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Mírate este video, y piensa que como tú hay millones de personas que lo superan. Paciencia.
https://youtube.com/watch?v=x-TsI3QzUFY&feature=sharec
Lo que piensas y cómo te sientes ahora no es eterno. Todo pasa, y lo que ahora vives como la máxima verdad absoluta, en unos años probablemente te parecerá una locura el haberle dado tanta importancia a ciertas cosas y personas de tu vida. Ten paciencia, lo que has vivido hasta ahora solo es una parte, y suele ser la más intensa porque es cuando menos experiencia tenemos. Lee sobre el ego y el funcionamiento de la mente (apego/aversión y mente de mono), medita y ten paciencia. La vida no es de color de rosa para nadie y la mayor parte del sufrimiento que experimentamos lo ponemos mentalmente nosotros por la interpretación que le damos a nuestras circunstancias. Ten paciencia y no te metas tanto en el papel de sentir todo a full. Solo el fin del mundo es el fin del mundo, lo demás solo tiene la importancia que tú le quieras dar.
Si necesitas amigos métete en el discord de adopta un gamer, verás que somos buena gente.
Lo primero la salud mental, luego el trabajo y luego el amor. Intenta respetar ese orden 
Para cualquier cosa tienes mi PM abierto para lo que quieras.
Nunca leo los post largos, pero por alguna razón me he parado a leerte. Es jodido, verte en esa sensación de que todo va mal, pero a veces estar inmerso en esa sensación no nos deja ver más allá y perdemos la perspectiva de las cosas buenas que pueden llegar. Al final tienes lo que más vale y eres a ti misma.
Se que es jodido, pero intenta tomarte las cosas con paciencia, y enfocándote en lo bueno y no lo malo, porque enfocarnos en nuestras metas, sueños y propósitos, hace mucho por cambiar las tornas. Mucho animo!
Si buscas gente, pa echar unos loles o valorants sobra peña! Con unas buenas risas y para distraerte, pero no te enfrasques en intentar encontrar compañía en nadie constantemente, tienes que partir de ser tu feliz, contigo misma, y el resto viene solo. Si dependes de otras personas, esa dependencia solo va a hacer que alejarlas de ti.
Ánimo y para hablar por aqui tienes a los mediavideros, pero no tires la toalla, saldrás adelante seguro.
A mi me ralla un poco la obsesión con Madrid y que la vida se acaba sino puedes estar allí. Si tanta ansiedad tienes, es mejor un sitio tranquilo con menos gente y si encima es un sitio con zonas verdes donde evadirte, mejor que mejor. En mi opinion.
Lo primero debe ser siempre tu, y muchas veces te conoces y te "encuentras" a ti mismo disfrutando tranquilamente solo en paseos largos o simplemente pasando la tarde debajo de un árbol
En mi curro trato a veces con gente como tú, y siempre tratamos de ayudarlos en lo que podamos. Cualquier cosa mandame un privado y hablamos si te apetece. Todo está en la mente y en como quieras afrontarlo.
Un saludo!
Lo primero que debes hacer, según mi opinión ojo, es dejar de obsesionarte con "los demás", primero céntrate en ti misma, busca en tu interior y si no te gusta lo que ves intenta cambiarlo, pero no busques aprobación en los demás, primero debes aceptarte tu.
Yo nunca he tenido depresión ni ansiedad ni esas cosas que les pasan a los mortales, pero si he conocido gente que lo ha sufrido, y siempre les he recomendado cambiar la perspectiva, mirar el mundo de otra forma, empezar a valorar las cosas pequeñas y dejar de tener expectativas inalcanzables, pasas hambre calor o frio? hace un mes que no te duchas o duermes en la calle? pues date con un canto porque hay miles de personas que lo están pasado peor que tu, y si eso no te consuela debería pequeña padawan... debería.
Recréate en la pequeñas cosas de la vida que te hacen feliz y deja de buscar en los demás lo que solo tu puedes encontrar, te recomiendo el estoicismo como filosofía de vida.
LEE A MARCO AURELIO!
