#150 relee.
Pero es que de lo que se habla no es sobre si se puede ir al Mr Olympia haciendo peso muerto con menos de 100Kg,
Tú dirás.
#123 Si no hay patologías previas puedes aprender sin problema. Ahora con Youtube y las redes sociales puedes aprender mucho. Filtra bien toda la información y empieza progresando poco a poco. Sin hacer el bestia que luego es cuando salen las lesiones. Si quieres progresar con variantes y demás, luego también te. recomiendo un profesional.
Si por otro lado, hay patalogías, luego si recomiendo con entrenador.
