#88 Tengo ansiedad de verdad, no hables sin saber.
@Craso cuánta pornografía consumes a lo largo de una semana?
Te pasas el día delante del pc y dices que solo le das 10h semanales a los videojuegos. No creo que pases el resto del tiempo mirando mv y mierdas varias. Si me dices que no te la machacas a menudo teniendo en cuenta tu estado mental y tu rutina, me resultaría bastante imposible de creer.
Sé sincero amigo.
Prueba a salir de lo que haces comúnmente
Yo la ansiedad la he superado (la he tenido por otros motivos) intentando restar importancia a esas cosas, pero mi consejo es que vayas a un psicólogo
Encerrarte y vivir de esa forma produce ansiedad y paranoia a cualquier ser humano que tenga sangre en las venas, deja de acudir al doctor Google e intenta buscar otras actividades que te motiven y sea más saludables.
Yo tenía ansiedad nivel hiperventilar sin sentido casi todo el tiempo y tener que comer en muchas comidas pequeñas a lo largo del día porque si me metía un trozo de pan que fuera medio grande lo vomitaba. Lo único que me ayudó fue hacer ejercicio y mucho aire libre. Iba a escalar principalmente. El ejercicio me hacía controlar la respiración, me abría el apetito y poco a poco me fue arreglando muchas otras cosas. Los efectos tardaron en hacerse notar, pero llegan.
También ayuda levantar peso. De hecho es bastante mejor fórmula.
Seguir postendo tu mierda de vida hace que a tu lado mi vida sea la caña. Cumples una labor social, gracias.
#88 la ansiedad funciona distinto en cada persona. Yo con 18 tenía ansiedad y me veías relativamente feliz hasta que me vino todo de golpe y me dio un ataque epiléptico con parada.
Si no es cancer, sera diabetes, ataque al corazon o cualquier otra causa asociada a la mala alimentacion y vida sedentaria. La buena noticia es que puedes empezar a comer bien y a hacer ejercicio y reducir el numero de papeletas que te tocan para cualquiera de esas enfermedades.
#1 Te da antes cancer la contaminación que cualquier cosa que comentas. Si no vives en una gran cuidad, pues si, te dará cancer algo de eso.
ya es tarde para remediarlo empeora los habitos y confia que los canceres se bloqueen o destruyan entre si
#118 cambiar cuesta, pero estoy convencida de que puedes hacerlo.
Eres más fuerte que tus fantasmas.
Animo.
Por otro lado no tienes porque dejar tus hobbies de lado, solo tienes que limitarte a un horario, y con.esto me refiero a estar un par de horas delante de la pantalla no 17.
Por poner un ejemplo.