No busques ayuda en foros, aquí la gente no tiene ni puta idea de salud mental. Te están dando consejos de mierda, ni se te ocurra hacer caso a posts como #10.
He sido muy brusco en #11, perdona. Sé que la ansiedad/depresión es una mierda, yo tengo ansiedad. Sólo te digo que te lo tomes con más calma porque no tienes ningún problema gravísimo.
Has dado el primer paso, ha sido muy valiente por tu parte expresar lo que sientes y compartir tu problema y sufrimiento en el foro.
Intenta hablarlo con alguna persona más cercana, alguien que te conozca, algún familiar o amigo y acude a tu médico de cabecera.
Estas enferma y para curarte necesitarás ayuda profesional, no hay ninguna vergüenza en reconocerlo. A menudo es la unica manera de salir del pozo.
Si la terapia no ha funcionado contigo antes, no desesperes, inténtalo de nuevo. No siempre se tiene la suerte de dar con el profesional adecuado a la primera.
Mucho ánimo, siempre hay algo por lo que vivir, y si ahora no eres capaz de verlo, lo harás.
Si crees que no tienes nada que ganar, tampoco tienes nada que perder. Sal ahí a la vorágine del mundo, sacúdete los prejuicios y pisa el suelo. A mi conocer otras culturas me sirvió en su momento para salir de una depresión. Yo lo hice a través de la lectura y después, cuando me vi preparado, en persona viajando y viviendo fuera.
Mucho ánimo, se sale de esto, te lo aseguro.
Parece que estás teniendo un pico depresivo, lo mejor que puedes hacer es ponerte en manos de profesionales, todo lo que digamos los demás poco puede ayudarte realmente.
Hay un hilo sobre salud mental en el foro, mejor escribe alli, por lo menos serán más empáticos.
Te deseo mucha suerte y que pronto acabes encontrando refugio y serenidad.
Si ves que no eres capaz de salir de esa espiral por tus propios medios, lo único viable que te queda es acudir lo más rápido posible a un profesional.
Me sumo a lo de #5, yo también vivo en Madrid y si te apetece quedar algún día para echar un café/cerve y hablar de cualquier tontería insustancial (que en mi experiencia son de los momentos que más hacen falta cuando pasas por una racha de mierda) manda MP. También te puedes apuntar a la kdd del finde que viene que son todos un amor de gente.
Mucho ánimo
Cualidades tienes para salir adelante, te sobra valor, tienes capacidad de sacrificio, sensibilidad, voluntad de mejorar, determinación, autocrítica...
Te has ido a vivir a Madrid a la aventura, encima trabajando en hostelería, te has movido para conocer gente, todo eso teniendo el antecedente de la fobia social y problemas familiares, has ido a terapia...
Muchacha tú puedes hacer lo que quieras en la vida, solo necesitas la orientación y los recursos adecuados.
Respecto a la relación que tuviste posiblemente fue todo demasiado rápido y no teníais la madurez o los recursos necesarios para que fuera a buen puerto. Como te han dicho tienes que trabajar en estar bien tú misma y no apoyarte emocionalmente demasiado en otras personas.
Puedes hacerlo, y que sepas que eres una gran persona. Aquí tienes un hueco, para cualquier cosa que te pueda ayudar aquí estamos
Edit: aunque sea difícil la relación con tu madre creo que es mejor que sigas con ella y ahorres hasta tener un buen colchón, y luego ya miras de independizarte
Deberías ir al psicólogo y al psiquiatra. A veces la relación con el psicólogo / psiquiatra no funciona y es mejor cambiar a otro, no lo sientas como un fracaso, no se conecta con todo el mundo y no pasa nada. La depresión es como un pozo, cuanto más tiempo hayas pasado bajando, más te va a costar subir, pero lo importante de todo es que puedes subir, será lento, y con recaías, y no será para nada fácil, pero puedes salir. Si se entra, se puede salir. Te puede llevar años, pero hay luz afuera.
