El pequeño hilo de las enfermedades mentales

#4320 no será también que coges psicólogos al tuntún sin informarte previamente de lo que te conviene? O más bien si haces tu parte en las sesiones, pensando así lo dudo mucho.

Los psiquiatras son basura también? por lo de los 7 años digo

Pregunto.

pd: Leyendo un par de comentarios y aquí la gente autodiagnosticandose o hablando desde la barra de bar cuando no sabrán ni que es un trastorno.

#4325 yo estoy con quetiapina 25 mg/día y me abrió el apetito para bien. Habré engordado 10 kg pero soy grande...

Te ruego no uses paralenguaje para expresarte. Soy algo asperger y no sé que quieres decir. Habla claro como yo o calla.

#4322 cómo se busca un buen psicólogo?

Hola chicos. Ya no suelo leer este hilo mucho, pero hace dos años me ayudó bastante a superar cierto bache muy profundo en mi vida. El simple hecho de poder expresar al mundo o al universo tus problemas, aun teniendo el apoyo de amigos/familiares/pareja, o aunque sea escribiéndolo en un rinconcito de internet, alivia muchísimo muchas veces; no es solo contarlo si no que además quizá al escribir cómo te sientes puedes reflexionar y darte cuenta de muchas cosas.

Quería pasarme por aquí para deciros y reafirmarme en una frase que me encanta y que llevo diciendo toda mi vida, y es que "la vida son ciclos". Ciclos buenos, muy buenos, ciclos malos, regulares, pésimos.. pero ciclos al fin y al cabo, quiero que tengáis muy presente que siempre, absolutamente siempre lo malo llega un día en el que acaba, para dar paso a algo bueno.

Hace dos o tres años sufrí una depresión muy muy fuerte en la que literalmente no podía levantarme de la cama. Antes de que me ocurriera aquello, creía que la gente que decía que no se podía ni levantar de la cama era puro cuento y exageración hasta que viví en mi propia carne el desanimo absoluto y la ansiedad continuada, hasta fobias de días enteros pensando que algún día iba a morir, fruto todo ello de varias vivencias personales que se juntaron en un espacio muy corto de tiempo y mi cabeza no pudo más. Incluso recordando como me sentí a día de hoy se me cae una lagrimita. Fue muy duro.

No dudéis que la solución la tenéis vosotros, que nada ni nadie os diga que no podéis porque eso no es cierto. En mi caso las pastillas, a día de hoy, las sigo viendo como un apoyo a algo que ocurría dentro de mi. Fui yo la que hizo "clic" y cambié desde dentro hacia fuera.

He leído que algunas personas no podéis dormir. Os entiendo, llega un punto en el que acabas cansada de estar cansada; la solución que mejor me fue para eso fue entrenar con ejercicio físico muy duro todas las tardes, de forma muy intensa, a diario. Eso hacía que al llegar a casa por la noche estuviera muy cansada y tuviera ganas de tirarme en la cama para dormir, sin darle más vueltas a la cabeza, que es lo peor que se puede hacer en estos casos. El boxeo fue lo que me salvó. No lo entendí hasta tiempo después, pero al ser un deporte intenso, me ayudó, entre otras cosas, a soltar toda la frustración y todo el malestar que contenía dentro de mí.

Así que, no me lío más y ya sabéis: la vida son ciclos, todo esto llegará un día en el que como yo, miraréis atrás en el tiempo y solo será un recuerdo. ¡Ánimo!

Ya llevo dos meses yendo al psicólogo y aunque me ha ayudado a darme cuenta de cosas sobre mi que no sabia, no dejo de pensar en que en este tiempo nada ha cambiado en mi vida. Siento una apatía tremenda que me impide hacer cosas que me ayudarían como socializar, salir o hacer alguna actividad. Me cuesta encontrar motivación para hacer cualquier cosa. Al final, veo que en mi vida llevo años que cumplo con mis obligaciones (estudiar, trabajar, limpiar la casa, cocinar, etc...) pero no hay parte de diversión, me siento como si viviese en una prisión.

#4341 que un medicamento esté caducado signifca que conserva un 90% de su actividad, salvo que presente otros deterioros.

He tratado con 4 psicolog@s: 2 deficientes, 1 que nos preguntaba que deseábamos de cara a la salud y un amigo que me habló de los peajes que iba a pasar por mi comportamiento, fuera de consulta...

He tratado con 7 psiquiatras: 1 me provocó una hepatitis por intolerancia a un fármaco, otro me encerró 6 dias por un episodio de intoxicación basado en un ingreso anterior y 3 me medicaron para pasar el trago del ingreso y mejorar en el dia a dia: adicto a las benzos. Pero todos tienen la posibilidad de remitirte a otros profesionales: trabajadores sociales y otro tipo de terapeutas. Y la última se comunicó con mi psiquiatra de cabecera y concertaron una continuación del tratamiento original.

