<B>WHAT THE TIO SAYS? THE TIO SAYS...</B>
Foto: Pitufos powa
|- Iniciandome en el mundo de JEET KUNE DO-|
|- Que Significa Literalmente El Camino Del Puño Interceptor -|
Los principios básicos son los pilares que sustentan y rigen un Arte Marcial. Esos principios que forman los fundamentos del Jun Fan Jeet Kune Do son:
<u>Teoría de la líneal central:</u> Una línea longitudinal imaginaria que divide el cuerpo en dos mitades iguales. A lo largo de esta línea se encuentran bastantes de los puntos vitales o mortales del cuerpo humano que, si se golpean, pueden producir daños graves o incluso la muerte.
El Jeet Kune Do trata de proteger esta línea central (By Jong) con la posición de guardia. Un hombre de JKD no se coloca en una posición de alerta que exponga su línea central. Cuando este ataca, lo hace siempre por la línea central, cambiando en el último instante la trayectoria del golpe; de esta manera uno no se queda desprotegido hasta el último instante en el que hace impacto.
<u>Economía de movimientos:</u> Trata de hacer el mínimo de movimientos posibles, tanto en la defensa como en el ataque, de manera que ahorremos el máximo posible de energía (pues cada movimiento, ya sea un golpe, una esquiva, un desplazamiento, etc. gasta cierta energía). También, cuanto menos alteremos nuestra guardia, el defender o al atacar, menos blancos expondremos.
<u>Nivel de habilidad:</u> Una forma de ejecución de una misma técnica por diferentes personas de diferentes estilos. Es decir, un ejemplo podría ser el Jab o directo con la mano adelantada que se puede ver en boxeo, en gung fu, en kali, etc., sin embargo, la forma en que se ejecuta este mismo golpe en los diferentes estilos es distinta.
<u>Calidad y no Cantidad:</u> Hemos de tratar de tener mil puñetazos, mil patadas, mil atrapes, mil luxaciones, etc., sino de tener cuatro cosas que nos funcionen, que vayan acordes con nosotros y trabajarlas miles de veces. Cuanto menos golpes tengamos, más tiempo podremos dedicar a mejorarlos y más fácil será que nos salgan cuando tengan que hacerlo.
<u>Mecánica corporal:</u> Utilizar el máximo número de músculos en la proyección de una fuerza. Por ejemplo, no es lo mismo pegar un Jab tan sólo con la fuerza del brazo (que si pesa 3 quilos, pegarás con 3 quilos), que si lo acompañas con la cadera, el hombro, las piernas, el talón, … Cuantos más músculos se vean implicados en la ejecución de un golpe, más potente será este, si seguimos con el ejemplo del Jab, en vez de pegar con tres quilos de fuerza, esa misma persona podría llegar a triplicar esa fuerza. Bruce llamaba a esto utilización de los círculos concurrentes.
<u>Lado fuerte delante:</u> Estilos que ponen el lado fuerte atrás para así ir tanteando con la débil de adelante y hacer un KO con la buena. Bruce pensó que si ponía “la suya” delante pegaría más fuerte, porque es su mano hábil, y con la de atrás (la mano tonta) también haría daño porque tendría más recorrido.
<u>Sensibilidad:</u> La habilidad de percibir los movimientos del contrario sin la necesidad de verle, tan sólo sintiendo/ notando el contacto. Este principio lo adquirió Bruce Lee de su estilo base, el Wing Chun, aunque sí es cierto que en un principio le daba mucha importancia, poco a poco se fue alejando de este tipo de ejercicios, al igual que del muñeco de madera. Existen ejercicios de sensibilidad en varias artes, por ejemplo el chi sao de una y dos manos del Wing Chun, el hubud lubud del Kali filipino, también hay en el Tai Chi, etc.
<u>Principio de adaptabilidad:</u> Propio de la cultura taoísta., es un principio que trata de fluir con el oponente, de reaccionar y seguir nuestro camino dependiendo de lo que el contrario haga.
<u>El puño vertical:</u> Es un principio que más que ser un concepto es algo plasmable, algo tangible. En Jun Fan JKD los golpes de puño se pegan en vertical en vez de en horizontal, como suele ser en la mayoría de los demás estilos. Una de las razones por la cual es así y no de otra forma es que, si os fijáis, cuando lanzáis un Jab con el puño en horizontal como en boxeo, por ejemplo, fijáos en el recorrido, hacedlo lentamente. Ahora probad de hacerlo con el puño en vertical. Mirad que en el primer caso levantamos el codo en la primera fase del golpe, lo cual deja desprotegida la parte lateral de nuestro cuerpo, de la segunda forma esto no pasa hasta que estiramos el brazo del todo.
