El pequeño hilo de las enfermedades mentales

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B

#3930 Pues buscate a otra chavala y consigue su consuelo y apoyo a cambio de darle sexo salvaje de calidad. win-win.

Es lo que suelen hacer muchas tias.

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rob198

#3930 La empatía de la gente es cojonuda xD. En general las personas que no tienen estos problemas les cuesta comprender su gravedad, o los minimizan o los ignoran o no los saben digerir y acaban mal ellos. Si esa chica se ha interesado ya es algo, tu cuentale las cosas con tacto y poco a poco para que le de tiempo asimilar todo, si no tiene "entrenamiento" en estos temas es normal que le cueste.
Y si te ayuda hablar por mp aquí estamos.

Edito viendo k has editado: tu bienestar no puede depender de otra persona, si esa relación era toxica se corta por lo sano y ya, la dependencia emocional es muy jodida.

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B

#3932

En general las personas que no tienen estos problemas les cuesta comprender su gravedad, o los minimizan o los ignoran

No jodas que eso que le ha contado a sus amigos es una cosa de lo mas "normal" que le puede pasar a cualquiera, no es falta de empatia es solo demostrar que no les importa una mierda, y que de amigos poco, colegas y poco mas.

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N

#3931 Pero el encontrar a una chavala ahora mismo... Hay una que me interesa bastante pero la cosa no termina de cuajar y no soy de ir de follarin de los bosques, prefiero que antes haya algun tipo de conexion emocional. Y aparte, no le puedo soltar a una tipa toda esta mierda, van a salir huyendo.

#3932 es que la chavalita esta me dice k no estoy solo etc etc, y se lo cuento, y me dice k se ha puesto fatal ella, y la digo ves como si estoy solo? Tanto si cuento como si no cuento. Y me dice si. Ahora si lo veo. No puedo hacer nada para ayudarte.

Y yo pienso joder colega, con lo faciles que son unas palabras de animo, hablar de cualquier tonteria, decir de dar una vuelta o de ir al cine yo k se.

Pero supongo que sera eso, son colegas, con los que hablas asiduamente, quedas una vez al mes o ni eso y chin pun.

No se como la depresion ha podido escalar tan rapidamente en cuestion de 3-4 meses. Empezo antes de dejarlo con mi ex, xk ella estaba mal tambien e intente tirar del carro y luego al dejarla ella se animo y yo cuesta abajo. 3 años intentando ayudar a una persona para que luego cuando necesites tu la ayuda, verte mas solo que un perro. Xk del apoyo familiar ni hablamos. Hunde mas en vez de ayudar.

Pero claro. Pienso y si mi solucion fuera encontrar un buen currillo de unas 6 horas diarias. Irme de mi casa y a tomar x culo? Pues por mucho que vaya al paro, etts, garantia juvenil, con el grado superior y un C1 de ingles. No encuentro nada decente. Xk no creo que segun estoy, pueda soportar un curro de 10h al dia por 700 miseros euros.

No veo salidas por ningun lado. Encima solo quiero dormir para que pase mas rapido el tiempo y me despierto 9 veces todas las putas noches. Y el PC ya no me evade como antes... Ahora ni evadirme puedo

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B

#3934

Pero el encontrar a una chavala ahora mismo... Hay una que me interesa bastante pero la cosa no termina de cuajar y no soy de ir de follarin de los bosques, prefiero que antes haya algun tipo de conexion emocional. Y aparte, no le puedo soltar a una tipa toda esta mierda, van a salir huyendo.

Nadie dice que vayas de follarin... cada uno tiene su ritmo y criterio en relaciones, buscala a tu manera y tarda el tiempo que quieras y en las fases que quieras. Y hablo de que establezcas una relación emocional sino como tu dices saldra corriendo. Pero si la estableces no te sientas mal por que te de apoyo y les cuente tus cosas, y si te sientes mal como te he dicho paga con la moneda del sexo de calidad xD

Esque otras soluciones las veo mas complicadas, hacer amigos de verdad es mucho mas dificil que buscar pareja, tu ex van a ser problemas, los "amigos" que tienes ahora no valen... no se, yo no veo mas solución que esa o que aprendas a estar bien solo, cosa que tampoco veo facil en tu caso, pero que a lo mejor tambien te puedes plantear.

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rob198

#3934 Tiene su parte de razón #3933, hay gente así y más a según que edades. Lo de la depre puede ser que te haya pillado en un momento de debilidad, si comentas que has pasado años desgastándote por esa relación, ahora que se ha terminado y no tienes otros alicientes pues has recaído en el tema. Estoy seguro que tarde o temprano vas a encontrar alguien que valga la pena, mientras tanto nos tienes a nosotros que tampoco está mal ;).

