Buenas chavales, sabéis de alguna crema solar para la cabeza que vaya bien para el día a día y para los problemas con eccemas?
mi solución es raparme por completo, me sale alrededor de la cabeza y barbilla, me afeito, me unto en nivea y se va poco a poco, si hay rojeces siempre sale, teneis q conseguir que desaparezcan las rojeces, una vez que lo habeis conseguido es cuestion de tiempo que vuelva a salir.
Creo que ya lo puse.. pero por si acaso.
Crema Brentán. Antes de dormir y al levantarse. Y vuando se te haya ido cada 2-3 dias.
Mantenla en la nevera.
Vale dos duros y mejora la calidad de vida.
Deja de buscar respuestas en un foto y ve al dermatólogo... es una afección y tiene que ser tratada por un especialista.
#152 Nivea... en fin. Dermatólogo siempre. Y si pasas de dermatólogo por lo menos opta por cremas de algún laboratorio dermatológico (Bioderma, ISDIN...) especializadas en esa afección.
#153 A mi fue donde me empezo, ahora se me irrita/seca la piel y se escama muy de vez en cuando, pero estoy todo el dia exfoliando xdd yo uso una cream que seguno la dermatologa inutil que me vio hace poco es muy fuerte elocom pero es mil veces mejor que la mierda de la nutradeica esa o como se llame para mi, eso si yo solia controlarlo bastante con pastillas Orazinc pero las han quitado del mercado :S
Tambien si me estreso mucho eso es una fiesta
Dejo claro que no gano nada compartiendo esto pero literalmente me ha solucionado la vida. Un filtro para la ducha que elimina todo tipo de cal, cloro etc del agua de la ducha y aparte le añade vitamina c, magnesio y aceite de lavanda. El chorro además es super fino simulando agua de lluvia y el toque de la lavanda es brutal, parece que estés en un spa.
Ojala lo hubiera conocido antes, es carita pero vale cada euro, sobre todo si vives en sitios donde tu agua es una mierda como mi ciudad y tienes piel atópica.
https://hidrolux.com/producto/ducha-terapeutica-waters/
Os dejo link para que le echéis un ojo.
Para los que usais ketoconazol, como lo haceis? Usais el ketoconazol solo? Usais ketoconazol y luego otro champu? Mi derma me dijo que una vez estabilizado que usara 2-3 veces por semanas alternando con otro champu. Ahora mismo uso un dia ketoconazol solo y al dia siguiente Iraltone DS/ Cicloseb pero ni con esas...
#162 yo me echo ketoconazol 2-3 veces por semana y el resto me lo lavo solo con agua. Quizás a veces me echo algún champú que pille pero por lo general, agua.
7 días después
He conseguido encontrar lo que provocaba la mía. Después de 4 años de severidad y buscar información como un loco puedo decir tras 2 meses que me he curado.
En mi caso y resumiendo muchísimo el culpable son los oxalatos. Si alguien quiere que me extienda puedo hacerlo sin problema si cree que le puede ayudar.
Perdí la habilidad de procesar bien los hidratos, cualquiera me hacía daño y la culpa no es el azúcar ni el almidón. Comía lo más limpio posible, menú de hospital y no me iba bien las cosas, cuanto más sano comía peor pues si te pasa lo mismo, igual van por ahí los tiros
#165 Al final tiene mucho sentido. Me alegro que hayas podido encontrar la causa. Te has hecho algun test para confirmarlo? Has ido apuntando a diario lo que comes y asi lo has ido identificando? A mi la nutricionista me ha dicho que me mire la genetica de celiaquia xq el verano pasado la biopsia y los anticuerpos me daban normales pero se ve que a veces esta muy relacionado 
Incluso me han salido ronchitas en los codos y se ve que en celiaquia hay algo que se llama dermatitis herpetiforme y es muy comun en esta patologia
#167 He hecho muchísimas pruebas. Durante 4 años he visitado sin exagerar, entre privada y públicas, docenas de médicos. Desde dermatólogos, endocrinos, especialistas en sistema digestivo, hasta médicos de cabecera.
De ahí que perdiera la fe en el gremio de los médicos. Puedo garantizar que más de la mitad tenían menos idea que yo, gente que se ha quedado desfasada totalmente, médicos que se burlan cuando les hablas de la importancia de la microbiota. Te dicen que es genético y se quedan tan panchos, alguno me dijo que no tenía nada, que lo tenía en la cabeza, que me lo creaba yo estresándome xD le tendría que hacer una visita...
Muy resumidamente, de esta enfermedad hay evidencia que está ocasionada por el sistema inmunológico, este está condicionado por la salud intestinal que está enormemente influenciada por la microbiota. Todo ello provoca, entre muchas cosas, que el sistema endocrino, que es el que comunica, no funcione como toca.
