozadura)
Joder vaya impresion el video.
Cada vez que alguien venga con elk cuento de que etsa gordo se le voy a poner, a ver si aprenden de una puta vez.
p.d. voy a correr
pesaba 145kilos, ahora estoy en 139,2 en tan solo 2 semanas de gym, todos los dias 25 minutos de cinta, 20 de bici, 15 de remo, y luego musculacion sin peso para ir acostumbrando los musculos.
Quien quiere puede.
PD: Espero reflotar esto dentro de un año y poner aqui mi peso o incluso en menos de un año para ver mi mejoria y recordarme el porque lo hago.