Hola quería exponeros un problema que tengo y que no consigo controlar del todo bien.
Resulta que soy una persona bastante nerviosa y por consiguiente a veces, me noto en el cuerpo como nudos por todo el cuerpo, vaya, lo que viene a ser nervios cogidos por todo el puto cuerpo.
Cuando estoy así, incluso me afecta a la mollera, me dan mareos.
Intento respirar hondo, me paro, pongo todo mi cuerpo en una posición guay y cierro los ojos e intento pensar en blanco, liberar el estress de esa manera a veces me ayuda, pero otras...no, por lo que me jode bastante, pues casi que me deja inhabilitado para hacer cualquier cosa.
Esto no es porque no pueda hacerlo, pero es tal el nerviosismo que me quedo como petrificado, no quiero moverme, no sé, es raro.
Alguien que sufra ese nerviosismo? que hace para controlarlo?.
A veces cuando puedo, me pongo a hacer pesas con muchos kilos, así todo el nerviosismo sale por ahí, pero esto no puedo hacerlo siempre xd, otras veces me pongo a dar puños al aire para calmarlos, estuve leyendo que cuando se está así, toda la sangre se concentra en la extremidades, por eso apetece pegar a algo.
Un saludo.