Hace poco menos de 6 meses pagué una pasta por un test de microbiota intestinal y también empecé una dieta de eliminación harto de no saber que coño me pasaba, porque no comía ni gluten ni lácteos, ni soja, ni huevos, ni ningún alérgeno importante y seguía igual. Me gusta darle a los hierros y el meal prep así que comer lo mismo no era problema, pero se me acababan las opciones.
Bueno, pues salió 2 cosas: que tengo mucho de un bichito que come demasiada mucosa intestinal (lo que produce permeabilidad intestinal "leaky gut") y que me falta otro bichito que se llama oxalobacter formigenes que es el principal protagonista en la degradación de un elemento muy nocivo que en exceso provoca daños a nivel celular (por lo tanto metabólico) formando cristales en todo el cuerpo (riñones, tiroides, glándulas suprarenales entre los más importantes y en los senos paranasales y en el sudor también está presente) y que se forma de muchísimas maneras:
A través de la comida. Es un elemento que usan los vegetales y las frutas para defenderse. P ej hay muchísimo en las espinacas, los boniatos, las patatas, los cereales, y sobre todo LOS FRUTOS SECOS. Yo dejaría de tomar frutos secos, ya que a parte de esto, son proinflamatorios entre otras cosas por la descompensación de omega 3 y omega 6 y el alto contenido en otros antinutrientes.
También el propio cuerpo fabrica. P ej el exceso de Vitamina C (ojo a los multivitamínicos que contienen unas cantidades diarias elevadísimas de vitamina C...) se convierte en oxalato. Este elemento para expulsarlo, el cuerpo lo liga al calcio y te quedas sin. Lo que provoca una descompensación con el magnesio ya que tienen que haber 2:1 a favor del Ca (encima tomaba Mg para dormir lol). Y bueno un puñado de cosas en cascada que a mi me apasiona pero no me quiero enrollar.
Bien una movida todo jajaja ahora todo encaja como un puzle. Incluso se la causa que mató el oxalobacter formigenes originalmente y fue una ronda de antibióticos que me dio un dentista de manera preventiva (que hdp) cuando me quitaron la muela del juicio.
Entre otras cosas que he aprendido y creo que en tu caso y muchos ayudará es que con el Ketoconazol estás matando al bichito que está salvando las células de tu piel. Lo que la malassezzia esta intentando paliar es algo, quiere protegerte. En mi caso han sido los oxalatos, pero también pueden ser los salicilatos, la histamina o metales pesado por poner unos ejemplos
Si alguien quiere más info yo le doy links y le ofrezco mi ayuda porque se lo mal que se pasa. Yo que soy un tío guapo que de la noche a la mañana se me llenara la cara así sin saber porque no veas jajaja No hay que rendirse nunca.
A cuidarse
#170 sí, he hecho el protocolo AIP y variantes de paleo, carnívoro estricto y otras variantes keto. No recomiendo dejar de comer fruta y verdura porque la fibra es esencial para una buena salud intestinal. Lo único que hay que buscar bien que alimentos son bajos en lo que te interesa.
A parte hay un efecto rebote, hay que ir con cuidado con el "oxalate dumping" que es cuando el cuerpo se desprende de golpe cuando pasas a 0 oxalato, hay que hacerlo poco a poco y llegar a una dieta baja que son 50 mg al día. No se puede dejar de comer ni fruta ni verdura, sólo hay que buscar, al principio serán pocas opciones luego aumentan.
Usar como antioxidantes la Vitamina A y la E en lugar de la C. Suplementar Calcio, y un complejo de vitaminas B para niños, los suplementos tienen que ser % al dia pequeños. La Vitamina D también depleta Calcio, así que si tomas 20 min al dia de sol no hace falta suplementar, va a causar más mañ
#171 todavía no he entendido qué tipo de dieta recomiendas o que te haya ido bien. No he podido leer muy atento tu anterior post. Baja en ch?
#173 Tengo alergia a los LTP, asi que debo andar con mucho cuidado respecto a frutas y verduras, de hecho la fruta ni la toco y verduras brasisáceas, tuberculos, y canonigos/rucula principalmente. Basicamente, me inflo a casqueria (higado principalmente), huevos, queso oveja/cabra de leche cruda, caldo de huesos y todo tipo de carne/pescado.
De lo que sigo comiendo estoy seguro que es "optimizable" en algun grado, como tu dices, debe haber algo todavia que, por ejemplo, en primavera provoca que me pase sus dos buenas semanas con alergia ambiental y sus noches entrañables de picores de paladar.
Coincido en el q el establishment medico mayoritariamente no sabe ni por donde le da el aire, encuentran su nicho y de alli no se mueve y muchos no tienen intención alguna de actualizar conocimientos o intentar obtener una visión más horizontal, multidisciplinar y holistica sobre la salud de sus pacientes.
En relacion a la Vit D con la K no controlas la hipercalcemia provocada por la sobreingestion?
A todos los que tenéis problemas de piel y/o caspa, os recomiendo que cambiéis la ducha normal por duchas frías.
