El pequeño hilo de las enfermedades mentales

caporro8 #6961 Ago '22

#6960 Ve porque si te da esos ataques de nervios no es muy normal. Ve y si te ves capacitada que yo creo que sí porque tu mismo lo estas diciendo jeje vete quitándolo

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Sesshoumaru1 #6962 Ago '22 :psyduck:

#6960 Yo personalmente estuve tomando ese (Pero no sé a qué dosis lo tomas tu, en mi caso baja y poco tiempo) y no tuve nada de los efectos que describes, la verdad. Lo has comentado con tu médico?

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Anezka #6963 Ago '22

#6962 No, fue mi médico de cabecera, no un psiquiatra. Como me ayudó con la depresión no me fiaba de decírselo por si me lo cambiaban a otro peor, nunca se sabe con los antidepresivos T_T

#6961 Chi... Yo creo que ya estoy preparada. Espero llevarlo bien cuando me lo quiten.

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Sesshoumaru1 #6964 Ago '22 :psyduck:

#6963 Bueno, la idea al final es que te lo acabes quitando, al final no dejan de ser un parche. Obviamente quitártelo cuando ya estés preparada para ello, eso si

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B

[Borrado] #6965 Ago '22

#6963 Te lo quitarán poco a poco pero pide cita cuanto antes. Yo siempre que he tenido efectos secundarios 'chungos' o me cambiaban de pastillas/dosis o me las quitaban, si bien mis problemas de salud no tienen nada que ver con los tuyos.

Ánimo, me alegro de que estés preparada.

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Anezka #6966 Ago '22

#6965 El nervio de las extremidades me parecía poca cosa comparada con los pensamientos de la depresión, así que no avisé.

Gracias, a ver qué tal me va >_<

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B

[Borrado] #6967 Ago '22

https://www.stewpeters.com/video/2022/08/adhd-medication-antidepressants-tied-to-exploding-suicide/

Encofrado #6968 Ago '22

Pues nada, vuelta por aquí,

Hoy tendré la primera sesión a ver qué tal me va. En cuanto al curro pues no sé, aunque ahora tengo vacaciones estoy preparándome lo de septiembre porque en realidad está partido y dura hasta octubre.

Tengo un buen cacao en la cabeza: llevo dos años en el pueblo y ya no estoy a gusto, y aún no tengo muy claro que esto de ser docente sea lo mío (ser introvertido y tener algo de ansiedad social no ayuda mucho) y además estoy viendo que aún me sigue costando cogerle el ritmo a las clases.

En fin, espero que con la psicóloga pueda hacer algo (soy consciente de que el trabajo lo tengo que hacer yo, pero sinceramente ahora me encuentro bastante perdido en cuanto a trabajo y perspectivas de futuro, si podré independizarme, etc.)

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Vitov #6969 Ago '22 Watson

#6966 es normal tu psiquiatra te ayudara

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Anezka #6970 Ago '22

#6969 Gracias! ^^

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rob198 #6971 Ago '22 Es un puto ser de luz

#6968 Espero que fuera bien la sesión y que estés mejor, te iba a responder y me lié xd.

Respecto a la docencia te diría que te des algo de margen, acabas de empezar, aunque eres tú quien mejor puede ver si ese es tu camino o no, si lo ves muy cuesta arriba o si te vas adaptando. Por lo pronto tenías alumnos contentos y eso ya es algo.

Y respecto al futuro, en vez de angustiarte o tener una visión pesimista céntrate en lo que puedes hacer para construir ese futuro, opciones que tengas etc.

Ánimo y palante

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Encofrado #6972 Ago '22

#6971 Soy especialista en comerme mucho la cabeza, con la sesión de ayer pues mal no estuvo (aunque nos enfocamos en el tema de cómo encarar las clases, es mejor ir poco a poco).

Segurente aún me falta perspectiva como para poder valorar está profesión en su conjunto, pero almenos ya he visto una parte que no me acaba de molar (pero es totalmente necesaria) y es corregir y poner nota a los exámenes (no me preguntéis por qué, pero es una cosa que me da mucho sopor ), la otra sería tener que echarle demasiadas horas (aunque eso con el tiempo se hará más ameno) el último día de clase acabé agotadisimo y me fui a la cama sin cenar .

En fin, ahora no es momento de rayarse, hay que continuar hasta el final.

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B

[Borrado] #6973 Ago '22

#6972 Mucho ánimo.

Yo por mi parte estoy más determinado que nunca, he tomado algunas decisiones difíciles respecto a personas de mi alrededor, pero mi psicólogo ha visto cierta evolución en mí y ya no tengo que acudir a más citas con él.

Ahora sólo tendré citas con el psiquiatra para ver la evolución de la medicación. Me encuentro algo flojo por las mañanas pero es un mal menor con el que tengo que convivir. Es mejor eso que estar mal de la cabeza.

Durante muchos años viajaba como sin rumbo, en parte porque mi enfermedad me impedía llevar una vida "normal" pero ahora que está controlada puedo retomar mi vida (aunque sea prácticamente una década después) y voy a centrarme en aquello que me hace feliz tanto en lo personal como en trabajo/estudios.

Voy a empezar un nuevo camino laboral y estoy ilusionado.

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hombremono #6974 Ago '22

#6973 mejor tarde que nunca, no?
es una gran noticia! enhorabuena!
Mucho animo con todo lo que hagas

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Encofrado #6975 Ago '22

Gracias por los ánimos, pero hoy estoy teniendo un día de mierda, con pensamientos negativos/obsesivos, con 0 ganas de trabajar o hacer nada (bueno en verdad llevo más días así), joder voy a tener que ponerme a meditar o algo porque no es normal que esté dos días bien y el resto de la semana fatal.

Me siento muy culpable por haber estado una semana descansando, pero intentaré racionalizar ese pensamiento a ver si me ayuda.

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rob198 #6976 Ago '22 Es un puto ser de luz

#6975 No entiendo que te sientas culpable por descansar xd, has estado trabajando y ahora tienes vacaciones, es lo que debes hacer xD.

En cuanto a esos vaivenes de ánimo pues racionaliza, mira qué es lo que te desestabiliza y si realmente es motivo para que te pongas mal, intenta mantener un punto de equilibrio en el que estés bien y no te dejes llevar por cualquier cosa que te desestabilice.

Sobre los pensamientos pues racionalizar y controlar ignorándolos, forzándote a pensar en otra cosa o en nada, o haciendo algo que te distraiga.

Si quieres hablar ya sabes

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Nexusdead #6977 Ago '22

#6973 Pero no entiendo ¿la decisión ha sido de los 2 o ha sido mas bien que el psicologo ha visto la manera de quitarse un paciente?

No paro de leer que la psiquiatria/psicologia de SS esta saturada y vamos no me extraña.

Me dan cita psicologica cada 2 meses como minimo, y la psiquiatra cada 4/5 meses a no ser que empeore. Creo que sobretodo el tramtamiento y la terapia psicologica deberia ser cada menos tiempo. Tengo la sensacion de que hay un abandono total respecto al cuidado mental/emocional de la gente enferma que no ir porque "todas mis amigas van al psicologo" como he leido en alguna parte...

Es triste que se hagan ciertas cosas (como es la atencion de un psicologo) por modas. Da bastante asco-pena. Es como lo que me encontre en un viaje escolar de verano, que una chica llevaba los brackers por todas sus amigas lo llevaban. Facepalm de manual jajaja.

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B

[Borrado] #6978 Ago '22

#6977 La decisión ha sido de los dos.

Ya que preguntas, en la SS tuve una relativa mala experiencia con determinados servicios y opté por irme a la privada. Cada vez me daban citas más espaciadas en el tiempo, mostraban menos interés, estaba todo muy colapsado prepandemia y no hablemos ya durante la misma (casi todo era telefónico y corto, sin mostrar mucho interés).

Incluso volví a pasar por una crisis, acabé harto y me marché porque el panorama no era lo que buscaba como paciente y sentía que mis problemas se eternizaban allí. Como si primase la investigación que ellos tenían ahí montada a mi bienestar como paciente.