<u>Mentalidad de ataque:</u> Que mi maestro; Sifu Juan Zamudio, intenta inculcarnos en las clases es que, como en cualquier otro arte marcial, los puños son el último recurso al que debemos recurrir. Siempre hemos de intentar por todos los medios de evitar la pelea. Pero, ¿qué pasa cuando el diálogo no funciona o le has dado la cartera al agresor y aún así va a pegarte o peor aún, va a agresdir a tus amigos o familia? Pues entonces es cuando hay que cambiar el chip e ir a por todas, sin hacer florituras, sin mirar si le haremos daño pobrecito, no. Hay que emplezrse al 100% y con nuestras armas más peligrosas: dedos a los ojos, patada lateral a la rodilla, etc. Como dice mi instructor: “El Jun Fan JKD es el arte ofensivo de la defensa”.
<u>Estado de alerta:</u> Que estar en un estado de vigilancia a jornada completa y sobre todo hay que estar alerta cuando tenemos al oponente delante. Hay que fijare en la totalidad de su persona, no en una parte en concreto de su cuerpo, sino tener una visión global de todo el individuo. De esta forma, estaremos preparados para reaccionar al ataque del contrario. Es un estado mental, no hay que estar ni demasiado tensos y fijar la mirada en el otro, ni demasiado relajados, pues los extremos nunca son buenos, hay que estar en el centro, mantener un equilibrio.
<u>Movilidad:</u> Movilidad yo diría que es algo fundamental en el Jun Fan, por lo menos si os pasa como a mí que soy una chica de 1’65 m y 56 kg, que casi todos con los que me puedo encontrar me sobrepasarán en tamaño y me doblarán en peso. El footwork (desplazamientos), el mover la cintura y no dejar la cabeza nunca más de un segundo en el mismo sitio si no son el 80% del estilo le falta poco. Un practicante de JKD, dentro de sus posibilidades, debería desplazarse por la superficie del suelo como si flotara, moverse como si fuera un acto reflejo, tan fácil como respirar, ni siquiera pensar en “me tengo que ir hacia la izquierda o hacia la derecha, para evitar este golpe tengo que…” nada de eso. Uno debe de ser capaz de mover sus pies tan fácilmente como estira su brazo para asir un vaso de la mesa.
“Yo no represento un estilo, sino todos los estilos. Vosotros no sabéis lo que estoy a punto de hacer, pero yo tampoco lo sé. Mi movimientos es el resultado del vuestro y mi técnica es el resultado de vuestra técnica”
¿QUIEN MUERE?
Muere lentamente quien se transforma en esclavo del hábito,
repitiendo todos los días los mismos trayectos,
quien no cambia de marca, no arriesga vestir un color nuevo y
no le habla a quien no conoce.
Muere lentamente quien hace de la televisión su gurú.
Muere lentamente quien evita una pasión, quien prefire el negro sobre blanco
y los puntos sobre las "ies" a un remolino de emociones,
justamente las que rescatan el brillo de los ojos, sonrisas de los bostezos,
corazones a los tropiezos y sentimientos.
Muere lentamente quien no voltea la mesa cuando está infeliz en el trabajo,
quien no arriesga lo cierto por lo incierto para ir detrás de un sueño,
quien no se permite por lo menos una vez en la vida, huir de los consejos sensatos.
Muere lentamente quien no viaja, quien no oye música,
quien no encuentra gracia en sí mismo.
Muere lentamente quien destruye su amor propio, quien no se deja ayudar.
Muere lentamente, quien pasa los días quejándose de su mala suerte
o de la lluvia incesante.
Muere lentamente, quien abandona un proyecto antes de iniciarlo,
no preguntando de un asunto que desconoce o no respondiendo
cuando le indagan sobre algo que sabe.
Evitemos la muerte en suaves cuotas, recordando siempre que estar vivo
exige un esfuerzo mucho mayor que el simple hecho de respirar.
Solamente la ardiente paciencia hará que conquistemos una espléndida felicidad.
<u>Mi Nombre</u>
¿Que Significa? ¿De Donde Proviene?
Luis
Significado: El guerrero famoso
Origen: Germano
Caracteristicas: Se interesa por todos los que lo rodean. Es simpatico, sociable, franco y le da mucha importancia a la amistad.
Respecto al amor: Es seductor y de sentimientos fuertes.
Fecha: 21 de Junio San Luis
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