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En hombre más de 15% de grasa malo.
No solo queda peor la ropa sino que tambien dejan de marcarse las facciones de la cara.
#91 Mira, yo voy por la calle sin camiseta, he conducido sin camiseta, he comprado sin camiseta.
Y no me gusta sentarme ni comer sin camiseta.
Seguramente con mejor físico que la inmensa mayoría del foro.
Cuál es el problema?
#88 Enfermedad genética que impide la formación correcta del colágeno, o sea mi estructura muscular, tendinosa y orgánica es diferente a los demás, más débil, más propensa a roturas, luxaciones, fisuras etc... Los médicos prohíben hacer ejercicio intenso y si no fuera por no hacerles caso, estaría en silla de ruedas o en la cama postrado, porque las articulaciones sin tener sujeción suficiente causa dolor crónico e incapacitante, impidiéndole estar de pie o sentado por tiempo prolongado.
Si yo he podido trabajar mi cuerpo dentro de mis posibilidades y tener una calidad de vida decente, cualquiera puede a no ser que tenga astenia grave o como decíamos algún tipo de malformación severa. Y no digo que tenga un cuerpo 10 pero estoy dentro de mi peso, con un 12% de grasa corporal estilo fitness, nada de hipertrofia loca.
Siempre entrenamiento propioceptivo con control para conocer tu cuerpo, saber que funciona y que no, luego buscar lo que más te convenga y darle caña.
No quería decir que estés frustrado es una forma de hablar. Muchas veces la gente que no experimenta ciertas cosas no tiene los conocimientos suficientes para afirmar con rotundidad.
Te digo que hay gente muy jodida físicamente por enfermedades del aparato locomotor y tienen cuerpos que más quisiera yo, pero el trabajo es muy duro y a veces dan ganas de mandarlo todo a tomar por culo.
En definitiva es como cada uno quiera vivir, con la mayor calidad posible hasta los 70 años o llegar a los 45 y tener el cuerpo jodido como uno de 80. Son muchos años de diferencia como para vivir jodido.
