Sobrecarga, desconexión, liberación

Por aquí otro supuesto TDA diagnosticado por un psiquiatra. No quiero desviar tampoco el hilo con el tema patología, pero pienso sobre seguro que en parte es algo adquirido. Yo solía tener un pensamiento detenido, pausado y metódico. Ahora me cuesta aprender, hago una cosa y estoy atenta a 4 cosas más, como para querer hacerlo antes o más óptimo, pero te dejas lo principal a medio hacer o no tan 'bien hecho'. Lo mezclamos con ansiedad y buummm.

Tomarse un descanso tecnológico lo veo una obligación más que algo a tener en cuenta.

Pienso que más allá de lo patológico, lo que comenta el compañero en #1 es algo conductual y social, impuesto por este nuevo paradigma. La cantidad de información, la densidad de información por segundo que se genera a día de hoy es incomparable con la de hace unos pocos años. Vivimos en un nuevo paradigma y los usos y costumbres cambian para adecuarse a ese paradigma. Si hay un problema es en la adecuación al mismo. Y cómo nuestro bien más preciado, el pensamiento crítico, una función que requiere de reflexión y de mundo interior, se ve desplazado casi por completo debido a la dopamina inmediata.

Yo tengo el cerebro frito, no desconecto nunca, estoy cada 2x3 mirando mediavida, reddit o cualquier otra red sin enterarme realmente de nada.

Algo que igual no os habéis percatado es que los jovenes de ahora han nacido sin saber lo que es desconectar del mundo, desde que tienen uso de razón han tenido un dispositivo en el bolsillo cargado de estímulos. Hace apenas 10 años cuando salías de casa los estímulos se acababan (o en su gran mayoría) No tenías mil grupos de whatsapp que mirar, no habían redes sociales que actualizar a cada segundo, no podías leer sobre cualquier tema cuando quisieras. Simplemente salías y los estímulos venían de tu entorno local. El móvil servía para poco más que hacer llamadas o fotos de dudosa calidad

Recuerdo un artículo muy curioso de mi libro de Valenciano que ya se quejaba de lo sobreestimulados que estaban los jovenes "Llegan a casa y lo primero que hacen es conectarse al ordenador para hablar con los amigos de los que se acaban de despedir, no llegan realmente a desconectar" voy a ver si lo encuentro y lo pongo por aquí

Quien iba a pensar que ese problema se iba a multiplicar x100 con las nuevas tecnologías xD

Si alguien quiere sentir por un par de horas esa sensación de liberación y de desconexión, esa sensación de estar más consciente y despierto, como si el cerebro se hubiera potenciado y estuviera más alerta de todo, como si fuera capaz de procesar el doble de información por segundo, si alguien quiere sentirse de una forma que nunca lo ha hecho durante al menos, un par de horas, me puede escribir un MP y le diré lo que tiene que hacer, es simplemente una técnica que dura un par de horas como mucho y te hace un puto reset en el cerebro que es una ida de olla.

#36 Juraría haber leído ese artículo también en el libro de Valenciano (soy de la Costa Blanca, del 87). Si lo encuentras pásalo, además de por su contenido, por los recuerdos que me traerá.

Lo cual me lleva a otro tema relacionado con la desconexión: la nostalgia. Seguro que a alguien más le pasa, pero yo me siento -desde hace ya un tiempo relativamente considerable- extremadamente nostálgico, y la facilidad de Internet para encontrar cosas de la infancia, sumado a que ahora somos la generación que, a priori, tiene capacidad adquisitiva, hace que todas las empresas saquen cosas nuevas de cosas que disfrutábamos en la infancia, ya que ahora podemos permitirnos pagarlo y siempre nos trae esos recuerdos de tiempos más fáciles. En mi caso, además de la dificultad de desconexión respecto a la actualidad, sumado a las redes sociales y a tener una pantalla e información en todo momento, se le suma lo extremadamente nostálgico que me siento últimamente y hay veces que me supera y se me hace muy difícil aceptar que todo eso ya está en el pasado, y que por mucho que me compre un póster, un muñeco, una playstation classic o cualquier cosa relacionada con mi infancia no voy a sentir lo mismo que sentía entonces.

Por cierto, gracias por el hilo y por la gente que se lo toma en serio sin necesidad de soltar un comentario simple. Estando acostumbrado al mensaje sencillo sin más es bastante refrescante de leer todo esto.

