Enseña la mierda.
#29 Quizá sea por estar tantos meses de parón, o también lo del café si tomabas mucho.
Lo que te han dicho, cuida la dieta, toma mucho líquido sobre todo en las comidas, evita o modera el consumo de alimentos secos, arroz, pasta, mete en todas las comidas algo de fruta, verdura, legumbres o cosas con fibra.
Sobre todo es importante la hidratación, y si ahora te mueves más eso debería notarse pero si no ves mejora enseguida ve al médico.
PD: El calor y el frío fuertes tampoco van bien. Ah y lo que dice #19 evita la compresión en la zona, no estés mucho rato sentado y tal, cuanto más circule la sangre mejor.
#29 Como bien te dice #33 evita alimentos ultra secos. Por ponerte un ejemplo, me encantan los "crackers" del mercadona, ya sabes, las galletitas saladas esas. Pues me estriñen que flipas, hasta el punto que si me como un paquete puedo saber exactamente cuando sale y si ha salido todo.
Si has pasado de cagar blando a duro seguramente haya cambios en tu dieta que al ser cosas pequeñas no habras tomado en cuenta. Si cagas seco un tiempo es facil que te escueza el recto y la salida final del ano por simple friccion. Te lo dice alguien se paso estreñido desde que nacio hasta los 19 que aprendio algo sobre el mundo de la alimentacion.
Al ir al baño casi todos los dias o varias veces al dia es facil que esas heridas en las paredes internas o en el ano no cicatricen ya que estas rozandolas y abriendolas cada dia al defecar.
Fuera coñas, podrias probar a ponerte un poco de balsamo/nivea o algo que ayude a cicatrizar y combata la sequedad en la punta del dedo y untarte un poco por dentro antes de ir a dormir. Si al dia siguiente te levantas y ha mejorado ahi lo tienes.
#32 #33 #34 #35 Muchas gracias a todos , haré caso 100% y si no médico logicamente, aunque en pandemia cueste que te atiendan en condiciones.
Mi duda más importante es esa, si realmente desaparecen del todo más hemorroides o se quedan ahí latentes a la espera de joderte de nuevo. No tengo ganas de estar pensando en el culo toda la vida ahora jaja.
Mira voy a detallar todo lo que ha cambiado estos meses, pero por lo que decis deberían haber sido cambios a mejor no a tener esto. El cambio mas importante es que el 15 de Octubre di positivo por coronavirus, pero esto ya venia arrastrandolo de Septiembre, un picorsillo, no el dolor al cagar que si que fue posterior y no todos los dias, sino han sido algunos dias.
Es cierto que es el año que mas he estado en el sillon y menos he salido, como es logico.
Y de dieta, a partir del verano me dio por tomar en un vaso curcuma y jengibre todos los dias (uno bueno para la circulación y ambos buenos para todo en general creo yo). Otro de los cambios es que como pan de molde integral 100% cuando me hago tostadas o sandwich, y ademas, en las comidas no como nunca pan blanco y suelo comer "pan de centeno y fibra" de mercadona, que me gusta bastante.
No se me ocurre asi ningun otro tipo de cambio por el momento. Fruta suelo comer muchisimo pero es cierto que las ultimas semanas bastante menos. Y estoy evitando alimentos que no sean anticoagulantes como platano, brocoli y demas cosas d ehoja verde por el tema covid, por cuidarme de trombos y pollas posteriores.
Me falta salir a correr todos los dias? si, o hacer pesas. Pero caminar camino bastante para ir y venir del curro, y cuando salgo por ahi por placer, no se.
Es cierto que al mirar la caca veo como pequeños puntitos de cosas, sera que el pan de centeno y fibra ese me sienta mal, el sesamo oalgun tipo de algo que tenga? Igual pruebo a dejar los panes integrales y alimentarme isn ningun tipo de pan a ver que tal va la cosa, pude que sea algun tipo de intolerancia, algo que raspa al salir o yo que se. pero la caca es mas dura, con formas a veces raras con bultos por todos lados no un cono duro solo y le he visto esos puntitos.
#36 En las tiendas de deitetica venden una cosa que se llama "Neopuntia", es una fibra que se adhiere a las grasas para evitar su absorcion (o mas bien reducirla). Se usa para bajar de peso aunque sinceramente no es que sea super efectiva.
En lo que si es superefectiva es en hacer que cagues blando cosa fina. Es un poco cara (20€ el paquete o asi) pero 2 capsulitas despues de comer y de cenar y se acabo el cagar duro. Yo la uso en epoca de bajada de peso pero aparte me ha ayudado muchisimo a ser regular, etc.
