Hilo oficial - Dejar de fumar

#242 El tema no es los canceres, la frase o demases. El problema está en tu cabeza, simplemente en la forma de verlo. Si tu quieres dejar de fumar pero piensas "que dificil!", "me apetece", etc...al final fumas.

Sin embargo si lo tomas como un reto y cada vez que quieres fumar piensas "Por mis cojones que no fumo" lo conseguirás. Es la diferencia entre ser optimista o pesimista, si eres un llorón fumaràs y si le echas cojones no lo harás nunca mas.

Todo esto sin acritud obviamente que no te conozco. Pero no existe justificación alguna para fumar, si lo haces es por que no le has echado los huevos suficientes y no hay mas.

#244 Si a mi tambien me encantaba, y de hecho lo sigue haciendo, pero mi orgullo supera esas ganas y el no sentirme como una maricona que no puede controlarse sobrepasa con creces el gusto de fumar.

Ademas piensa en el dinero, es una letra de un coche (por ejemplo) con la diferencia de que es de por vida y que va creciendo exponencialmente con el tiempo.

El económico es otro gran incentivo, con todo ese dinero podras hacer cosas que te daran un cambio enorme en tu vida si sabes donde gastarlo.

Dejar de fumar es la unica decision en tu vida en la que todo son ventajas y hasta que lo notas en tu cuerpo no te das cuenta.

desde que ayer escribi en este hilo, no me fumado ni un solo cigarro.

los primeros minutos era insoportable, sobre todo despues de comer con el cafe, pero consegui no tocar la cajetilla para nada. eso si, tengo una cajetilla en casa escondida porque me hace mas facil dejar de fumar que sin tenerla. en el momento que se que no tengo tabaco, mi mono se multiplica por dos, y es mas chungo.

por la noche ya no tenia mucho mono, era mas aguantable y lo llevaba mejor, y ahora al dia siguiente no tengo ganas de fumar, no se, es como si me hubiese marcado un gran reto (para mi estar 1 dia sin fumar es algo que no hubiese conseguido nunca xD) y estoy contento y no quiero joderlo. lo peor vendra dentro de unos dias, supongo, pero aguantare tambien.

eso si, ayer me comi media nevera de la ansiedad que tenia xD

#252 la verdad es que estoy contento. xD por cierto, ahora hablo un poco con ronquera, pero debe ser normal, que el cuerpo expulsa mierda. debe ser de todo el agua que he bebido tambien

#252 #254 #249

cuatro dias sin fumar!!! y no me apetece nada, casi no me acuerdo del tabaco en todo el dia. se nota mogollon cuando hablo rapido y no tengo que coger tanta aire como antes. joder, si es que estaba hecho una mierda.

lo que pasa es que ahora no puedo dejar de COMER y me estoy comiendo la nevera todos los dias... necesito un consejo

estoy contento porque creia que no iba a conseguirlo y que lo hice por hacer, pero es que realmente lo he conseguido, al menos no engañarme a mi mismo.

#260 Creo que lo dejamos el mismo dia en el foro xD

Como llevas las ansias? Comes mucho o lo llevas bien?

#259 recomiendas los cigarros electronicos?

Yo llevo tiempo deseando dejar de fumar , pero me es IMPOSIBLE, no hay manera -.-

Creo que usando un sustituo como los cigarros electronicos podria "engañar" el cuerpo, porque mentalmente estoy muy mentalizado, pero hay un impulso muy fuerte que me impide dejarlo ( supongo que sera el mono del cuerpo ).

Que tal la experiencia con los cigarros electronicos y parches?