Entiendo que la SS es vital, pero el trato que recibía no era el mejor para mí y menos con mi enfermedad. Dado que me lo puedo permitir, me fui a una clínica privada por probar y hasta el momento puedo decir que ha sido la mejor decisión porque me va fantástico todo. Me dan una atención más personalizada.

De hecho, en la SS la psicóloga se cogió una baja y cuando volvió dejó a varios pacientes (entre los que me encontraba yo sin darnos una explicación), tampoco sentía que se esforzase mucho o me diera muchas herramientas para mi problema: que es una enfermedad grave y aparentemente crónica. Había 0 conexión con la psicóloga de la SS y creo que eso influye en cualquier ámbito de la vida. Nada comparable con la atención que recibo ahora, no digo que sea perfecta pero se nota la diferencia.

#6975 Yo dejé de tener esos pensamientos obsesivos/negativos cuando me cambiaron las pastillas, mi enfermedad no tiene nada que ver con la tuya pero eso es lo que pasó. Las otras pastillas que me recetaban se limitaban a reducir esos pensamientos, pero no se iban del todo. Imagino que encontré las pastillas perfectas para mi dolencia.

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Anezka #6979 Ago '22

Lo estoy pasando fatal estos días. Llevo una racha de dolores físicos, ansiedad y estrés que me están imposibilitando estudiar y hacer ejercicio por las tardes (el dolor de espalda habitual, + migraña, debilidad muscular...).

Y lo de las piernas y brazos inquietos por la noche no me permite descansar bien, ya estoy dudando de si es por la medicación o es psicológico, a veces me da la impresión de que comienza cuando lo pienso, pero no lo sé con certeza.
Encima como SIEMPRE me duele algo y suelo tener fatiga crónica me está pululando por la mente que podría ser fibromialgia, pero no tengo ni idea. Igual no entra mucho en el tema del hilo, pero alguien tiene experiencia con ello? >_<

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B

[Borrado] #6980 Ago '22

Demasiado verídico XDD

#6979 He tenido todos esos síntomas y no me diagnosticaron fibromialgia, según la especialista una de las cosas clave es el dolor en los puntos gatillo:

Tenia dolores por varias partes del cuerpo y articular, pero se supone que tiene que ser bastante potente cuando te aprietan en esas zonas. En mi caso tenia algo de molestia por el curro pese a que muchos días era una jornada de oficina tranquila, y la fatiga medio la aguantaba con cafeína o con fármacos estimulantes... Pero era duro igualmente, solo quería trabajar y descansar, casi todo el dia estaba encamado fuera del curro.

El tema de la fatiga crónica parece que no lo diagnostican muy a la ligera, hay gente que da más vueltas que una noria hasta que al final deciden valorarlo y confirmarlo. Tengo mis dudas de tenerla también, aunque no hay un tratamiento eficaz y parece que la tratan parecido a una depresión... Por otra parte, ambas patologías tienen síntomas muy parecidos e imagino que eso dificultad el diagnostico.

También pensé en la apnea del sueño y tras varias pruebas se descarto. Hay tantas cosas que causan cansancio y a veces es tan bestia que uno quiere agarrarse a algo y saber que le pasa como es normal. Me cuesta creer que todos síntomas eran de la depresión/distimia a secas.

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Nexusdead #6981 Ago '22

#6980 Pero ahi ponen abilify 10mg (que es el que tomo) y aunque tenga cierto componente antidepresivo es un antipsicotico.

No entiendo porque lo han puesto en ese meme.

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Anezka #6982 Ago '22

#6980ErlaNtz6:

se supone que tiene que ser bastante potente cuando te aprietan en esas zonas.

Tengo varios de los síntomas de la fibromialgia pero creo que no me duele al apretar (excepto en la espalda, que sí que tengo varios puntos gatillo según el fisio).

