A mí no me pasa justo cuando voy a dormirme, pero no hay noche que no me despierte ya totalmente desvelado a las 3 o a las 5. De todos modos me alegra deciros que mi estado anímico no tiene nada que ver hoy con el finde pasado. Mucho mejor.
#272 No sabria decirte, pero creo que tiene que ver con espasmos musculares y el cerebro al entrar en el sueño profundo.
Como cuando sentis que te caes.
#276 algo asi habia leido, pero mi caso no es muscular, es de nervios.
Voy a intentar describir la sensación:
Hace poco pase por algo bastante jodido que me ha afectado tanto fisica como mentalmente y eso me ha acarreado una ansiedad brutal que ya me dura semanas.
Justo antes de que me pasara eso, me recetaron un medicamento nuevo, mirtazapina, que tras leer el prospecto, me dio miedo empezar a tomarla, pero bueno... Con ella (mas todo lo demas que tomo) caigo rendido sin problemas.
Pero durante el dia, me siento cansado, y me entran ganas de hacer una siesta. Es en ese momento que ya solo con cerrar las ojos e intentar dormir, mi mente piensa en lo malo que me paso y me empiezan a atacar los nervios y tengo como sensacion de ardor en las extremidades. Si por algun milagro consigo conciliar el sueño, justo en el momento que me cambia la respiracion, es ahi cuando me despierto de golpe.
Esta mierda me esta realmente destrozando, por que ya no se si es por el cambio de medicacion, la ansiedad tan brutal que tengo, o que cojones es.
Y para que mi psiquiatra me haga caso, suerte...
#278 Viendo el prospecto de mirtazapina pone que entre los efectos secundarios puede haber ansiedad, mioclono y sensación de quemazón.
Y si encima te ha pasado algo que te ha desencadenado o potenciado esos síntomas pues razón de más para que se lo digas al psiquiatra. Y si no te hace caso insiste o cambia de psiquiatra.
Otra pregunta seria, ¿alguna forma de no terminar de desesperarse (y desesperanzarse en exceso) porque tires más de 4000 currículums y no te salga absolutamente nada...?
No sé si pedir que alguien escriba cartas de recomendación y eso aumente la probabilidad de que """suene la flauta""" porque llega a un punto insostenible ya para mi cabeza. Si, estoy estudiando (me he metido a 3 cosas, si, pero a cuantas más opciones mejor porque visto lo visto me han echado un mal de ojo) para ver si así consigo un trabajo, pero yo que sé, me tendría que haber salido algo y parezco gafe, macho.
Encima me están llegando ya los días malos del fracaso por fechas navideñas. Qué bien todo...
#280 Cuánto tiempo llevas?
Yo soy Oficial de Máquinas de la marina mercante, una profesión de la que hay muchísimo curro. Hasta que encontré algo, pasé 6-7 meses buscando, y cojí literalmente de los peores puestos que hay (peor empresa con peor salario, sin cotizar, 15 horas al día de lunes a domingo), y todo porque me hacía falta la experiencia.
Ánimo, es cuestión de paciencia.
#84 Creo que ella esta cansada, saturada, agobiada de la relación contigo. No dices por que no formalizabas, dices "x" motivos, pero es un dato fundamental para poderte aconsejar, deberías contar una situación especifica y literal. Aunque no des el dato se ve por lo que dices, que eres tu el que no formalizó, correcto? pero por otro lado dices que que siempre la has querido de pareja? creo que esa contradicción no se entiende, y quizás ella tampoco entiende nada y ya te digo, está agobiada/cansada/saturada.
Consejo: exponle toooodos tus pensamientos pero dile que si no quiere nada vas a tener que desaparecer 100% de su vida, que lo piense un par de días. Pasados dos días hablas (a la cara todo obvio) y si no quiere le dices que ok cada uno su camino. Si pasara eso DESAPARECE pero de verdad. Y aunque te mueras por escribir o lo que sea no lo hagas!! es la única opción de ver si ella te quiere, porque se preguntará que que pasa que pasas al final de todo, y ahí podrás verlo, pero si no aguantas y escribes o algo te cargarás el tema. Cuenta como acaba la historia!