#36 el problema es el cambio de paradigma en el uso de los ordenadores y los móviles de una generación a otra.

Para "millenials" (me incluyo) los ordenadores, móviles, y tecnología en general, inicialmente han sido para nosotros una herramienta de ocio o de trabajo: algo a lo que acudías puntualmente para estudiar, trabajar, entretenerte, desconectar o sociabilizar, sin reunir tantas funciones como se tienen actualmente.

A día de hoy, con un ordenador, móvil o tablet haces lo mismo, y muchísimas más cosas al ser herramientas tan potentes como para tener integrados todos los aspectos de tu vida en un único aparato: te informas, estudias, trabajas, haces la compra, juegas, te comunicas, te entretienes o sociabilizas todo en la palma de la mano o de tus dedos. Esta integración de todos los aspectos de tu vida es lo que provoca la dependencia.

La diferencia con respecto a la generación "Z" posterior y actual, es la manera de tenerlo integrado. Para ellos es una parte básica de su vida, tanto como comer, beber o ponerse ropa.

Pero esto no es nuevo, en generaciones inmediatamente anteriores esto ha pasado también cuando se integró la televisión, el teléfono, el agua corriente o el agua caliente, con respecto a nuestros abuelos o bisabuelos para los que supuso una revolución vivir el cambio de disponer de esos lujos, de los cuales muchos de ellos renegaban, igual que lo hacemos nosotros ante muchos cambios que para los que han venido después de nosotros, cuando para generaciones actuales es algo normalizado. Esa manera de rechazar los cambios se puede aplicar a los de la actualidad, la generación anterior a la actual no lo hemos tenido inicialmente integrado de la misma manera, hemos ido viviendo su desarrollo con los años, e integrándolo progresivamente hasta llegar a la ansiedad e incluso rechazo que nos genera actualmente.

Sinceramente, creo que dentro de unos años habrá estudios o surgirán datos que manifiesten este problema que se nos ha generado, y seguramente se llegue a ver los problemas psicológicos, físicos o sociales que genera esta dependencia, igual que con los años han aparecido con otros productos como el alcohol o el tabaco.

#42 Pq no compartes con todo el hilo? Quiero decir, vas a esperar a que un montón de gente te tire MP cdo se puede beneficiar cualquier persona que entre? Ponlo en Spoiler si temes a que venga alguien de fuera a jipiar.

#44 #49 el tema que comentáis de la nostalgia es brutal. Estando fuera se acentúa incluso más, como es lógico, y acabas en un loop un poco extraño. Pero, encima, es obvio que estamos en una época en la que gran parte de lo audiovisual, al menos en el mainstream, se basa completamente en la nostalgia, y eso tampoco ayuda. Se han dado cuenta de que somos dependientes de esa sensación agradable y de confort recordando tiempos mejores o, al menos, más sencillos.

Y pasa algo parecido con lo que comenta #48 . Las apps están diseñadas para hacernos dependientes, para que queramos comprobar o clickar en algo cada pocos minutos, para conseguir una recompensa cerebral rápida e inmediatamente. Y nosotros mismos acabamos cayendo.

No quiero decir, ni mucho menos, que seamos simples víctimas del sistema, que en parte lo somos, pero también tenemos nuestra parte de responsabilidad por dejarnos caer en todo ese bucle. Yo mismo, por poner un ejemplo, disfruto viendo tiktok, pero en cuando el video dura más de 1 min, lo paso o adelanto. Si te paras a pensarlo es completamente absurdo.

Pero es que la desconexión de la que habláis tampoco es sencilla ni lógica en un primer pensamiento. Si voy andando por la calle, ¿por qué motivo no voy a escuchar música o un podcast? ¿Por qué no voy a recibir un estímulo placentero o información mientras ando, en lugar de simplemente aburrirme? A eso le sumas el ansia por consumir contenido, un problema que sufro muchísimo, y lo ves como tiempo perdido si no lo haces. Me invade el pensamiento de la cantidad de libros, canciones, películas, programas, etc. que hay publicados más los que se publicarán en un futuro y la sensación de finitud de nuestra vida y me agobia el hecho de "perder el tiempo".

Es reconfortante leeros y ver que no estamos solos en esto. Dudo que haya soluciones milagrosas pero habrá que intentar salir de este bucle.