Correr en ayunas ayuda a quemar directamente la grasa y cuanto mas días salgas a correr,mas tiempo correrás,a un ritmo mejor etc... pero nada mas xD
#34 El caso que tengo una bici estatica en casa, y pa hacer el cardio en ayunas na mas levantarme me viene de puta madre porque hacerlo despues del entreno da por culo