Lo del curro agárrate a lo que sea, el caso es meter la cabeza en los sitios, estés más tiempo o menos pero que te conozcan y así es más fácil que te vuelvan a llamar o te salgan otros trabajos. Y luego sigue formándote, haz cursillos y historias para mejorar curriculum. Lo de "según estoy" te refieres a la depre? Porque si es así cualquier trabajo te vendrá bien como distracción y para tirar palante.

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N

#3936 segun estoy me refiero a la depre, al hombro y a las rodillas que las tengo reventadas. Y el hombro derecho lo revente en inditex y no puedo ni levantar 5kg. Asi k cualkier curro k conlleve cargar peso o estar depie largos periodos... RIP.

Son muchas cosas...

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rob198

#3937 Es una faena, pero te puedes recuperar a corto plazo? Sino no quedaría otra que buscar trabajos de oficina, informática, teleoperador o historias así.

Hay algo importante que ha dicho #3935, lo de que aprendas a estar bien solo. Todos necesitamos a alguien de una manera u otra, pero también hay que tener cierta autonomía y valorarse uno mismo.

A mí también se me juntan varias cosas pero hay que tirar, venga ánimo tío!

buga

#3935 yo estaba igual que tú dormía muy poco y desanimado por encontrar trabajo con problemas de espalda y tal. Encontré un trabajo y lo pasé fatal la primera semana con unos dolores horribles pensé que no soportaría un mes. Así que me di unos masajes y más tarde empecé a hacer ejercicio para fortalecer. Empecé a dormir más gracias a la actividad y empecé a recuperar el ánimo tras tener trabajo y sociabilizar con los compañeros. A mi edad mis compañeros o tienen novia, hijos se van a casar o pasan el fin de semana en la casa de uno de ellos y ya ni les veo el fin de semana. Así que poco a poco empecé a hacer cosas solo y la verdad aunque se echa de menos hacer algo con amigos o pareja consigo mantenerme activo y no pensar demasiado en ello. Yo te animo a lo típico gimnasio, leer, estudiar algo por tu cuenta relacionado con tu profesión ir a algún museo en tu ciudad hay días que son gratis, dar una vuelta por algún parque , monte , playa o lo que tengas cerca.

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eondev

Chavales. Esta mañana he soñado que me moría. Tras una batalla estilo medieval, teniendo en mente que después la iba a palmar he empezado a notar que se me cerraban los ojos, balbuceaba y hacia cosas raras. Me he despertado hiper rallado y de golpe. Qué puta rallada. Ni siesta he podido hacer pensando en esto, joder..

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B

Pues yo llevo sin soñar cerca de un año, o quizas mas, no lo se, he perdido la cuenta. O sea, de tener conciencia, creo que nunca dejamos de soñar aunque no lo recordemos. Esto me lleva pasando de hace años y me da la sensacion que cada vez va a peor. Pvta bida, tengo planitud incluso en eso XDD...

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rob198

#3940 xD Ni caso tio, yo he tenido sueños raros y igual estás ese día un poco tocao pero al otro ni te acuerdas. Uno recurrente que yo tenía era estar tumbado en la cama y no poder moverme, quería levantarme y no podía, una angustia que no veas xD

#3941 Pero no sueñas por tomar alguna medicación o algo?

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B

#3942 Estoy to' limpio primo. Ni drogas, ni ningun tipo de farmaco. Con las pastis creo que estaba igual en ese aspecto, bueno en ese y en casi todos.

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rob198

#3943 Pues eso que ganas en tranquilidad porque hay sueños que se las traen xD

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B

#3944 Jajaja, reconozco que tiene su parte positiva, pero no se... No me pasa nada emocionante ni en sueños, literalmente hablando xd. Me daba cierta envidia mi ex pareja cuando se levantaba y me contaba las peliculas que se montaba en su cabeza, algunas eran muy curiosas, incluso yo las tenia hace años. Si al menos pasara algo emocionante en el dia a dia pues.... Y a mi... Que me encanta quejarme de todo. A ver si las siguientes pastisguachis me hacen ver al menos algo guay en sueños, si es que me dan algo y no lo tiro por la ventana a los 4 dias.

PD: Mierda, estoy sin manitas.

