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#5758 si quieres perder la cosa tiene poco misterio. Mas ejercicio menos comida. Aunque seguro que tu de gordo tienes lo que yo de socialista.
buenas mañanas a las personas, faquin calor in de citi.
#5758 puede ser el cambio de alimentacion, que comas mas por gastar mas energia, que retengas liquidos....si tu te sientes agusto 2 kilos no son nada.
#5760 Claro que si 
. Que tal todo peque? hace mucho que no nos vemos :_
#5761 Peso 102kg en un cuerpo de 1.90, antes de irme a NY estaba en 97kg, al volver 100kg, salí a correr para bajar el tema y... 102kg.
Mi IMC anda por los 29 (cuando el máximo normal son 25) así que tengo sobrepeso. Es decir, no soy un gordaco asqueroso pero mi figura no es bonita xD.
#5762 Como exactamente lo mismo que antes de irme de vacaciones, eso es lo curioso porque con la comida que como me regulo automaticamente hasta los 98 siempre.
#5764 Pues ahora todo bien =) la semana pasada estuve con gastroenteritis pero ya estoy recuperada =)
Ya te digo, hace mil que no nos vemos !! Le he dicho mil veces a oboro de quedar unos cuantos para unas cañas pero esta en modo ameba y no quiere salir de casa... ¬¬
Buenos dias Mediavideros, esa mañana de dolores musculares... 
#5764 Tio, no te fies del IMC, eso es una trampa, solo vale como referencia, cada cuerpo es un mundo, lo que cuenta es la medicion de grasa que te hace el medico en el lateral de la cadera.
Puede ser por la alimentacion, puede ser efecto incluso del viaje, mil cosas, la ganancia de peso puede deberse incluso a perdida de masa muscular por el viaje y el cambio de dieta en america, el cuerpo tarda en acostumbrarse a esa clase de cambios.
#5764 100kg 1.90, estas justo en lo normal. Ahora ya entra a tu gusto personal adelgazar o ganar peso.
Ten en cuenta que una variacion de dos kilos en 100 no es practicamente nada y se puede deber a mil factores.
aparte depende de muchos factores como peso de los huesos, tamaño corporal real, puedes ser un tio con una espalda del como un armario....
Evey me ha visto lucir panza y puede opinar mejor xD.
Si a mi lo que me pasa es que soy un agonías con el físico y siempre que me pongo en serio lo dejo a los 3 o 4 meses. Y ahora que estoy parado (que es cuando más tiempo tengo y más debería ir al gym) me entra una desidia TERRIBLE para hacer cualquier cosa y hasta lo paso mal pero como no me obligue un poco...
#5770 lo que mas ayuda para ir al gimnasio es estar apuntado con un buen amigo/a que te motive cada dia, y tengáis una rutina y unos horarios fijos.
#5772 Ya lo estoy pero no ayuda demasiado porque ella tampoco va mucho y aunque vaya yo le digo que paso, ella me echa la bronca y a mi me da igual :/
Ese tipo de cosas ejercen presión 0 sobre mi xD
#5774 Pues desapuntate pq pagar pa no ir es tonteria xD
Y si haces ejercicio (pesas, flexiones...) en casa? te daria menos palo?
#5775 Se que te va sonar a estupidez pero despues de jugar una partida a algo o de estar 1 hora sentado en el PC me levanto y me doy una vuelta por la casa, salto, me estiro y/o hago algún ejercicio aeróbico y meto una serie de pesas xDDDDDDD.
Además pago una miseria por el gym y creo que voy a ir hoy, que demonios :<
Bueeeee.
#5768 Tpenetro, betas, hoy si! para la 3ªBWE de guildwars2 en la pagina que puse ayer.
http://www.curse.com/betas/guild-wars-2-eu
Ya tengo la mia 
