Tengo depresión con 18 años. Consejos

SirJotas

Antes era una persona feliz y sociable. A día de hoy me paso todo el día en casa y con unas ganas de morir increíbles. Alguien que haya pasado por lo mismo? He intentado todo libros de autoayuda, psicólogos, medicación, deporte y nada.

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Ridote

#2 Gracias yo ya le siento mejor.

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DuraZell

#2 if you're homeless just buy a house

Creo que lo más difícil sería buscar algo que te haga feliz, si no toca esperar a encontrarlo.

Popino

Sé feliz

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redskorpion

Pregúntate a ti mismo qué necesitas y qué te pasa. Hay a veces que toca comer mierda.

Un abrazo, sigue con los libros.

A

Intenta ser una persona feliz y sociable

squa1o

78
B

Ve a la escuela uni y aprovecha para desinhibirse en alguna fiesta o queda con los coleguis.

Evita quedarte solo y evita hacer nada.

Déjate de libro de autoayuda.

Me parece curioso que con 18 años ya hayas pasado por todas las fases en la que se tardan años. Cabrón eres un crack.

ukuki

Intenta no intentar.

Ahora enserio, cambia la medicación por la meditación. Y no te encierres, socializa aunque ya no te salga tan natural. Practica el agradecimiento cada día, busca cosas que agradecer que las hay muchas. Ánimo amigo!

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ousean

Si lo que dices no te ha servido...viaja. Necesitas cambio de aires y prespectiva. Hacer algo que te de confianza y autoestima. Apuntate un workaway que sea de caracter caritativo. Ayudaras a gente, conoceras a gente que esta viajando tmb y lo pasaras en grande.

Animos y recuerda que la vida esta para disfrutarla.

Mariox93

Lee filosofía, medita (pero bien) con un plan y alguien que te guíe y piensa que morirte te vas a morir igual así que intenta hacerlo lo mejor que puedas, para que vas a adelantarlo...

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ukuki

Ah! Hay cosas que influyen en la depresión y pocas personas son conscientes de ellas como por ejemplo:

Redes Sociales
Pornografía
Televisión(Noticias, programas de mierda)
Videojuegos

Y recuerda, que todo es pasajero y que estás en una edad difícil, puede que estés atravesando una Crisis de la cual saldrás más fuerte de lo que eras, sigue enfocado en crecer como persona que en un futuro no muy lejano verás que todo se arregla. :)

4 2 respuestas
B

#16 Hazme caso la pornografía no xdxd.

Ni videojuegos.

Alma de cántaro como va a dar eso depresión XD.

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horiznt

23 4 respuestas
ukuki

#17 Porque te aleja de la realidad, te da gratificación instantánea que en última instancia genera depresión ya que afecta la producción de dopanima. Quizás mientras estás viciando o haciéndote un pajote te sientas bien pero después la cosa cambia. Créeme, el modo en que actuan ambas cosas no es tan distinto a como actúan las drogas en nuestros cerebros.

#17 Ahí lo tienes explicado en un meme: #18

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D4rKNiGhT

Esto me acuerda la historia de un chico que a los 17 años que tenía una depresión de 4 kilos, lo conocí en un viaje al extranjero. Era tope de majo, pero esta depresión se la auto-creó con no compartir en exceso y elegir mal sus amigos. Yo creo que en esa epoca se veía siendo un poco el rechazado y se creó una burbuja que no le ayudó a salir más allá. Eso si, cuando llegó a la uni y vió que podía sociabilizar a raduales sin importar nada cambió radicalmente.

La solución es esa, cambiar de aptitud, circulo y empezar a ver el mundo de otra forma. Es fácil decirlo y se que hacerlo es díficil, pero no es cosa de un día, poco a poco se sale del hoyo. Animos.

Renardo

Es aqui donde viene la gente a decirle a alguien con depresion solo sonrie y socializa? Aun seguimos asi?

Visita un terapeuta, te podrá ayudar mucho que en un foro

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Perkele

buscate un curro jornada completa de L a V, veras como no te da tiempo a estar deprimido

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B

#19 Jue da todo depresión.

Ahora tengo depresión de ver esa imagen.

rob198

Hay algún motivo para ese cambio en ti, algo que te produzca la depresión?

En principio te diría que tomes las riendas. De ti, de tu mente y de tu vida.

Encerrarte en casa es lo peor que puedes hacer, busca actividades o aficiones nuevas, algo que te despierte un mínimo de interés y te haga relacionarte.

Se te ven buenas cualidades, puedes hacer muchas cosas buenas. Haces falta en el mundo compañero.

Si te puedo ayudar en algo, hablar o lo que sea aquí estamos.

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usarmy

Si con 18 estás en la mierda estás bien jodido. Más te vale ser un titán para currar estando de bajas, mientras preparas una incapacidad permanente juvenil. Se hace mejor desde el funcionariado. Pero como menciones mediación, depresión, ansiedad, etc , con tu edad. Pensaran que eres demasiado listó.

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BeTiS

Intenta salir más a la calle, conocer gente y tener algún hobby en común. Busca algo que te
motive y te haga salir de la espiral negativa.

Pero el mejor consejo es que NO busques solución en un foro.

redskorpion

#22 ¿Dónde hay uno de L a V? yo pringo más fines de semana de los que hay xD

Mariox93

#17 Puede provocar desordenes obviamente, sobre todo sin control, por ejemplo los músicos y gente que esta acostumbrada a esa vida llena de emociones como dar un concierto delante de miles de personas luego tienen problemas para poder tener una vida sin eso y no logran sentir como una persona que lleva una vida sin esos grandes subidones, por ello muchos recurren a drogas y demás

Todo acaba contando a la hora de la salud mental, que acaba repercutiendo en la física, un mal habito como acostarse muy tarde y levantarse muy tarde puede ser mucho mas dañino de lo que pensamos y hablo desde la experiencia propia xD

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B

#28 Que chungo.

De todas formas lo dije por hacer la gracia.

No os pajeéis chicos. Control y moderación.

BaRtoZ

Más pajas y cerveza. Fin.

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