#6980ErlaNtz6:

uno quiere agarrarse a algo y saber que le pasa

Exacto, he llegado a desear tener algo grave, simplemente por el hecho de que me encuentren ALGO >_<

Gracias por la ayuda ^^

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B

[Borrado] #6983 Ago '22

#6981 Al margen de la seriedad de los memes, tu mismo lo has dicho, se puede utilizar en algunos casos por el componente antidepresivo (sobre todo de coadyuvante, aunque he leído a algún paciente que se lo recetaron sin nada más para depresión siendo muy atípico) y además el meme señala comorbilidades donde ahí esta bastante más normalizado (especialmente en trastornos con sintomatología psicótica), figuro que será sobre todo por esto último.

#6982 ¡De nada!

Solicita una evaluación si es posible, a mi no me hicieron mucho más que revisar mi historia, la entrevista clínica y apretar ahí; la medica de cabecera lo hizo también pero me mando a la especialista para que ella lo revisara. No sé si todos evaluaran de la misma forma, pero dice que los dolores tienen que ser bastante fuertes incluso de chillar si mal no recuerdo... Y ya.

he llegado a desear tener algo grave, simplemente por el hecho de que me encuentren ALGO >_<

Jajaja... Tristemente me suena demasiado esto, y es una putada. A mi más que nada, me preocupa por el tratamiento, en el caso de la fibromialgia y la fatiga crónica quizá no sea tan relevante porque hasta donde sé te van a tratar casi de la misma forma que a un paciente depresivo. Igualmente quieres saber que te pasa exactamente, tener un pronostico más preciso aunque sea duro para aceptarlo. Yo me agarre más al tema de la apnea de sueño, porque ahí durmiendo con la típica mascara (CPAP) hay a quien que le ha cambiado la vida, al menos en lo que respecta síntomas mentales y cansancio, que no es poco.

Échale un vistazo:
https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/sleep-apnea/symptoms-causes/syc-20377631

De los síntomas ahí expuestos no ronco ni me levanto con jadeos ni tengo el perfil típico, pero si que tengo irritabilidad (especialmente recién levantado), sensación de no haber dormido, dificultad para prestar atención, de vez en cuando dolores de cabeza matutinos. Tuve la suerte de que se volcaron, no solo haciéndome una polisomnografía sino dos y nanai, si que sacaron algo pero nada especialmente relevante.

La chica que me notifico que no padecía apnea se quedo un poco descolocada al ver que estaba mal tras "librarme de esa", le explique la situación de porque no me alegraba de la noticia, que en realidad me sentía peor. De ahí me mandaron directo a psiquiatría, se encargaron de agilizarlo dándome una cita urgente incluida, ya digo, que aunque la SS es un desastre muchas veces, de cuando en cuando ves gente que es un amor. Ahora están reevaluando mi diagnostico pero todo va muy lento...

Así que lo que siempre os digo, id cuanto antes, si no vais por lo privado esto es ETERNO, e incluso así.

Edit: Lo que quiero decir es que pueden ser muchas cosas, que aunque no cumplas los criterios más tipicos para algunas, te pueden seguir haciendo pruebas para descartar aunque parezca que es algo improbable, y que, sigue existiendo la posibilidad de que eso sea. No quería darte la chapa porque si XD. Ánimo.

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Kaledros #6984 Ago '22

#6982Anezka:
he llegado a desear tener algo grave, simplemente por el hecho de que me encuentren ALGO

Bienvenido al excitante mundo de la hipocondria. Es una puta mierda.

Para alguien cuya salud mental le ha repercutido físicamente (contracturas, dolores musculares, cansancio crónico por el sueño de mala calidad, etc) la hipocondria es juntar el hambre con las ganas de comer. ¿Que te tiembla un dedo? No es por la tendinitis causada por trabajar moviendo un ratón ocho horas diarias y dormir hecho una bola, es que tienes ELA y te vas a morir. ¿Notas sensibilidad en los testículos? Es cáncer, no tiene nada que ver con que tengas las lumbares y el ciático reventados de sedentarismo y pasarte dos vidas sentado.

Yo estoy ahora trabajando eso con mi terapeuta y he mejorado, pero es un camino arduo porque cada vez que veo algo relacionado con la prevención de lo que sea, rollo comprobarte los lunares de vez en cuando, me obsesiono malsanamente y por el momento es mejor que lo evite.

