El pequeño hilo de las enfermedades mentales

#7893 Yo a lo que te ha dicho le veo un pro y un contra. Me explico:

• El pro es tratar los síntomas. Cuando los síntomas (los nervios, la intranquilidad, lo que sea como se manifieste la ansiedad en tu caso) te molestan o te dificultan tener una vida normal, hay que tratar de eliminarlos, o por lo menos minimizarlos. Ya lo has intentado con las infusiones, con tu fuerza de voluntad, así que la química te va a echar una mano.

• El contra es que puedes (y sería lo lógico) ser derivada a salud mental durante el tratamiento. Y allí que te hagan un primer triaje para ver si necesitas psicólogo o psiquiatra, que te deriven al especialista oportuno y que éste ya te ponga la medicación que vea conveniente. Y él verá si tienes que esperar a que estés casi asintomático para hacer una terapia, o empezar una terapia desde ya.

Y sí, los tiempos de espera en salud mental son horrorosos, y a eso se junta que te ven 5-10 minutos por consulta, salvo la primera, que es un poco más extensa por aquello de hacerte el historial.

Lo de explicarle al médico una dolencia mental ni te preocupes, están acostumbrados, no te sientas incómodo para nada. Yo llevo 8 años con el mismo psiquiatra, pero 3 años antes me cambiaron 4 veces, y claro, a cada uno le tenía que contar mi vida con pelos y señales (a mi eso no me resulta incómodo, pero imagínate lo aburrido que es contar lo mismo una y otra vez; llegué a tal hartazgo que tenía planeado hacer una presentación en PowerPoint y no es broma). Con el último cambio se me hincharon los ovarios y pedí a Sanidad que me volviese a poner con el psiquiatra que había estado hasta entonces (aduje la adherencia al tratamiento y la importancia de la relación médico-paciente), y afortunadamente me dieron la razón.

¡Mucho ánimo y fuerza! Esa actitud de "lo arreglo sí o sí" es muy positiva.

#7895 Puede ser. Si es verdad que con la primera psiquiatra que estuve, la consulta no bajaba de los 20 minutos. Luego fue cuando me empezaron a cambiar de unos a otros, hasta que acabé con el que estoy ahora.

Éste desde el principio era como mucho cuarto de hora, y según ha ido pasando el tiempo, ni 5 minutos. Pero, ojo, que lo veo normal después de 8 años sin cambios: me pregunta qué tal voy, le contesto que cómo siempre (a veces algún bajón) y ya.

La terapia ha fracasado, y el resto está más o menos controlado, así que es vernos un par de veces al año.

#7897 Y el tema de las recetas para los medicamentos? Entiendo que no te hacen el descuento de la seguridad social.

#7897 Tan sencillo como que no me lo puedo permitir.

Tengo un trastorno de pánico crónico desde los 20 años, que ha estado controlado con medicación, y me ha permitido hacer una vida completamente normal, aunque de vez en cuanto he tenido alguna crisis. Estas crisis, que empiezan con un ataque fuerte (a pesar de que siempre llevo encima medicación "de rescate"), suelen desembocar en agorafobia severa. Hasta ahora sólo me había pasado dos veces, y lo que hacía era aplicar la terapia que llevé a cabo la primera vez, y con la que me desapareció, y en cuestión de unos meses ya estaba curada de nuevo.

Pero hace unos 10 años volví a tener una crisis y la consiguiente agorafobia, en grado severo. Al principio pensé que sería como las otras veces, pero no, esta vez la terapia no ha funcionado. Estaba trabajando cuando me pasó, con un contrato temporal, y tuve que coger la baja. Así que llevo sin poder trabajar desde entonces, porque no me puedo alejar más de 50 metros de mi casa. Y mi familia tampoco es que maneje dinero como para poder permitirme gastar unos 60 euros cada quince días, o al mes, en el psiquiatra. Que la primera vez fui por la Seguridad Social, y, sin contar el tiempo que perdí con la psicóloga del centro de salud mental, que me fastidió más de lo que estaba, en cuanto me pasaron a psiquiatría fue una maravilla, y yo a ese médico siempre le tendré como a un segundo padre, porque me sacó de la más absoluta mierda; la lástima es que falleció hace unos años por alzheimer siendo jovencísimo.

Si a eso le sumas la medicación, se pone en un buen pico: ahora mismo tomo 5 medicamentos diarios (una benzo, un antidepresivo, otra benzo específica para el insomnio, un IRSN, y un antiepiléptico).

