#955 díaman? xDD
#964 Sep, creo que llevo ya 12 días all natural.
El lunes que viene empiezo el pct (para regular el tema de estrógenos, niveles de producción de testosterona endógena y tal) y acabo el ciclo ya por fin.
#969 Si me lo dice una chica como tú... habrá que hacerle caso.
jajajaja no me hagas caso, muchas gracias por tu opinión 
Cuanto pesas? 88? me cuesta de creer. pruebas o fake.
y maricom.
#976 vale vale 77 si que me lo creo pero juraria que te lei por ahi que pesabas 88 :/ besos
#974 Sep, ahora mismo estaré en 87-87.5 aprox.
Mañana si le pongo pilas a la báscula hago un vídeo pesándome, como quieras xD
#974 Se me ha ido el dedo, lo dicho mañana le pongo pilas a la báscula y hago un vídeo, tengo curiosidad en ver en cuanto estoy, los 88.5kg son de cuando estaba ON Juice en pleno ciclo, ahora rondaré los 86-87kg.
#975 Poco más y te disloco el hombro, pero si, aguantar aguantaste jajajajaja
#977 Gracias crack, pero aún me queda mucho para llegar a mi cuerpo objetivo:
Alguna vena menos en el brazo y perfect.
mejor no suelto la tonteria
Ánimo, sigue así. Ojo con fliparte con los pesos, mi hermano tiene la muñeca jodida de por vida por meterse demasiado peso. Bien hecho en darte cuenta y no forzar la maquinaria, me das mucha envida xD quiero ser un croissant y hasta dentro de 2años no veré cambios con el ritmo que llevo xD
PD: no entiendo una mierda de las rutinas, hay algún manual o algo? xD a ver si un día se me va la cabeza y hago un diario de estos para ponerme serio, con dieta y suplementos...lo dudo bastante xD
#982 Ya, toda la razón, no merece la pena seguir subiendo pesos para poner en riesgo aún más las articulaciones (sobretodo las muñecas y los codos en mi caso particular).
Sobre rutinas te va a tocar leer y leer, aquí te dejo un artículo que no está mal:
http://fisiomorfosis.com/foro/culturismo-y-entrenamiento-general/77-como-disenar-un-programa-de-entrenamiento#77
#955 en que seques un pelin mas que se te vean un poquito mas marcados los abds, para mi vas a estar en top top de cuerpos MV, y por mi gusto sobre los aesthetics, en el top 1 junto con Mani. Gj.
#984 Nah, por aquí hay cuerpos mucho mejores y seguirán siendo mejores que yo. Lo único que tengo ok es la forma del pectoral, hombros y brazos. Nada más xD
#985 Como Kai Greene, con venas hasta en las orejas.
PD: Dejo el pre-entreno de hoy, obviar la foto de Zyzz (no está en youtube con otro fondo), el tema es muy muy bueno:
