Diario de SKeLa

skela

#61 Joder me acabo de hacer una para cenar y con unas gotitas de sacarina esta tremendo , cuantas cucharadas le echas tu?

2 respuestas
HeXaN

#91 No se trata de lo que le eche uno u otro, se trata de completar tus macros.

2 respuestas
skela

#92 cierto

maci

#91 Como te dice #92 va en funcion de tus macros, pero yo para desayunar le echo unas 6-7 cucharadas soperas, esque lo hago a ojo, lo echo en un vol tipico de cereales y leche hasta arriba.

Yo te lo recomendaria para el desayuno, no se si te va bien meterte hidratos para cenar antes de dormir xD

skela

Entra en las macros y hoy toca ludar

skela

#63 Por hacerte caso e ir mas del tiron con la rutina llevo con las lumbares con agujetas desde el jueves pasado y pareciendo un abuelete toda la semana, si es que... mejor 1 o 2 semanas subiendo tranquilito pero constante que estar jodido 1 semana por el puto ego.

Las piernas estaran fuertes pero el core esta verde y tengo que trabajarlo antes de ponerme pesos considerables.

1 respuesta
HeXaN

#96 Como si yo te hubiera dicho que fueras más del tirón.