https://apps.apple.com/us/app/sheiko-gold/id1475890027
para iOS, a mi tbn me la recomendó aunque aún no la he probado xd
Segundo día de la rutina. Muy lejos del fallo y testando cuánto tardo en entrenar y demás. No descarto más adelante quitar en 1/2 días todo el trabajo de pecho y espalda y meter más hombro y brazo, sobre todo brazo. Los días que trabajo gimnasticos ya meto bastante push y dominadas. Por ahora así a ver cómo evolucionan, pero por experiencia necesito más chicha en las porras.
