#22 #23
Entendido chavales, en mi caso creo que no aplica mucho a mi parecer, mis zapatos apenas han tenido suela nunca y suelo caminar bastante, quiero pensar que tengo los músculos algo fortalecidos. Serán mi próxima compra
#28 Por curiosidad, cuáles te has comprado? Me las pondría para estar en casa trabajando y caminando en la cinta y si eso para el gym
Tengo una lista con todas para cuando pueda caminar de nuevo, probarmelas todas y ver que tal, aun quedan un par de semanitas para eso.
Mientras tanto, he estado echandoles un ojo a todas, y esteticamente, me gustan mucho las ultraboost, pero veo que solo las ha recomendado uno de vosotros, no estan tan bien como las otras para caminar?
#32 de sobra si, son para correr lento y super amortiguado.
Para mi un poco mazacotes, pero sin problema. Todas las que han puesto (menos el tema barefoot) te sirven de sobra, no hay malas, simplementeprueba sensaciones
#17 el calzado minimalista puede conllevar lesiones como en cualquier otra parte del cuerpo, si se sobrepasa la dosis de trabajo que la zona pueda tolerar
pero a largo plazo lo que interesa es fortalecer el cuerpo y que este sea capaz de tolerar ese trabajo, por tanto usar zapas de estas con mucha suela no es buena idea, y a largo plazo deberiamos buscar usar calzado minimalista y trabajar el pie
Por comodidad máxima Skechers y para hacer deporte algunos modelos están bien .
Ya más deportivas lo que te han dicho atrás
#34 lee mis demás mensajes XD yo soy pro minimalista a muerte, de hecho corro carreras de trail con minimalistas.
Pero recomendarlo de primeras a alguien que nunca ha usado y sin la supervisión de un especialista, es muy arriesgado.
#36 tampoco nos volvamos locos, mientras no salga a correr con ellas o hacer 20k pasos tampoco debería pasarle nada
Con un uso "normal" durante unos pocos días te acostumbras
#37 para sacar al perro, andar distancias cortas o estar por casa bien. Para hacer deporte más intenso hay que tener cuidado.
Que estoy seguro que hay a gente que le van bien y obviamente si te adaptas vas a fortalecer el pie, pero no recomendemos algo sin soporte a alguien que se acaba de romper.
Hacer eso es un proceso personal que la mayoría de gente ni se plantea, y no pasa nada. Si en el futuro le apetece que lo haga, pero tras una rotura...xD
Yo me adapté a las hobibear en seguida pero claro me he dado cuenta que en mi día a día ya usaba cosas bastante planas, tipo Vans a diario y camino bastante.
También entreno descalzo casi siempre (ventajas de entrenar en casa).
Sobre las suelas no son tan finas, son flexibles pero no tengo sensación de que me pueda cortar con cristales ni nada. Eso sí, siempre que hay terreno irregular me dan ganas de pisar por encima y notarlo, a veces parezco un niño cuando doy un paseo, de piedra en piedra.
#36 bro que son zapatos xd
y es el pie, literalmente la maquinaria mas extraordinaria que tenemos en nuestro cuerpo, amen de que es nuestra base...
creo que esos mensajes alarmistas no son realistas, no hay que ir con pies de plomo ni sacarse un master, simplemente comprarse las zapas y no echar a correr la primera semana xd
De hecho, lo que si deberia hacerse con mas cautela es recomendar zapatillas no-minimalistas pues a la larga van a perjudicar la salud del pie, y bueno claro que el OP y cualquier persona con una lesion o patologia tendrá que tener mas cuidado, pero el reposo absoluto y evitar trabajar la zona no es recomendable para ninguna lesion
#41 esto es un foro público, cuando tú recomiendas sin puntualizar ciertos aspectos, cualquier cafre (que hay muchísimos por ahí) piensa: "ahh bueno si solo son zapatillas, me las voy a poner para correr 5km que es media horilla de na!". Y luego vienen los disgustos.
No hay que sacarse un máster, pero si tener algo de conocimiento, que es mucho pedir hoy día, y mas por internet.
Actualizo.
He estado en una tienda y me he probado varias nike, asics, y demas, adidas no tenian de las que queria.
Al final me he comprado unas hoka. La sensacion ql caminar ahora es rara pero el cambio es brutal, no tiene nada que ver, ahora me doy cuenta de lo duras que eran las otras.
Las nike eran mas duras que las hoka, y las asics hacian que al pisar se me fuera el pie un poco hacia afuera.
De momento muy comodas las hoka.
#43 el día que descubres cosas amortiguadas en vez de las típicas Reebok classic, Vans y demás, ya no vuelves.
Da igual la marca, la comodidad del día a día no tiene precio. Las otras así finitas que pegan un poco me las pongo con la misma frecuencia que una chica que no le gusta se pone tacones, salvando las distancias.
Ahora a recuperar bien y disfrutar
