Hola pichurris!
Bueno, llevo ya casi 3 semanas tomando el CLA (3 comprimidos al día después de cada comida: desayuno, comida y cena)
En principio me noto con más energía y que me muero de calor... por la noche acabo durmiendo encima de la cama porque estoy todo el día "encendida".
Mi entrenador dice que es normal, que el CLA aumenta la termogénesis de momento no he encontrado ningún efecto secundario.
Lo bueno es que he bajado 3 tallas en 9 semanas y que cada vez me cuesta menos casi 13 kilos down!
3-4 días al gym, piernas, chest + arms y abs, mucho cardio y nada de dulces. Pocos carbs y poco alcohol...
Animo a las chicas a que también pasen por este hilo y mejoren sus dietas ^^