Esos hombros se te están viendo cada vez mejor :si:
Camiseta que no es UA 
Sigue asi hacheDEese, te veo muy bien, y esos filtros sanos son megaop
BF a cuanto dirías?
#4176 Yo creo que ha perdido definición... en las fotos. Ese cambio de móvil no le ha sentado nada bien
De ayer:
Parece que no sabeis de perspectiva y posición del cuerpo a estas alturas....
En la segunda de echar los hombros un poquito mas hacía atras te podía hacer un calco de la foto que pusiste para comparar
Actualizo con texto en vez de fotos.
He retomado esta semana el entrenamiento que seguí durante 8 semanas para la preparación de la última competición de este verano que al final no tuvo lugar.
Esas 5 semanas a volumen mas bajo me han sentado bien para recuperar un poco y volver a darle forma a los músculos, y de nuevo estamos con el entrenamiento intenso.
6 dias semana de pesas + 5 a 6 de cardio.
La dieta aún se mantiene tal cual .
#4180 Aún me estoy planteando plantarme en el campeonato de jovenes promesas primero, en cuyo caso sería primero el 4 de octubre, y luego el nacional el 26
Como molan las piernas. Piernas piernas piernas. Lo demás también obv, pero qué dificil es encontrar piernas así.
Y btw, ayer 12 horas fuera de casa, 8 de ellas en un parque que no te deja pasar comida de fuera al interior. DEP gainz
#4188 aqui en tenerife? No tanto... Y teniendo en cuenta que justamente ayer tambien estaba un grupito de conocidos que en octubre compite en el nacional y no en physique....
#4183 tengo dudas, dudas fuertes, en la primera foto... se aprecia que tu brazo derecho es mas fino pero también mucho más definido que el izquierdo, lo del tamaño puede ser perspectiva, pero las venacas?????
Exacto. Siempre he tenido mayor vascularizacion en el brazo derecho que en el izquirdo, incluso a tope de volumen
#laspajadaesoes
??
#4183 Nunca te has puesto malo y has perdido algo?
Llevo malo 1 semana con gastroenteritis, de no poder ir al gimnasio y tener dieta blanda y he perdido 3kg
#4198 3kg de musculo sin duda.
:// Algunos os pensais que el cuerpo se come los musculos de un dia para otro
