La suplementación que funciona

Mira_ese_OGT

Está de oferta la prote de HSN, no se si a su nuevo mínimo (que yo recuerde tras la subida de precios)

algún sabor que recomendeis? tengo quemado el de galleta caramelizada y doble chocolate

1 respuesta
Serpentino

Que opináis de la whey protein carrefour que estoy justamente ahora en el carrefour, 400 gracias a 11,99

Pillaba siempre la prozis pero esta tiene 73 gr por 100 gr de contenido

https://www.carrefour.es/supermercado/preparado-para-batido-de-proteinas-sabor-chocolate-whey-protein-sport-sensation-carrefour-doy-pack-400-g/R-VC4AECOMM-259142/p

arnaupool

#1441 Vainilla caribeña tio, está muy muy buena. Está dulzona pero si te gustan así no será un problema.

Gracias por el aviso!

Hostia, 1KG de creatina 23€, me costó prácticamente eso el medio kilo hace unos meses

1
Cruzer

#1440 ponme 10

1 respuesta
Anthaz

#1440 un carro de Psinefrina pal gordito.

1 respuesta
metopa

#1444 Son 100 eur, a 10 eur el bote, oferta por ser tu.

Polak

#1445 un carro de Psinefrina pal tontito. *

De nada.

2
Denix

#1440 tan efectiva no será cuando tu estás como una bombona de butano

1 respuesta
metopa

#1448 No tienes ni puta idea de como estoy, la foto que rula es de hace 15 años.

1 respuesta
arrozypollo

#1449 No hay huevos a subir una actual, venga va de buenas, que tengo curiosidad, la subes a imgbb y le pones temporizador para que se borre sola.

1 respuesta
T

Cuantos gramos de creatina se recomienda tomar por kg de peso?

1 respuesta
CiudadanoEj

#1451 0,1 cada 10kgs de peso

1 1 respuesta
SioN_cS

#1452

No; son 0.1 g por kg o 1 g por cada 10 kg xD

1 1 respuesta
infernus93

Con 5grs vas bien

1
CiudadanoEj

#1453 verdad 1g cada 10kgs me lie

2
Polak

#1450 si esa es de hace 15 años. Ahora mismo tiene que ser una bombilla y aparentar 64 años.

No se lo cree ni el xd

1 1 respuesta
metopa

#1456 Calla flacazo...

1 respuesta
Polak

#1457 Levanto el triple que tu en todo, imbécil.

1 respuesta
metopa

#1458 Pues estas hecho un buen alfeñique.

2 respuestas
Polak

#1459 Peso más que tu.
Deja de citarme con tus idioteces. A nadie le importas.

1
arrozypollo

#1459 Vas a subir foto o no don pinpom?, si no lo haces nos das la razón, así como dato.

1 respuesta
Rassel

metopa vs polak?

¿Quien está mas grande? polak tiene el primer post del hilo, yo apuesto por el.

metopa

#1461 Vuestra cabeza explotaria al ver tanto musculo, no quiero matar a nadie.

1 respuesta
Benzebenze

#1463 ¿Y la mía? Yo tengo curiosidad y nunca te he insultado.

1 respuesta
metopa

#1464 No vuelvo a subir una foto a un foro ni de coña.

1 respuesta
arrozypollo

#1465 Si no la subes ya sabemos porque es, y el no hacerlo refuerza aún más lo que pensamos, es de primero de psicología.

1 respuesta
metopa

#1466 Claro que si...

bicho0

Que opinais de la betalanina para crossfit ? No es para mí es para un amigo que me preguntó .
Yo le respondí que la usaba para mejorar corriendo en pista pero para el CrossFit ni sé si ayudará tanto . Le he dicho que pruebe a ver , pero que no tengo ni idea .

2 respuestas
metopa

#1468 Que la pruebe mezclada con creatina, que las dos actuan por saturacion...
tal vez le funcione, hay varios estudios positivos a ella y algunos no concluyentes.

1
Freyre

#1468 Que no funciona
Ni la beta alanina tampoco

1 1 respuesta