Soy lo que como - Cuatro

darkavm

El próximo Viernes 12 en Cuatro, Raquel Sanchez Silva vuelve para presentar otro de esos programas que nos enseñan que se puede hacer televisión y educar y enseñar al mismo tiempo.
http://www.cuatro.com/multimedia/video.html?xref=20061231ctoultpro_1.Ves

Video promocional:
http://www.cuatro.com/multimedia/video.html?xref=20061228ctoultpro_3.Ves
http://www.cuatro.com/multimedia/video.html?xref=20061228ctoultpro_4.Ves
La nutricionista Yolanda Sanz se encargará de mostrarnos buenas medidas para la alimentación saludable.
http://www.cuatro.com/multimedia/video.html?xref=20070103ctoultpro_3.Ves
http://www.cuatro.com/multimedia/video.html?xref=20070103ctoultpro_2.Ves

En la web de Cuatro http://www.cuatro.com/microsites/soyloquecomo/index.html podemos acceder a informacion muy interesante como:
Plantillas de alimentacion en PDF:
http://www.cuatro.com/microsites/soyloquecomo/plantillas.html
Un test para saber como son vuestros hábitos:
http://www.cuatro.com/microsites/soyloquecomo/test.html
Tambien podeis inscribiros en la web y podreis ganar un regalo sorpresa:
http://www.cuatro.com/microsites/soyloquecomo/contador.html

En estos videos explicativos observamos que lo que siempre se dice sobre ciertos alimentos no es verdad:

¿Engorda el aceite de oliva en crudo?
http://www.cuatro.com/multimedia/video.html?xref=20070103ctoultpro_7.Ves
¿El agua durante las comidas engorda?
http://www.cuatro.com/multimedia/video.html?xref=20070103ctoultpro_8.Ves
¿Crees que el chocolate puede engordar?
http://www.cuatro.com/multimedia/video.html?xref=20070103ctoultpro_10.Ves
¿Nos cuidan los yogures con bifidus?
http://www.cuatro.com/multimedia/video.html?xref=20070103ctoultpro_9.Ves

Yo creo que este programa va a triunfar, despues de los excesos de navidad, todo español se plantea adelgazar en enero y este programa es lo mas idóneo.

alosus

A ver que tal está, esta presentadora siempre me ha gustado y seguro que tiene éxito.

EDITADO: He hecho el test y dice que como saludablemente.

saMMu

Ya me estaba relamiendo los dedos pensando en ricas recetas por parte de alguna cachondona cocainomana cocinera.

deathsoul

especial atecion al chaval gordito cuando tiran el pate
http://www.cuatro.com/multimedia/video.html?xref=20070103ctoultpro_9.Ves

Morenika_

Joder otro programa con el cual deprimiran a mas chicas llamandolas gordas, y q no sabemos comer bien........
lo vere, haber q tal.... y la presentadora no me va mucho pero....

darkavm

#6 Que yo sepa el objetivo de este programa no es adelgazar sino aprender a comer bien.

B

Me parece un programa bastante interesante, lo malo el horario, pero bueno...

He hecho el test y.. ¡dice que como bien! :/

:O :O :O :O :O :O :O :O :O :O :O :O :O :O

P.D: Cualquiera que sepa lo que cómo entenderá mi sorpresa

darkavm

Gracias por participar
Tu alimentación y tu modo de vida no son nada saludables y precisan hacer un cambio urgente.

xD Me lo imaginaba.

B4rrakus

Ami me han dicho que estoy comiendo muy bien que siga asi.xD!!.

LaTHaNDeR

Lo estas haciendo estupendamente! Sigue cuidándote así.

1.75, 55 kilos... eso si, 55 kilos de pura fibra xDDDD.

B

Otro programa del que voy a pasar. No necesito que me echen broncas televisivas.

Kakita

#13 claro, por eso estás así, Orson

P.D: yo tampoco creo que me lo trague (nunca mejor dicho)

ElKedao

Soy lo que como o cago lo que soy....nunca me quedó del todo claro.

Interesante programa, pero de los que no me hacen quedarme en el sofá ni 1 min.

B

#14 Yo que tú cuidaba lo que dices, porque puedes salir mal parado xd

¿Comentamos los regalos de Reyes? ;)

PD: Chistosa 0 querido xd

SeRiaL_k

#13 prefiero un programa con el cual aprenda algo que ver el tomate

3eat1e

no os desvieis del tema por favor

F

Vaya mierda de test. Pone "todas las anteriores" cuando no cumplo ninguna, y cuando cumplo todas no lo hace.

Y para colmo "Gracias por participar
Vas por buen camino, pero revisa tu alimentación y mira a ver si puedes hacer un poco más de actividad física."

¡Precisamente deporte es lo único sano que hago! xD

insomnya

#8 ¿O has hecho trampas o es una mierda de test? Vuelve a hacerlo! si t sale otra vez lo mismo hay q denunciar al programa XD

A mí la verdad es que me parece muy interesante pero ese horario que tiene..a mi m pegaría más o por las mañanas (rollo saber vivir) o al mediodia/tarde..

darkavm

Yo lo voy a ver, los viernes no dan otra cosa interesante.