Otra cosa importante es entender que la depresión ahora mismo es un cristal con el que ves todas las cosas, tiñe todo de color negro. Tus recuerdos pasados, tu presente, absolutamente todo. Es importante que sepas que las cosas no son del color que las ves ahora mismo. Has sido "feliz"/"estado bien" en el pasado muchas veces, y puedes volver a serlo/estarlo.
No te rindas y nada de tirar la toalla, lo que ahora te quita el sueño es probable que no lo haga en el futuro, lo mismo el problema va a seguir y no lo puedes cambiar pero si puedes cambiar como afrontarlo, y como te dicen no te parecerá tan grave.
Da gusto cuando sale un hilo como este y la gente se porta.
En vez de victimizarte por todo lo que has sufrido es hora de coger el toro por los cuernos en la vida y decir “No van a poder conmigo, estoy por encima de todos aquellos que intentáis hacerme daño”. Aprende de todo lo que has sufrido para madurar y hacerte más fuerte. Mi consejo es que empieces a hacer deporte, intenso, para coger autoestima, y despegar y decir “puedo con esto y más”.
Yo he tenido una vida muy dura. Y doy gracias a Dios por haber tenido las cosas tan difíciles. No sería el pedazo de tío que soy ahora si no fuera por todas esas experiencias
La vida son eso, desafíos. Supéralos y crecerás como persona. Lloriquear no te va a llevar a ninguna parte, te lo aseguro. Demuestra lo que vales. A tope 
#1 Contar la vida en internet. Puedes hacerlo.
Trabajar en media jornada. Puedes hacerlo.
Superarte. Puedes hacerlo
Derecho estar triste por la familia sea culpables ellos, o tuya. Puedes hacerlo.
Hacer amigos. Puedes hacerlo.
No te metas presión nunca. Ahora la vida puedes vovirla como quieras. La vida puede dar giros. Prueba pensar si pasear sola te puede salvar la vida.
Si quieres volver a vivir a Madrid puedo intentar referirte en mi empresa, más info MP, por si piensas que te puede ayudar a estar mejor volver a vivir en Madrid y estar cerca de eventos etc
Y cuantos años dices que tienes?
Si la respuesta es menor a 22 tranquila, se te pasara a la que cumplas unos años mas.
Si no eres fake:
-Debes saber que el tiempo lo cura TODO.
-El tiempo que estamos aquí está de puta madre, es un paréntesis en la nada. Aprovéchalo aunque sólo sea como si fueras una espectadora. Con curiosidad.
-Lee. Devora libros vitalistas. Los clásicos también. Todo lo que sientes lo han sentido antes millones de personas. Y miles de ellas lo han dejado plasmado en literatura mucho mejor de lo que puedes hacerlo tú en este momento.
-Siente hasta la última de las emociones y sensaciones con intensidad. Con valor.
-Prueba ir a especialistas. Los hay y muy buenos. Psiquiatras y psicólogos. Quizás descubras que el mindfulness (en su vertiente totalmente práctica) te ayuda.
-Escribe, dibuja.
Aguanta. TODO pasa.
Leí el hilo anoche, antes de quedarme dormido, pero creo recordar que has mencionado que pasaste por episodios depresivos.
No puedo imaginar cómo se siente una depresión, pero dejando eso al margen, hay que tener claro que es una ENFERMEDAD, y que las enfermedades SE CURAN.
No querrías dejar de vivir por tener un brazo roto, verdad? Pensarías que la solución es poner una escayola, y esperar a que los huesos se regeneran y poder seguir con tu vida.
Pues desde mi humilde punto de vista esto es igual. Necesitas recuperarte, y para eso probablemente necesitarás ayuda profesional y quizá medicación. Pero estoy seguro que todo lo que sientes, o gran parte, es producto de esa enfermedad y que en el momento que salgas de ahí. Todo mejorará y recuperarás las ganas de seguir adelante y de seguir trabajando para mejorar tu situación.
No te rindas. No estás sola. Por desgracia eso le pasa a mucha gente. Cada vez a más. Y se puede salir de ahí. Pide ayuda a tu entorno, y si eso no es posible, intenta conseguir ayuda profesional. Hay teléfonos a los que puedes llamar cuando estás mal. Te ayudarán y te orientarán.