Si queréis hacerlas nivel pro, miraos algún vídeo que explique el método Wim Hoff por encima.
En 1 mes me contáis.
#171 gracias por tu amplia respuesta. Pero creo al final el estrés que te genera controlar tanto la comida es casi que peor. La idea sería quitarte uno o dos alimentos si de verdad sabes que te hacen mal, pero reducir mucho un grupo determinado de alimentos es jodido y más si hay que hacerse varias pruebas para sacar cuales serían y no son pruebas que te hagan desde el sanidad pública.
#171 y esto te lo digo porque he pasado por todo esto que tú has puesto y más. Llevo con esto ya no sé cuantos años, 8 o 9, aunque ahora muchísimo más reducido. Y he probado todo, TODO. Las cosas que más funcionan son ducharse con agua templada o templada tirando a fria, comer buenos alimentos variados y no procesados, pero sin hincharte y masticando bien, hacer ejercicio pero sin pasarse de intensidad y de cantidad y salir al aire libre. Haciendo todo esto mejora muchísimo.
#177 No, si yo estoy de puta madre desde hace 2 meses xD
Lo que tu dices ayuda a llevar los síntomas pero nunca vas a curar nada si no vas a a raíz del problema. Te puedes poner mil potingues en la cara (me la juego que no me ganas jaja) Las duchas de agua fria, controlar los hcs, enzimas digestivas, totdo eso ya lo he investigado y probado. Yo te aconsejo que te hagas un test de microbiota a ver que te dice
#178 podría hacérmelo. Lo de los "potingues" no es lo único que he probado. He probado todas las dietas existentes en el mundo: carnívora, vegana, mediterránea, sin lácteos y gluten, baja en oxalatos, baja en histamínicos, baja en azúcar, baja en grasas, baja en proteina, eliminar los alérgenos, etc. También poner filtros en la ducha, suplementar con vitaminas, tanto de las que tenía déficit, como la D, como de las que no tenía porque tener déficit, tomar más el sol. Y más cosas. No es plan de que nos saquemos la verga de haber quién lo ha sufrido más xD yo solo te decía que la época de las dietas, para mi fue algo que casi que me empeoró más que mejorarme, porque el estar reduciendo tanto los alimentos y estar pensando en cuales si y cuales no, estresa.
#175 llevo haciendo el método wim hof y duchándome con agua fria mas de 2 años y eso te puede ayudar, pero no es la solución a este problema.
#168 muy interesante todo lo que cuentas, yo gracias a dios di con Anthony Williams gracias a un forero de aquí (no se si fue en este post o en otro sobre problemas digestivos) que recomendaba que nos leyeramos al conocido como "medical medium". Literalmente puedo decir que me está cambiando la vida. El tío te pega una masterclass de porque tenemos todo tipo de enfermedades, entree ellas psoriasis, ecczemas etc...
Básicamente es por una intoxicación del hígado + metales pesados, y la forma de quitártelo es a través de la alimentación. Al final ketaconazol, productos externos etc... es pan para hoy hambre para mañana. El problema está por dentro del organismo, que está intoxicado y lo que intenta es limpiarse y suelta todos esos productos de deshecho para fuera que salen forma de caspa, psoriasis etc...
El tío este es el que puso de moda el "zumo de apio", medio litrito en ayunas todos los días + ciertos suplementos para la eliminación de los metales pesados (cilantro, hierga de jugo de cebada, espirulina, dulse atlantico...). Yo llevo 3 semanas literalmente siguiendo todo a rajatabla (+ eliminación de gluten, huevos, harinas refinadas, carnes grasas, maiz, soja...) y ha sido un antes y un después. Al final cuando empiezas a tomar conciencia del tute al cuerpo que le llevamos dando toda la vida, te das cuenta de lo saturados que están tus órganos y que es normal que estos reaccionen a través de problemas cutáneos.
Es tan sencillo como empezar a tomar conciencia y darles tregua y alimentarte con comida de verdad para que puedan desintoxicarse y sanarse por ellos mismos. Si os interesa buscarle por instagram @medicalmedium y bajaros su libro de MEdical medium. Está por internet gratis traducido. De verdad que es un antes y un después.
#179 ahí has dado con algo que es bastante clave, este hombre también lo explica muy bien. Cuando estás estresado o tienes periodos de inquietud, al final el cuerpo produce mucha adrenalina y cortisol, y estas dos hormonas son malísimas para todo el organismo, entre ellas te empieza jodiendo la producción de ácidos en el estómago (sobre todo ácido clorhídrico) lo que hace que tengas digestiones pesadas y sea mas dificil procesar e interiorizar las vitaminas y aminoácidos de los alimentos... esto al final termina perjudicando muy gravemente a la piel y a los órganos en general produciendo bastantes trastornos. Por tanto, cualquier cosa que se haga para solucionar un problema tendría que hacerse desde la máxima paz y tranquilidad posible, o estás siendo la pescadilla que se muerde la cola.