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rob198

#3945

#3945ErlaNtz6:

Si al menos pasara algo emocionante en el dia a dia pues

Qué hay más emocionante que vivir? Sé consciente de todas las cosas que puedes cambiar con tus acciones y sentirás esa emoción ;)

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B

#3946 :)... ¡Vivir bien! Supongo que parte de la emocion es ir consiguiendo esa meta, o al menos, intentarlo. Y... gracias.

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roberboni

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N

#3948 Bueno despues del otro dia, acabe en urgencias, xk casi me parto la mano dandole un puñetazo a la pared, y yo nunca he sido de autolesionarme ni de pasarseme ideas de ese estilo x la cabeza. Asi que, me han dicho que en 2 semanas o asi me llaman. Todo se desencadeno x una discusion con mi madre

Otra cosa que me tiene SUPER preocupado es, que me estoy quedando calvo!!!, yo siempre he tenido el pelo firme y abundante, y ahora se me clarea el cuero cabelludo, imagino que sera del estres? xk es por todo el pelo, no es localizado. Tambien me salen como unos sarpullidos que luego se vuelven costras, sobretodo en la cabeza, pero tambien en las cejas.

A ver si empiezo ya a ir al psiquiatra y demas xk la verdad que me vendra muy bien, y las pastillas.... no quiero estar zombie otra vez, no quiero que me estabilicen, quiero que me curen esto ya de una puta vez.

Y mi madre no me deja en puta paz ni un puto dia. No hay dia que no me levante de la puta cama que no la tenga dando porculo al minuto pidiendome cosas, k si bajame esta caja, k si cuelgame esta estanteria. COÑO K ME OLVIDES DE UNA PUTA VEZ, o almenos ten la puta decencia de buenos dias hijo, k tal has dormido? o algo, no ale que parece k soy el puto mulo de carga de la puta casa coño.

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Vitov

#3949 tranquilo, descansa

Nexusdead

#3941 No recordar los sueños a mi tambien me pasa, pero en mi caso sé que lo provoca. Los malditos porros...

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B

#3949 Pues la única salida a tu situación es encontrar un trabajo e irte de alquiler, a un piso compartido o algo así que te permita salir de ese ambiente. Yo tampoco estoy pasando la mejor racha de mi vida, y alguna vez también se me han colado pensamientos del estilo, aunque sí que es verdad que jamás los he tomado en serio. En la caída del pelo influye mucho el stress y algunas reacciones podrían ser psicosomáticas causa de todo eso, ve al médico y donde haga falta, pero lo principal es cambiar de aires.

Mientras pues trata de evadirte tirando de aficiones y cosas que te apasionen. Ánimo.

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rob198

#3949 Tío tienes que aprender a controlar tus impulsos, eso de destrozarte la mano contra la pared como que no. Puedes ejercitar el autocontrol de muchas formas, poniéndote unos horarios que cumplir, no haciendo cosas que te apetezcan en un momento dado, ejercicios de concentración, de relajación, control mental. Y busca válvulas de escape, cualquier actividad que te distraiga. Puedes ir aunque sea a andar?

Lo de las ideas de autolesión tómalo como una señal de alarma, tienes que poner cartas en el asunto y bajo ningún concepto darle cancha a esas ideas. Ve al psicólogo, habla por el hilo, habla con nosotros por mp, pero habla, no te guardes las cosas.

Lo del pelo y tal puede ser psicosomático como te dice #3952, mejor ve al médico. Y lo de la familia es jodido lo que cuentas, por mi experiencia hablar de buena fe sirve bastante, y ponerse en el lugar de los otros, tu en el de tu madre y ella en el tuyo. Pero claro ella también tiene que poner de su parte. Ánimo tío fuerza!

#3951 Cómo vas con ese tema, lo estás dejando?

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B

#3949 Bueno.... Lo de tajarte puede ser un momento aislado y que luego se te pase, no le des muchas vueltas, con un poco de suerte no pensaras mucho en ello. En general opino lo mismo del resto de lo que te han comentado, asi que no voy a repetir lo mismo.

Sobre lo del pelo tambien, vete al dermatologo cuanto antes. Quitate esa preocupacion de encima o al menos intenta entender que te pasa. Hay tratamientos que ayudan bastante y que pueden hacer que no vaya a mas. Depende si el pelo es perdido por un motivo u otro puede que sea "irrecuparable" o no, sin embargo al frenar la caida se gana nuevamente densidad.

¡Mucho animo!