Hacer ejercicio tambien ayuda muchisimo al peristaltismo (es decir, que se muevan las tripas de forma natural para facilitar el paso de la comida hasta su salida), por lo que salir a andar aunque sea 30-45 mins al dia tambien ayuda bastante.
#38 Tiene bultos y hendiduras raras y parece muy dura? Me da que tal como lo describes vas muy estreñido.
Tipo 2?
Igual el covid también tiene algo que ver. La cúrcuma y el jengibre no deberían ir mal, y lo del pan integral y de centeno pues igual estás metiendo demasiada fibra y eso puede ser contraproducente.
O como dices igual te sienta mal (p ej si tiene semillas), y luego el pan de molde tiene su 'peligro' porque hace bola si no lo tomas con bien de líquido o con alimentos con buen % de agua.
Tampoco creo que haga falta que quites el pan del todo, puedes probar uno normal o el que comieras antes.
Lo de comer menos fruta igual tiene que ver. Evitar el platano bien, sobre todo si no está bien maduro. Hay que evitar tb kaki, manzana, comidas saladas y en general alimentos que veas que te resecan la boca. O que hagan bola, mazacotes, tipo cemento y tal.
Para la circulación va bien el ajo, cebolla, puerro, tomate, omega 3 (atún, sardinas).
La grasa es mejor evitarla porque entorpece la circulación, aunque por otra parte facilita el tránsito intestinal. La leche tb lo facilita.
Evita el picante, los atracones, saltarte comidas, trasnochar demasiado, montar en bici o a caballo. Y cuando vayas al baño intenta estar el menor tiempo posible sentado en la taza para no comprimir la zona.
Hay una pomada que se llama Fitoroid que es muy buena y es a base de cosas naturales. El hemoal a mi juicio es peor porque te duerme la zona y a la larga es contraproducente.
Todo esto si son hemos, si no mejora pronto ve al médico para descartar otras cosas.
Y sorry por el tocho!
#43 Que sorry y que nada, muchas gracias por explayarte, intentare ir metiendo cambios a ver que tal, aunque trabajando sentado todo el dia esa parte no ayuda, pero a ver si me muevo mas!
Gracias
#20 pensé que no podía tenerte más tirria después del hilo que hace honor a tu ct, pero...me has sorprendido.
#46 te lo digo porque aquí trabajando en casa me has sacado una sonrisa pero de asco en realidad, lo valoro positivamente
#43 Eso lo vi cuando estaba en inglaterra viviendo en un libro y se me quedo grabado el "Like a snake" que era el ideal segun el libro xD.
No tienes hemorroides porque no se trata de venas hinchadas en tu ano o recto.
Lo que tú tienes es un problema mucho más grande, es una solitaria llamada galletum devoratis, la que se bebe todo el fuido de tus intestinos y por eso la sequedad de tu excremento.
Esta parásita es muy difícil de sacar y necesittas un tratamiento de banana y galleta de soda.
10 días después
Las sensaciones siguen siendo medio raras, escuece algo ahi dentro, no se si es fisura o hemorroide. Me compre una crema de Aboca y voy de momento con eso, las heces son blandas ya, he dejado de comer el pan de centeno e incluso tome una infusión de Sen el otro dia y madre mia, mas nunca, te vas por la puta patilla a las horas.
Con esto del covid y las citas telefonicas, que me puda mirar alguien, o mandarme al especialista o lo que sea puede tardar un infierno.
Del foro todos los que comentais han padecido hemorroides? Parece mas habitual de lo que yo creia. Realmente no vuelven a aparecer si no eres sedentario y vago? Mi miedo es solo ese, que siga ahi dando por culo y no quiero operarme. En caso de que sea hemorroide, porque la diferencia entre fisura y eso no se como descartar una u otra.
#54 Si quieres hablamos por mp pero vaya, supongo que si es dentro, la crema te la das por dentro. Y supongo que es en un punto localizado.
Pero llevas muchos días ya, y siendo las heces blandas deberías notar mejoría. Mejor consultar con el médico si no lo has hecho.
Si son hemos, te puede volver a salir de forma esporádica pero cuanto más te cuides menos posibilidad de que salgan.
Si es hemo sería como un bulto, si es fisura es una herida-desgarro. He googleado y si es fisura puede volverse crónica y traer complicaciones, así que cuanto antes te mires mejor. O igual es otra cosa.
Un truco para no hacer fuerza cuando vas al baño es respirar como las mujeres cuando se ponen de parto, así sale solo prácticamente xd.
