Creo que nunca en ningún vídeo ha hablado de una progresión escrita en la pizarra hecha por él algo así.
Recuerdo que recomienda Madcow muchas veces y en su página si hay algunas progresiones explicadas pero en sus vídeos diría que no.
Lo hablé con él por Twitter. No ha metido progresiones en su libro por problemas con la editorial, él había escrito sobre eso (y créeme, creo que el primer descontento con el resultado del libro es él, son sus vídeos hechos papel).
Y también pues ha sabido jugar su baza pero vaya. Lo de los 5x5 y lo de promulgar la fuerza y los ejercicios básicos se hizo en otra época cuando salió a la luz lo que hizo Reg Park con Arnold.
http://www.trainingdimensions.net/tdArticles/Reg%20Park.pdf
Un sa
Qué va. Suelo jugar a alguna cosa a la que mis amigos me invitan a jugar, que suele ser LoL, HotS o alguna rara vez L4D o algo así por echar las risas. Jugar por iniciativa propia suelen ser single players que me apetezcan en el momento o me recomienden.
Sí xDDD. A quién le diste un mensaje que nunca me llegó?
No me dieron noticias jajaja
Jajaja lo pensé pero andaba a mil cosas en ese momento y últimamente no visito mucho mv, solo me puse a cotillear threads de gente en otros países.
Pues bien, buscando curro. Y tú qué tal?
ostias lo de la creatina iba en coña ajajaja! gracias igualmente por si acaso 
Donde has comprado las gafas esas? Gracias de antemano.
Fake nattys everywhere. Quiero que este lugar sea la Atalaya de Kami no la Reddo Ribon Gun.
Lo digo de verdad. Si la salud me lo permite a corto plazo quiero visitar a varias personas y entre ellas estás tú. Mi abuela tiene familia en Granada y acostumbro a acompañarla en el viaje a veces por que ya es mayor. Si no voy mal vive en Baza su familia.
¿Por dónde paras ahora? Igual me animo y me paso a verte unos días. Mírame un hotel cerca. Yo soy Yamcha. Fuerte y Natty.
Feliz entrada de año mi hermano namekiano.
KAMEEEEEEEEEEEEEHAMEEEEEEEEEEHAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
Que pena. Necesito nada menos que 2 chops solo de mi cara para entrar en el molde del típico ganador physique.
Seh, es un pozo de sabiduría xD