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Must #6985 Ago '22

#6984 muy cierto. No coñas, yo llegué a estar pero muy muy convencida, que hasta me pillé berrinches llorando, de que tenía esclerosis múltiple. Me pilló una época de mucho estrés emocional + exámenes uni y, literalmente, me hormigueaba TODO a todas horas y me levantaba sin fuerzas, como si me hubiera pasado un camión por encima. A parte de fasciculaciones en los músculos,

Así que nada, me puse a buscar y era esclerosis xd Fui al médico de cabecera corriendo, me hicieron algunas pruebas y no tenía nada. Ojo, con esto no digo que todo es ansiedad porque a veces han diagnosticado mal a una persona por achacarlo todo a la ansiedad y la somatización (sobre todo si tiene antecedentes de trastornos mentales). Pero es vdd que a veces la cabeza puede hacer muy malas pasadas.

Yo me he llegado a pensar que tenía cáncer, enfermedad en los riñones chunga, tumor etcétera. Estoy pero bien cucú. Ahora la hipocondría se ha reducido bastante.

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B

[Borrado] #6986 Ago '22

Mierda, ahora también pienso que tengo hipocondría.

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B

[Borrado] #6987 Ago '22

Cuidado con el doctor Google.

3 1 respuesta

Anezka #6988 Ago '22

#6984 Me refería más bien a que necesito saber qué es lo que tengo para poder encontrarle solución, porque llevo años de pruebas, rehabilitación y medicación y todavía no saben la causa del dolor.
Solo me faltaba tener hipocondría además xD

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Kaledros #6989 Ago '22

#6988 Te entiendo perfectamente. Yo he estado dos años y pico con dolores de todas clases, cansancio extremo (pero de tener que irme a dormir enmedio de la jornada laboral -trabajo desde casa- y acabar el trabajo cuando me levantara), etc., y no me encontraban nada. Al final ha sido tan sencillo como empezar a hacer ejercicio en serio y mejorar inmediatamente mi salud física y mental.

Obviamente no digo que sea tu caso, claro, pero sí es perfectamente normal caer en una espiral de degradación física y mental por culpa de cosas como ansiedad, estrés y demás y que no sea una enfermedad con nombre y apellido, simplemente sea que tu cuerpo lleva mucho tiempo resintiéndose por el estado de tu salud mental.

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B

[Borrado] #6990 Ago '22

#6987 Así lo llamaba mi ex medica de cabecera cuando le venían en plan auto-diagnóstico XD Irónicamente a mi nunca me lo dijo

Lo mío era un chascarrillo, igualmente le doy muchas vueltas a mis síntomas físicos, me han limitado mucho a lo largo de mi vida, en cualquier escenario: llevando una vida más o menos normalizada, trabajando, estudiando, estando en modo sin hacer nada, haciendo ejercicio, respetando la higiene del sueño... Esto ha hecho que me vuelva mucho más derrotista y pesimista, al final los resultados han sido mediocres siendo generoso, y refuerzan la idea de que el esfuerzo no sirve y de que más vale que haya algo y que se pueda parchear de alguna forma.

Acabo de mirar que en los criterios del diagnostico del CIE-10, a diferencia del DSV IV entra que la persona que la padece en realidad si acierta en alguna de sus patologías, por lo que si que puede haber algo real independientemente de la obsesión. Lo irreal puede ser difícil de discernir, pues pueden haber síntomas somáticos reales pese no existir "x" enfermedad, además hacer un diagnostico diferencial siendo lego y sin pruebas es complicado... Muchas enfermedades tienen síntomas comunes, puede ser un combinado y otros los has generado tu (somatizado).

Puede resultar jodidamente confuso lo que te esta pasando, por no hablar de que a menudo entre los propios psicoterapeutas discrepan, por lo que me es una movida bastante chunga que termina desesperando e incluso volviéndote un poco obsesivo.

También he visto a gente que el diagnostico más certero se lo dan pasados los 30 e incluso 40 años, después de haber pateado tropecientas consultas, haberse metido media farmacia y tras un puñado de pruebas que no decían mucho. Se necesita paciencia en grandes dosis.

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