#283 Muchas gracias por tu mensaje. Efectivamente el que no la formalizaba era yo, ella siempre ha querido desde el minuto 1 (a excepción de ahora, claro). Desde que escribí ese mensaje hasta ahora ha habido conversaciones y pequeños cambios y sobre todo este fin de semana ella ha ido actuando más como yo recordaba (para bien). De todos modos, sí, ya tengo pensado hablar con ella de qué puedo esperar y depende de lo que me diga tomaré la decisión que me aconsejas (y todo el mundo en general): alejarme tanto por ella como por mí.
#284 Es que no es depende de lo que te diga. Es que no estás bien, es que no es normal que nadie te deje de contar cosas por miedo (suponiendo que sea verdad), no es normal que no quisieras formalizar y ahora que se ha ido estés obsesionado, no es normal que pienses que la solución a tus problemas es volver con ella. Yo pensaba que la gente podía cambiar y, repito, no es así. La gente cambia, si es posible, con ayuda profesional.
La solución no es volver con ella. El tengo que o el debería de ser, son frases que nos exigen y nos atrapan en la frustración. Tu solución es curarte, no volver con ella. Que dentro de meses ocurre por el camino, pues perfecto. Pero el objetivo no es ese. El objetivo es que te cures.
Sé que sueno dura, pero es que yo voy viendo 'redflags' en cada cosa que escribes. Será que la terapia me está haciendo efecto y ahora cazo al vuelo las cosas que me chirrían. Porque yo voy a terapia, eh, pero yo era la que no se movía por miedo.
Me han gustado las frases y pensé que un toque de humor vendra bien, sobre todo con la 1a xdd
El resto bueno, son verdades como puños. Ni puto caso al texto que hay debajo, todo es un puto negocio en esta sociedad.
Yo acabo de descubrir que mi grado superior por el que estoy estudiando el acceso tiene otra rama que me la podría estudiar con los ojos cerrados. Si ya entré con un mes de retraso y llevo casi otro mes enferma sin apenas poder ir, siento que he estado sufriendo tontamente con asignaturas que sé que se me están haciendo cuesta arriba y que no voy a poder sacar y de estar haciendo las otras las haría con los ojos cerrados y no tendría tanto agobio como tengo ahora.
No sé si podré cambiar ahora ya la elección en el curso, el martes o el jueves si puedo iré a preguntar. Me dijeron que como era "Sanidad" pues eso siempre es ciencias así que, que echara directamente para las optativas de ciencias. Pero es que también tiene la rama de humanidades y podría estar haciendo geografía e historia toda "sobrada"... Me siento tontísima...
Podría haber indagado más al comienzo, supongo (total, me fié de lo que me dijeron 
). Pero si, como "es sanidad" pues será rama ciencias si o si, pensé yo también... Y ahora tengo más bajonazo porque de empezar con las otras asignaturas iría con aún más retraso, aunque son asignaturas que me gustan (ya suelo leer por mi cuenta de hecho y en su momento me molaba hacer trabajos de eso) y no me sentiría tan agobiada y hundida en este tema.
He visto varios exámenes de años anteriores y solo me preocupan precisamente las asignaturas que peor se me dan y que se me están atragantando (escribo esto desde la biblioteca al estar haciendo exámenes para repasar, de lo tonta que me siento, Holi 
). Las podría hacer sin problemas si me pongo a tiempo. Pero de verdad, me siento "tontísima"...
#287 parte de la solución es no auto-describirte como tonta, como has dicho repetidas veces xD
#287 Relajate y deja de hablarte asi coño!
Dices que irias con retraso pero son asignaturas que ya controlas. Mira a ver si puedes cambiar aunque me parece raro que en mitad de curso te dejen y que en una rama como sanidad te pidan geografia en vez de quimica o matematicas.
No se no te fustigues con el tiempo que no has podido ir y centrate en lo que puedes hacer ahora.