#3951 Bué, eso tiene solucion y es dejarlos :p

B

Bué esto del centro de dia no esta mal, pero a veces siento que me quejo por gusto y no tengo claro que ese sea mi lugar, practicamente todos han estados ingresados en la "septima planta" ademas de estar de farmacos hasta arriba. Y yo ahi, siendo un niño de papa que ha tenido una vida relativamente sencilla, que no tiene ni diagnostico, ni toma nada, ni ha estado cerca de estar ingresado. Entiendo que no estoy bien y que si me han metido ahi sera por algo, y supongo que deberia de estar contento por ser menor grave o haber sabido llevar lo mio sin tanto quimico, pero no se... Me descoloca todo esto.

Aunque lo de los farmacos me temo que cambiara mañana. Ultimamente me levanto cansadisimo, estoy intentando hacer una vida mas movida, empiezo a tener unos horarios de sueño normales llevando una rutina mas normal y nada, estoy AGOTADO independientente de como duerma, me pesa hasta la cabeza y me cuesta pensar, ciertos dias voy completamene arrastras. Hasta ahora solo he tomado farmacos serotoninergicos y bupropion (IRDN), asi que voy a proponer algo dopaminergico a ver que tal y a ver si el nuevo psiquiatra no me manda a paseo. Apartir de mañana ya los especialistas del propio centro van a llevar todo el jaleo y ve tendre que olvidar de ir a mas centros, a ver si no tengo que contar mi vida por enesima vez y no tengo cambios de medicos tampoco, que estoy harto.

De momento no tengo ansiedad y tengo cierta paz mental, pero estoy desganado porque esta fatiga es mortal. Esperemos que lo que me den no me joda el sueño, me altere o que se yo.

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rob198

#3955 No sé, me llama la atención que sin tener diagnóstico te metan al centro y te puedan medicar aunque tampoco estoy muy puesto, tienes síntomas muy llamativos o algo?
Sobre la fatiga, si has llevado mucho desfase en temas de horarios y tal eso tampoco se va de un día para otro, al cuerpo quieras que no le cuesta recuperarse. Físicamente estás en forma? Yo llevo años arrastrando una fatiga crónica por no cuidarme, me falta masa muscular y eso también influye. Luego también la actividad mental y el estrés pueden cansar mucho.
Supongo que hay que confiar en los profesionales, así que ánimo y adelante!

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B

#3956 Muchos años de estancamiento y poca progresion, abandonando todo tarde o temprano, aislandome completamente de la sociedad y con incapacidad incluso para llevar una vida minimamente ociosa teniendo todo el tiempo del mundo. Quiza no sea algo especialmente grave o llamativo (comparado con los que hay en el centro), pero son muchos años de aparente distimia y probablemente algo mas. Hace algo menos de un año estudiaba e iba al gimnasio, no estoy ni estaba en forma, y ahi ya iba cansadete. Peso >10kg menos respecto a mi altura, supongo me falta masa tambien, sin embargo hay gente con un fisico mucho peor que ni en broma va asi de fatigada por la vida XD...

Yo ya no se que pensar, ya hasta tengo dudas si es siquiera distimia, puede ser algo relacionado con la fatiga y otras cosas, o una depresion no disforica (sin tristeza o somatiza por sintomas fisicos en momentos puntuales), o... o... No se una mierda y cuanto mas leo, me doy cuenta de que estoy mas confuso y menos sentido tiene ir pensando que tengo esto o lo otro. A ver si ya me dan un diagnostico y me siento un poquito mas liberado, que con ello deberian venir unas pautas a tener cuenta.

Que mal lo de tu fatiga cronica, espero que poco a poco tambien mejore en tu caso tambien :) ¡Gracias!

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B

Genial de la vida tenia una parrafada y se va el wifi del hospital. Mañana lo cuento again. Dos preguntas, a los q tenéis tlp o bordeline q tal os van los antidepresivos? Es q lo dejan a mi elección xd.. Mañana cuento todo otra vez. Pero q eso q la lie parda con pastillas alcohol y estoy ingresada

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B

#3958 Te dejan tener movil estando ingresada?

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rob198

#3957 Gracias :) a veces estoy mejor y a veces no tan bien, pero intento hacer algo de ejercicio porque se nota, no te puedes quedar quieto porque al final ni te levantarías xd. También pienso como tú, si puede haber un conjunto de factores tanto físicos como psíquicos, baja forma física, cierta "debilidad" mental, tendencia a procrastinar (posponer las cosas), todo el tema de llevar unas rutinas adecuadas de descanso, comidas, etc. Son situaciones complicadas y quizás lo mejor es no darle muchas vueltas y hacer lo que tienes que hacer, llevar una vida como tiene que ser o por lo menos intentarlo, y ya.

#3958 Mala combinación xd, que te mejores

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