A mi me gusta chascarme la espalda estando tumbada en la cama es fácil poniéndose de lado y girando la cadera para el lado contrario y te quedas nuevo.
Eso sí, jamás iria a un quiropráctico después de ver un caso en el que un retard cualquiera le dio a una chica donde no era y le produjo un "Síndrome locked-in"