Solo uso WhatsApp con la gente 'de fuera de internet', fuera de estos, Reddit, foros y Steam. IG no es necesario, nunca he tenido, ni Twitter fuera del fake o cuenta random para giveaways.
En mi experiencia personal, las amistades se mantienen mejor sin instagram, porque la gente ya tiene que entablar un mínimo de conversación para enterarse de qué estas haciendo o dónde estas y viceversa y eso hace o que hagas más esfuerzo por quedar o conversaciones más largas por telegram/whastapp/llamadas.
Para los conocidos no es bueno no tener RRSS; es más, la mayoría se pierden y se dificulta el mantener relaciones incipientes de cualquier tipo porque dar el numero se ha convertido en algo más "privado" y además sin tener un mínimo de contexto (como te puede dar una foto a la que reaccionar y tal).
En conclusión y en mi opinión, para amistades de verdad no es necesario, pero para abrir tu círculo sí.