Que sea adicto a las benzos es preocupante aunque reparable.

Un psicólogo no tiene las herramientas ni conocimientos para realizar un tratamiento completo en caso de que sea necesario.

Me olvidé del 1er psiquiatra que me trató: me hizo un cuestionario y remitió a la psicologa deficiente que no apareció a la cita.

Diagnóstico: maniático con cierto grado de asperger, personalidad retraida y periodo agudo de psicosis por abuso de automedicación. Cierta tendencia a los tóxicos, grave problema.

Razón por la que pedí ayuda: lo tenía todo para ser felíz y no lo era. Como integrante del sistema de salud publica debo estar sano, estar supervisado y confiar en los expertos. Por el bien público y propio.

Por lo que leo es muy común que manden pastillas para todo, ansiolíticos, benzodiazepinas, calmantes.

No puedo dormir: pastillas.

Tengo depresión: pastillas.

Estoy nervioso: pastillas.

Me duele la cabeza: pastillas.

Todo lo solucionan con pastillas, pastillas que provocan mareos, que anestesian al paciente, que te impiden hacer vida. Ojo que no quiero decir que sean useless, pero las envían para todos los casos, sean graves o no.

La verdad que os leo y me pongo triste, no sé cuanto bien hace este hilo pues sirve para que se compadezcan de ti y entiendan que estas en la b, que eso es lo que busca mucha gente al fin y al cabo, quejarse de su vida sin salir del círculo de mierda que ha creado a su alrededor y que alguien le comprenda. Me pasaba a mí.

Yo sinceramente no he tomado pastillas nunca y no porque no me hiciesen falta, autoestima por los suelos, dormir mal con pesadillas fuertes y repetitivas, casi 0 relaciones sociales, dolores de cabeza continuos. Ir al psicólogo me ayudo bastante pero al final tienes que trabajarlo tú, poco a poco ganar confianza en ti mismo y salir del pozo de mierda que has fabricado durante muchos años. Es difícil y no creo que se salga del todo, pero se puede revertir en gran medida.

No os juntéis con gente que os haga sentir como la mierda, cuando estéis mejor con vosotros mismos os podréis enfrentar mejor a aquellas personas que no paran de poneros piedras en el camino y a la mínima que sacáis cabeza os la chafan. En mi caso era mi madre, una persona deprimente, empastillada, y bipolar (diagnosticada recientemente) que desde pequeño ha hecho que me limitara a mí mismo.

Para dormir mejor a mi me vino bien cansarme antes de dormir, aun duermo regular, pesadillas y tal pero bueh. Hace tiempo que no sueño que no puedo respirar y me ahogo, así que voy mejorando xd.

Intentad hacer lo que vosotros queréis en esta vida y no lo que los demás esperan que hagáis. Os deseo a todos que os vaya mejor en vuestra vida y que podáis avanzar.

#4344 Pues sí que es duro que la madre de uno sea la que haya provocado que estemos en la mierda. Mi hermano y yo estamos bastante jodidos por eso y con lo despiadados que son afuera, si ya te vuelven retraído y con una capacidad nula para la autonomía, pues pasa lo que pasa. Que te comen y al final llega un periodo de tu vida en el que haces introspección y te das cuenta que estás lleno de taras mentales y completamente incapaz de valerte por ti mismo, cuando la que debe enseñarte a volar,cuando se esté preparado, hace todo lo contrario y te corta las alas a cada momento. Perdona por el tocho, aunque desde el ordenador no lo parezca.

#4345 Y sí, dije en un momento cuando hablamos por mp, que hablariamos cuando lo necesitara, pero es que veo que no quiero molestar con mis problemas a la gente...incluido psicólogos. Porque noto como que no me comprenden al 100% y estuviera exagerando, hipocondria incluida. Además, que tiendo un poco al asperger, aunque no lo pareciera a simple vista y me tiene muy rayado estos últimos años, porque me siento muy diferente a los demás. Como que no encajo en ningún grupo y hace que la ansiedad crezca por esa soledad.

Y bueno, personalmente sí estoy consiguiendo poco a poco lo que quiero y haciéndome más fuerte. No basándome en opiniones de la gente cercana(familia), que no paran de subestimarme y creer que no soy capaz nunca de hacer nada.

#4349 Lo cierto es que se pueden desprestigiar tanto la psicología como la psiquiatría desde el punto de vista de que uno es una clara pseudociencia donde el efecto placebo y la voluntad del paciente hacen el 90% del trabajo y el otro es una rama de la medicina que está en bragas completamente por el bajo desarrollo que hay todavía en neurociencia.