B

#20 ¬¬U

Será que como bien, no sé... mucha carne, pero también muchos lácteos y ando bastante... xD

CAPARZO

el test es un poco rollo

GR33N

el test es una cagada, la ultima respuesta es la mas inverosímil que se les pudo ocurrir, en fin...

darkavm

CASOS QUE SE VAN A SEGUIR EN EL PROGRAMA

LOS NIÑOS: La familia Alonso Sánchez

Los más afectados por el abandono de nuestra dieta mediterránea son los niños. Dos de cada tres padres dudan de que sus hijos sigan una alimentación saludable y España es ya uno de los países de la Unión Europea con una tasa de obesidad infantil más elevada. En nuestro país, esta situación es especialmente preocupante en la localidad Sevillana de Carmona, como así lo acredita un reciente estudio.

De allí son Marta y Pablo. La primera, con tan sólo 12 años, ya pesa 112 kilos. Su hermano tiene 14 y sólo padece un ligero sobrepeso. Sus padres, María y Pedro, están muy preocupados por su hija menor. Pedro también padece de obesidad y su salud es delicada. Teme que su hija se encuentre en su misma situación en el futuro. Gracias Soy lo que como, y a los consejos de nuestra experta en nutrición, Yolanda Sanz, los Alonso Sánchez al completo han cambiado sus hábitos alimentarios. Marta, además, ha empezado a hacer ejercicio y ha perdido más de 7 kilos y 8 cm de cintura.

EL AMA DE CASA: La familia Herrero

Emi forma parte de uno de los sectores más olvidados y menos reconocidos en España: las amas de casa. Compuesto por diez millones de mujeres, se trata de uno de los grupos de riesgo de sufrir trastornos alimentarios por muchas causas. La principal es que dedican unas 11 horas y media diarias a su trabajo, rodeadas, en la mayoría de los casos, de comida y tentaciones.

Emi disfruta comiendo, pero no se preocupa por hacerlo de forma saludable. Se alimenta a base de fritos, chocolates y embutidos. Y, muchas veces, el aburrimiento la lleva a darse atracones de madrugada. En Soy lo que como, la doctora experta en nutrición, Yolanda Sanz, ha observado sus hábitos y la ha ayudado a evitar los atracones. Un mes después, Emi ha perdido algunos kilos de peso y su vida ya no gira en torno a la comida.

LA PAREJA JOVEN Y TRABAJADORA: Mari Ángeles y Antonio

El estrés es uno de los factores que más afecta a nuestra forma de comer. Las mayores víctimas de este mal de la era moderna son las parejas jóvenes, trabajadoras y urbanas. Este era el problema de Mari Ángeles y Antonio. Ambos abusaban de la comida rápida y en su nevera no había nada que se pudiera cocinar, todo eran alimentos preparados. Tras visitar el programa, esta pareja ha aprendido a no saciar con la comida toda su ansiedad, practican deporte habitualmente y han incluido en su dieta las verduras y el pescado.

EL PISO DE ESTUDIANTES: Luis y María

Los jóvenes son uno de los grupos que tradicionalmente peor come. ¿Cuál es la causa? Pasan mucho tiempo fuera de casa y no muestran el más mínimo interés por la cocina. El 60 % de ellos no consume la fruta y verdura necesaria y se decanta por comida rápida y precocinada.

Toda esta descripción coincidía plenamente con Luis y María, unos estudiantes que comparten piso en una gran ciudad. Gracias a Soy lo que como y a Yolanda Sanz, Luis y María ahora tienen una alimentación mucho más ordenada y variada. María, además, ha incluido en su dieta de forma habitual alimentos que antes ni siquiera había probado, como el pescado o las verduras.

El programa va a ser un exito, ya ha igualado a House en visitas a la web.

Miahu

A ver, espero q este bien.
Dice q me cuido estupendamente q siga asin... no se yo si este test sera muy fiable eh?? xDD

varuk

<--- Mirad que contento se pone Pocoyó cuando ha leido la respuesta al test.

Lo estas haciendo estupendamente! Sigue cuidándote así.

B

No lo vi, ¿qué tal estuvo?

Cuatro estrenó anoche en segundo prime time su nuevo espacio: 'Soy lo que como'. El espacio de alimentación y nutrición comenzó con muy buen pie su andadura, un 11,3formula%tv.com con 1.718.33000668 espectadores. Antes, 'Surferos TV' cosechó un share del 6formula%tv.com (1.001.33000668) y 'Callejeros' un 7,1formula%tv.com (1.222.33000668). El espacio de reportajes no logra los registros del pasado año, pero mantiene a un buen número de seguidores. Por su parte, el regreso de 'Queer as folk' con capítulo doble no terminó de enganchar a sus seguidores. El primer episodio sumó un 4,7formula%tv.com (457.33000668) y el segundo un 6,8formula%tv.com (372.33000668).

Txentx0

Demanda en 0,2 por potenciar la anorexia, la bulimia y esas polleces

frostttt

#29 ?¿¿?¿?¿?

comer bien es ser anorexic0 s0z.