Estirar un músculo frío es muy peligroso... nunca lo hagáis... Lo que tenéis que hacer es activación muscular. Y los estiramientos al final de la actividad física.
Yo creo que simplemente está buscando la confrontación a ver si el otro se moja y puede sacar, nuevamente, rédito de la movida, especialmente si consigue tachar a Alex de machista y obligar a todo el que se hace llamar "aliado" y "feminista" a ponerse de su parte.
En realidad creo que se va a comer un torrao, el otro ya ha visto por donde van los tiros y si tiene que tomar acción lo va a hacer por lo privado, y a la mayoría de aliados y feministas les interesa más llevarse bien con Alex que tiene más fama, con lo que no se pronunciarán.
#6177 he hablado en terminos generales, las cositas que hay que tener en cuenta cuando haces ejercicio o le das a tu cuerpo un "sobreesfuerzo" del que no estas acostumbrado, y pongo de ejemplo el camino de santiago o rutas de campo. No he puesto que "hay que calentar para andar" de forma explicita o como recomendacion.
Que por otra parte, para ti son "andar" pero para otros patearse 25 kilometros con cambios de perfil constantes cuando los unicos pasos que dan a diario son del ordenador a la cocina, pues en dos dias los has reventado. Lo mismo que para otros el ponerse a hacer 10 minutos de bici estatica es un mundo. Que si, que estan mas desentrenados que tu abuela, que ya lo sabemos, pero creetelo o no, hay gente asi por el mundo xD
Hoy se viene directo de los buenos, a las 20 conferencia del doritos en gamescom que será una basura como las últimas.
No os voy a engañar, para estos días prefería al Alex borracho antes que al mr. Wonderful xd
#6186 He dicho 10km no 25.
Gracias a Baity ya no hay que ver a Alex de mal humor en eventos como hoy
Hay que llevar cuidado, yo personalmente caliento haciendo 15 minutos de estática antes de forzar los cuádriceps al sentarme en la taza del water para cagar.
Entre mas viejo mas cerrado se vuelve el pavo
Por eso cuando Pokemon vende 28747238 millones con graficas de PS3,lo celebro
