Veréis, acabo de empezar a nadar con el fin de ganar resistencia y definir un poco más. Entreno cuatro días a la semana pero el caso es que también voy al gimnasio 5 días a la semana.
Durante los últimos 4 años que he pasado en el gimnasio he ganado músculo y tal pero ahora el problema es que la grasa se estaba acumulando y ya no es tanta la definición, sin embargo, temo perder músculo con la natación ya que el músculo de un nadador tiende a elongarse y según mi entrenador, ahora mismo los tengo demasiado compactos.
¿Pensáis que es posible combinar las 2 cosas, gimnasio y natación, o por lo contrario me estoy pasando y debería reducir los días de entreno?
Un saludo.
