Te voy a poner un ejemplo que vas a entender a la perfección:
Imagina que a tu novio le duele la rodilla. Le duele la rodilla cada día. Tú te preocupas por él, pero no eres médico, no sabes que le pasa. Le pones hielo, le das calor, pero no puedes hacer más. Incluso le aconsejas que vaya al médico.
Tu novio intenta explicarte que le duele la rodilla cuando la mueve, cuando no la mueve le duele pero menos. Tú buscas por internet, te agobias intentando darle una solución aunque sabes que no tienes la capacidad para hacerlo.
Seguís así pasando los años....él te acaba dejando porque no has podido ayudarle.
¿Cuál era la solución de tu novio? Ir al médico, seguro que tú que lo quieres mucho lo hubieras acompañado, le hubieras animado a hacer los tratamientos que ese médico le pone, a hacerse las pruebas y él habría puesto solución a todo con tu apoyo.
Es tu caso, solo que tú crees que los psicólogos son para locos y ricos.