Que en realidad, después de tantos años, la terapia para la agorafobia es la que es (cognitivo-conductual, saber que no te va a pasar nada e ir enfrentándote al miedo y avanzar cada día un poco más) y la que me ha funcionado las otras veces. Pero, por lo que sea, ahora mi cabeza dice que no y no hay manera. Lo que sí he logrado con el psiquiatra ha sido dejar el alprazolam, que a largo plazo da muchísimos problemas, sobre todo de memoria, y yo llevaba 20 años con él.

#7903 Sola no, acompañada por alguien de mi confianza puedo ir al fin del mundo xD.

Sí, es una jodienda, sobre todo porque para cualquier cosa (ir al dentista, al médico, hacer cualquier papeleo presencial) me tienen que acompañar, que a los que lo hacen no les importa, pero a mi me fastidia mil tener que dar el coñazo a los demás. Menos mal que el estanco, la farmacia y el súper están en mi radio de movimiento.

#7905 Tengo 44. Afortunadamente no soy nada hipocondriaca y soy muy racional (imagina ser hipocondriaca siendo enfermera xD). De hecho en su momento tuve buenas broncas con mi anterior médico de cabecera porque estaba empeñado en que somatizaba, y mis "somatizaciones" acabaron en una muela del juicio que me estaba saliendo tumbada, y una amigdalectomía a los 28 tacos xD.

Yo tengo esperanza en que averigüen porqué se producen los ataques de pánico, qué es lo que anda mal en el cableado de nuestras cabecitas, y se pueda curar del todo.

#7906 bueno, mientras tengas apoyos, apóyate en ellos que seguro que lo hacen con gusto.

La verdad es que no puedo ni imaginar lo que debes sentir, ¿tienes ataques de pánico cuando sales de tu radio de movimiento?.

Yo cuando empecé a tomar antidepresivos fue por los putos ataques de pánico, la peor sensación que he experimentado. Por suerte, desde que tomo la droguita no me ha vuelto a pasar.

#7908 Más o menos. La agorafobia es que empiezo a sentir como si me fuera a dar un ataque en cuanto me alejo un poco de mi "zona de confort": empiezan las palpitaciones, los mareos, los temblores.... Sólo que no es un ataque de verdad, si no el miedo a tenerlo lo que me hace tener los síntomas.

Para que te des cuenta, la primera vez, estaba estudiando. Ya me empezaba a poner nerviosa sólo con pensar en salir de casa, luego iba a la uni andando, cada vez peor, con más ansiedad, hasta que no podía más y cogía un taxi para volver a casa: pues era entrar en el taxi y pasárseme todos los nervios, la taquicardia y el mareo. Así supe que la agorafobia estaba en mi mente, y me la producía yo misma por el miedo a tener un ataque.

#7906 No, al contrario. El primer ataque que tuve creía que me moría (como creo que le pasa a todo el mundo) y como he dicho soy una persona muy racional y que le gusta tener el control, o intentar tener el control de sí misma. Esta es una enfermedad que no se la deseo ni a mi peor enemigo, aunque no sea nada grave. Y precisamente lo que más me jode es que no tengo el control de mi mente, que hace lo que le parece. Por lo mismo no he tomado nunca ninguna droga psicodélica, porque no quiero que mi mente divague sin mi consentimiento (no sé si me explico bien). Hay un síntoma de los ataques de pánico: la despersonalización, o sensación de irrealidad; es como si te vieras desde fuera, o como si todo fuese una película, muy extraño y para mi horrible. No quiero pasar por eso con drogas.

#7907 pero mas allá del viaje, ¿le sacaste provecho a posteriori?.

Yo tenía idealizados los psicodélicos hasta que probé el lsd, a mi no me aportó nada, solo una coloqueta que duró muchas horas y me entró dolor de cabeza después. Eso sí, las formas que veía eran bonitas.

#7917 dale un intento, a mi me hizo mejorar infinitamente la ansiedad el tomar antidepresivos

Buen hilo, me lo he ido leyendo desde el principio y empatizo con muchas de las historias que cuentan algunos usuarios.

Yo ahora lo tengo bastante controlado, pero en su momento las pasé muy putas con un TOC (de tipo primariamente obsesivo, con compulsión mental) que no se lo deseo ni al peor de mis enemigos.

Siempre he sido muy obsesivo y maniático desde que tengo uso de razón, lo que evidentemente favorece el desarrollo de este trastorno.