Y deja de sentirte tonta, az er favo
Tranquilos que no me lo tomo a mal, entiendo el mensaje subyacente de lo que dice Triss y al final no me está diciendo nada nuevo. Yo sé que lo que tengo que mejorar por mi parte son cosas intrínsecas en mí y que no derivan de esta relación (rozo la perfección pero no la tengo xD). De igual modo, sé las cosas que debe mejorar "mi" chica y las que tenemos que mejorar ambos como pareja si es que volviésemos. Una cosa no quita la otra. Al final hay que ser suficientemente maduros y consecuentes y entender que las opiniones/consejos que podemos dar y recibir aquí, no tienen fundamento más allá de lo que explicamos. Es decir, aconsejarme "categóricamente" es banal porque en primer lugar solo sabéis mi versión, y por muy objetivo que quiera ser, al final es solo mi forma de ver las cosas. Después no la conocéis a ella, ni a mí, ni sabéis cómo gestionamos los sentimientos, cómo hemos sido como "pareja", nuestro bagaje, etc. Y pongo mi ejemplo pero se puede aplicar a todos los problemas que estamos contando todos.
Este grupo está genial porque lo que permite es desahogarse "anónimamente" y simplemente soltar lastre (yo, por ejemplo, no he podido hablar nada de esto con nadie de mi entorno, así que habéis sido un gran salvavidas psicológico), pero hay que ser consecuente y saber que igual que no puedes dejarte llevar solo por los mensajes optimistas mr. wonderful, tampoco puedes hundirte por los mensajes no tan bonitos. Hay que coger los puntos que crees que realmente te van a servir como trampolín de mejora y de desarrollo pero no esperar que alguien llamado VriejElBardo u otros vayan a darnos la solución para encauzar nuestra vida y apretar el botón de "sé feliz".
#297 Te veo una persona bastante lógica, consciente de los problemas existentes y te tomas de forma positiva las opiniones de los demás, y eso de por sí ya dice mucho de ti como persona, el hecho de querer mejorar y cambiar es un gran paso.
Yo creo en mi opinión personal que las herramientas las tienes, y que ya es cuestión de tiempo y de ir poco a poco solucionando pequeñas cosas que tu o ella consideréis un problema de vuestra personalidad a corto plazo.
Es lo que yo intento al menos, pero se hace complicado 
Siento si en lo que he dicho he sido demasiado directa, quizá me he puesto demasiado en el lugar de ella porque "mentir por miedo" me recuerda a mi reciente ruptura en la que yo tenía miedo hasta de respirar.
De todos modos, no creo que sea categórico decirle a alguien que la gente no cambia a no ser que trabaje en sí mismo y que para mantener algo sano, ambos deben trabajar en ello. Que la solución no es buscar el modo de volver con ella, sino que él esté bien con lo que hay ahora.
Creo que eso no se lo puede tomar nadie a malas. Mi psicóloga es la primera que me lo dice así, sin tapujos, y es la que más está consiguiendo conmigo.
Edito y me cito a mí misma:
La solución no es volver con ella. El tengo que o el debería de ser, son frases que nos exigen y nos atrapan en la frustración. Tu solución es curarte, no volver con ella. Que dentro de meses ocurre por el camino, pues perfecto. Pero el objetivo no es ese. El objetivo es que te cures.
No le estoy diciendo lo que tiene que hacer, le estoy diciendo lo que yo considero que es lo mejor. El objetivo NUNCA tiene que ser el otro, en estos casos, sino tú mismo porque él deja muy claro que estando con ella no quiso tener nada serio, que ella le mintió durante 5 meses por miedo. No sé qué respuesta se busca cuando alguien cuenta eso. Y más cuando lo único que he dicho es que ambos tienen que sanar individualmente y que si, por el camino, se consiguen solucionar las cosas, genial. Pero que si no se solucionan, no pasa absolutamente nada.
Vuelvo a editar solo para recordar: Aunque se sienta como el fin del mundo y parezca el fin del mundo, NO LO ES.
Cualquiera que necesite escribirme por privado, aquí estaré.
