#239 la cosa está en que el crunch lo haces una temporada, no para siempre. Cuando terminas el crunch puedes estar cansado pero el cuerpo se recupera. Hacer crunch no tiene por qué impedirte mantener una dieta en condiciones que es lo más importante. Yo hago crunch a muerte en todos mis rodajes y la mar de contento porque sé que será una temporada, me lo voy a pasar dpm, y me voy a encasquetar un pastizal de la hostia. Y trabajo mucho más a gusto ese crunch que el resto del año a 6,30h al día. A parte, trabajar 12h, te deja margen para dormir tus 7h también. Vamos, que lo de que te afecta en salud, pues... afectara a los de complexión débil. Yo me tiré 6 noches seguidas durmiendo un máximo de 3:30h, fui a hacerme revisión médica (porque me obligaron, yo no quería) y no tenía ningún problema.
Una cosa es que la compañía te exija estar un año o más seguido trabajando 6-7 días a la semana 14-16 horas al día. Esto ya sería otra cosa.